•  
  • Archives for personlig utveckling (94)
  • Page 11

Skållad av soppan

Comments: No Comments
Published on: November 1, 2011

Den som blivit skållad av soppan, blåser även på den kalla fisken.

Så sant och så sorgligt. En skada ger efterverkningar på så mycket mer. Att prata om sina erfarenheter kan göra livet lite lättare. Det kan vara en sak som du kan göra för att underlätta för din omgivning så att de kan hjälpa dig att må bättre.

Prata om det du känner eller dina erfarenheter. Att dölja vad du varit med om, i någon missriktad tanke att du underlättar för dig själv och för din omgivning, gör inte något bättre snarare sämre.

Rädsla

Idag har jag pratat rädsla och separation.

Rädslan att tappa taget om det vi har gör ofta att vi inte vågar pröva och ta in det som är nytt. Rädsla att vi inte klarar av, är duktiga nog eller att vi inte vet vad vi får.

Tanken på allt det vi tycker att vi förlorar gör att vi sitter fast. Vi hittar många gånger en hel drös med ursäkter för att inte satsa.

Rädslan för separation gör att vi inte tar steget ut mot det som kan vara livsdrömmen, sin balans, lusten och engagemanget.

Rädsla för separation gäller även när det gäller prylar, kläder och minnen. Vi håller fast. Det kostar oss för mycket att göra något annat.

Vänd på steken säger jag. Vad kostar det att låta bli?

Vad kostar det dig att låta bli steget att testa det du drömmer om eller vad kostar det dig att spara saker som håller dig fast?

Vad är din kostnad för att vara kvar där du är idag om du har en dröm om något annat?

Är du beredd på att ta den kostnaden?

 

Att komma tillbaka till det som det gäller

För många som har företag är det ganska lätt att börja titta på omgivningen när något inte riktigt går deras väg. Det är personalens “fel” om det inte går smidigt, det är fel läge på lokalen, fel klientel etc.etc.

Och i många fall kanske dessa faktorer samverkar men personligen har jag en tendens att gå ner till personen som har huvudansvaret, eller i alla fall ska ha huvudansvaret.

Jag tänker på dessa tv-serier som Frisörakuten där Tabatha Coffey tar över en salong som inte längre fungerar eller varför inte Arga Snickaren, Anders Öfvergård, båda dessa program visar mycket tydligt att problemet ligger hos människan. Och oftast de som “styr” verksamheten. Men att dessa inte riktigt har sett att de är ägaren av problemet eller att de känner sig överväldigade av situationen.

Även om jag inte har fakta runt det som händer i kulisserna tycker jag att dessa visar att det inte alltid behövs långdragna terapisessioner för att komma till rätta med något som har gått snett.

Ibland behövs det ögon som ser verksamheten ur ett annat perspektiv, med andra lite mer objektiva ögon. Ibland behövs en mentor eller en stark person som kan ruska om lite och en person som kan visa vem det är som äger problemet.

Känner du att du inte får ihop din verksamhet, är lite allmänt frustrerad över den nuvarande situationen? Välkommen att kontakta mig kanske kan jag vara dina ögon från utsidan.

Malou

Egen tid

Comments: 1 Comment
Published on: October 17, 2011

Ibland är det svårt att få till den där egentiden som man behöver. Den här skylten gick jag förbi i somras. Tyckte den var lite kul och talande!

Den påminner mig om en liknande sak som jag läste för länge sedan.

En författare som ville vara ifred och som fann att det var väldigt svårt att få den tiden själv som hon ville ha. Det funkade bra på de personer som inte stod speciellt nära att säga att man behövde arbeta ifred men fungerade lite sämre på bästa väninnan, på barnen eller föräldrarna.

Hon satte upp en stor skylt vid vägen som ungefär sa så här:

Jag har egentid! Stör mig ej! OBS!! Bästa väninnan, kära föräldrar och söta barn. NI ÄR INTE UNDANTAGNA FRÅN DETTA! Om inte Jesus har visat sig gående på xxxvägen får jag inte störas….

Ibland kan det vara svårt att både själv hålla gränser och orka stå kvar när de allra närmaste förstår att gränser gäller dem också. Många sårade miner är något som man kan förbereda sig på.

 

Vinnare

Comments: 2 Comments
Published on: October 16, 2011

Pratade med en man idag om det där med att allting bara skiter sig. Vad trött han var på att det inte spelade någon roll vad han gjorde, vad han sa, det blev bara inte bra. Han var rent ut sagt urless. Efter att vi hade pratat ett tag började han prata om alla de där andra som bara vinner.

Även detta var han less på, dessa människor som halkar in på ett bananskal, blir chef på ett kick, vinner massa pengar eller som kommer och berättar efter helgen vilket flyt dom haft och roliga saker de gjort.

Efter att ha rätt ut att han egentligen inte hade en aning om dessa personers bakgrund eller hur deras liv hade lett dem till den plats där dom stod idag frågade jag honom vad en chef/ledare var för honom. Och nästa fråga var, vad är en vinnare?

Svaren som han gav visade tydligt på varför han inte lyckades ( som han själv tyckte) med något som han företog sig.
En vinnare för honom var en dryg person som inte brydde sig om någon annan än sig själv bl.a. En chef/ledare var en person som ofast enbart var ute efter makt och som hade problem med att någon annan kunde något bättre.

Är det underligt att han inte lyckades med något? Skulle han lyckas så skulle han ju själv placera dessa åsikter på sig själv.

Återigen är värderingar viktiga.

Vad tycker du själv om vinnare?

Känner du igen texten så är det helt rätt, skrev den för ett tag sedan på en annan blogg som jag haft men den gör sig aktuell igen.

Malou

 

Anställ dig själv.

Läste idag en bok “Att få saker att hända” av Stefan Olsson och Marcus Frödin.

Ett avsnitt handlar om att anställa sig själv. Jättebra koncept att tänka runt sig själv. Framförallt om det finns bitar som du kanske är lite blind för och det finns det väl alltid när det kommer till en själv.

Du har förmodligen massor av resurser som du inte själv tänker på men som har lättare för att komma fram om du håller en anställningsintervju med dig själv.

Du kanske även får lite kläm på hur det står till med bitar som du inte är så “hemma” i. Skulle du anställa dig själv som ekonom exempelvis? Om inte, vad ska det till för att du ska känna att du har hyfsat koll på det området?

Tar du dig själv och dina kompetenser på allvar? Kanske ska du ha ett möte med dig själv och se vad det är som du behöver utveckla mer för att trivas?

Ett avsnitt som jag ska citera tycker jag är så bra och något för många att tänka på:

Att se dig själv som anställd av dig själv handlar också om att arbeta mer på dig själv än på ditt jobb. När du skall ta ett nytt jobb eller uppdrag är inte frågan “vad får jag här?”, utan “vem blir jag här?”. Det är hur mycket ett uppdrag utvecklar och berikar dig som bör styra ditt val av vad du gör med din tid. Genom att du hela tiden utvecklar dig själv, blir mer, så kommer du oundvikligen att få mer.

Jag har ett uttryck jag brukar använda för mina kurser som jag tror starkt på.

Personlig utveckling betyder inte att bli någon annan utan mer av dig själv.

Malou

Image: renjith krishnan / FreeDigitalPhotos.net

 

Skriv fram dig själv

Startaeget.se – Storytelling – Använd ditt berättarkapital – Marknadsföring.

Nina Jansdotter har på sidan Starta Eget en artikel där hon skriver om vad Viveca Eriksson på Damjournalen säger om Storytelling.

Så här kan du börja jobba med ditt berättarkapital enligt Viveka Eriksson
1. Ta dig själv på allvar. Lika viktigt som det är att kunna skratta åt sig själv är det att kunna ta sig själv och sina styrkor, erfarenheter och kompetenser på allvar.
2. Jämför dig inte med någon annan. Bara med dig själv.
3. Börja systematiskt gå igenom dina tidigare utbildningar, arbeten eller företag du haft och plocka ut kunskaper, kompetenser och erfarenheter du har. Skriv gärna ner och samla i en skrivbok eller mapp. Detta kräver en del disciplin att göra ensam. Slå dig gärna ihop med en kollega eller vän i samma situation.
4. Fråga dig vilka av dessa erfarenheter och kompetenser du vill ta med dig in i framtiden.
5. Skapa meningsfulla samband. Använd känslan. En bra berättelse har en början, ett innehåll och ett slut och väcker känslor. Både hos berättaren och hos lyssnaren.
6. Ge inte upp. Processen kan gå snabbt eller ta längre tid. Be om hjälp och någon att provberätta för.

Dessa råd hon ger är suveräna för dig som ska presentera ditt företag eller använda det i en anställningsintervju.

Och även för dig som arbetar med din personlig utveckling på olika sätt. Ibland befinner man sig i situationer där det inte spelar någon roll vart man vänder sig inom sig själv, det är helt enkelt svårt att hitta sitt eget värde. Istället för att fastna i den känslan, i den negativa energin kan man försöka disciplinera sig själv och helt enkelt gå igenom de fakta man har om sig själv och sina arbetsplatser. Du kan även plocka med idrottsintressen, volontärarbeten ( och att du har volontärarbetat ) m.m. Glöm inte av alla de kompetenser som exempelvis ett föräldraskap innebär.

Genom att sätta känslan åt sidan i början kan du börja med att se på all den fakta du har omkring dig själv, oftast blir det så att ju mer du arbetar med detta desto mer ser och hittar du känslan av ditt värde.

Ibland behöver man se sig själv sådär lite från utsidan för att inte förlora sig själv i en känsla som inte är så positiv. :)

Skriv fram dig själv

Malou

 

Kom att tänka på..

hur olika det kan vara. Läste på Punctum Saliens inlägg idag;

Mognadens årstid är här – en tid för reflektion och inre utveckling.

Bild:Anna Wedin Andersson

Kvällarna börjar bli mörkare. Samtidigt ser jag höstens varma och mustiga färger träda fram och skapa en värme inombords. Hösten är vilans och reflektionens tid. Trädgårdsarbetet får vila och vi som bor här uppe i nordeuropa börjar tillbringa alltmer tid inomhus. Det blir fler rika tillfällen för samvaro, kanske en god kopp te och samvaro med de människor som betyder mycket för oss.

Inte olika för att det inte skulle vara en årstid som i mångt och mycket symboliserar en tid då många drar sig inåt, eller att naturen träder tillbaka och in i vila. Utan olika för hur vi fungerar som personer.

Foto: Anna Wedin Andersson

Personligen är hösten den mest aktiva perioden för mig. Det är den tid då jag blir som mest energisk, startar upp olika projekt och är utåtriktad. En tid då jag är ute i naturen och njuter av det som ger mig liv, lust och balans i livet. Alla underbara färger som sprakar runt omkring ger mer härliga kreativa energikickar. För mig är hösten en yttre utveckling snarare än inre utveckling.Den klara luften ger mig mer syre, jag kan ta djupare andetag och får mer energi. Jag får en lust att börja röra mig mer.

Våren däremot, då har jag en period där jag går inåt. Det är som om min kropp inte riktigt vill ta in ljuset så snabbt utan jag blir lite sengångare då. Då kan jag dra mig inåt och reflektera, det är perioden för mig att sätta mig med mysiga böcker och istället för att vända mig ut till gräsmattan och vara social, drar jag mig inåt och isolerar mig (även om det kan vara på gräsmattan). Våren är perioden då jag kan planera och lägga upp planer som jag sedan har energi att realisera på hösten.

Bild:Anna Wedin Andersson

 

Hur vår personliga energi ser ut är ganska viktigt när det gäller hur vi planerar våra liv. Överhuvudtaget är det viktigt att veta när och hur man fungerar som bäst som ett led i den personliga utvecklingen.  När fungerar du som bäst? Vår, höst, vinter eller sommar? Är du en morgon-eller kvällsperson? Blir du påverkad av månen eller ej?


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
«page 11 of 12»
Om du vill prenumerera på mina inlägg…
Om du tittar ovanför detta inlägg, i bottenkanten av bilden högst upp så ser du ett litet orange rss tecken. Klickar du på den kan du sedan ställa in så att inläggen kommer till dig.
Följ bloggen med Bloglovin

Follow my blog with Bloglovin
--------------------------------------------------------

Min Facebook sida

Liv Lust Balans

Marknadsför din sida också




Blogglistor

TräningsbloggarHälsa



Hälsa

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

SvenskaLänkar.com

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Dagens Länkar

RSS

Welcome , today is Wednesday, April 22, 2026