•  
  • Archives for lust (6)

Kreativitetsboost

Categories: Lust
Comments: No Comments
Published on: January 12, 2014

kurs gbg pau gul4Idag kom den första veckans kreativitetsboost från Elena. Elena är symbolpedagog och har på sin hemsida lagt ut tips på hur man kan plocka upp sin egen lust att skapa.

Egentligen så spelar det ingen roll vad det är tänkt att man ska använda kreativiteten till. Jag menar även om du vill skriva är det verksamt att måla. Eller om du vill lägga upp ett projekt är det lika nyttigt att måla.

Huvudsaken är att du får igång lusten och idéerna.

Tycker att Elenas idéer för uppvärmning är alldeles ypperliga och är värda att kika på för alla. Klicka på länken så får du upp hennes sida.

 

Kortet ovanför är taget under en av mina kurser, PAU – gul, och jag kommer fortfarande ihåg hur intensivt upptagna alla deltagare var med alla uppgifter.

Här finns inga prestationskrav, här gör vi! För vår egen skull.

 

Uttorkad….

Categories: Lust
Comments: No Comments
Published on: February 19, 2013

Visst vet du hur det känns att vara uttorkad? Kanske till och med både fysiskt och psykiskt.

Att vara uttorkad psykiskt blir man lätt när man inte tillför näring till själen. Livet själv trivs när det är fuktigt och förtorkad varelser vill vi väl inte någon av oss vara.

Förtorkad riskerar man att bli när man försöker att passa in och vara perfekt på ett sätt som inte passar den egna personligheten.

Följande berättelse av Clarissa Pinkola Estés tycker jag visar detta fenomen så bra:

En man kom en gång till en szabó, skräddare, för att prova en kostym. När han ställde sig framför spegeln såg han att västen var litet ojämn i nederkanten.

- Äh, sa skräddaren, det är ingen fara med det. Håll bara ner den kortare sidan med vänstra handen, så är det ingen som märker något.

Kunden gjorde det men då märkte han att slaget på kavajen rullade sig uppåt i stället för att ligga slätt.

- Jaså det? sa skräddaren. Det gör ingenting. Vrid bara litet på huvudet och tryck ner kragen med hakan.

Kunden gjorde det men då märkte han att byxorna var för snäva i grenen.

- Å, det gör ingenting alls, sa skräddaren. Håll bara ner innersömmen med högra handen så sitter de perfekt. Kunden höll med om det och köpte kostymen.

Dagen därpå tog han på sig sin nya kostym och var noga med att ändra den med händer och haka. När han haltade genom parken med hakan tryckt mot kragen, ena handen i västfållen och den andra i skrevet, avbröt två gamlingar sitt damspel för att titta på honom.

- Å gode Gud utbrast den ene. Titta på den stackars krymplingen!

Den andre funderade en stund. _Ja han var verkligen illa vanskapt muttrade han, men vad jag undrar är…var kan ha fått tag i den där fina kostymen?

Bilden kommer från www.niclashjelm.se

Liv Lust Balans – mina personliga ledord

Comments: 8 Comments
Published on: February 25, 2012

Punctum Saliens har i den 10:e bloggutmaningen ett tema som handlar om de personliga ledorden.

Hon skriver på sin sida:

Personliga ledord tänker jag är något du känner att du vill stå upp för och som ledsagar dig i de val du gör i livet och i ditt bemötande med andra människor. Ledorden är en del av din värdegrund, din etiska grundval som du vill vila i. När omgivningens förväntningar på dig är starka och du känner en inre eller yttre press att ställa upp på vissa krav kan det innebära en stor trygghet att kunna vila i sina innersta värderingar.

Jag gick och funderade ett tag över det här..vad är det för ledord som jag vilar i?

Och kom fram till att Liv Lust Balans är de rätta orden för mig.

Liv. För mig är mitt liv viktigt idag. Jag kan ärligt säga att det inte alltid varit det. Mitt liv har varit det som varit minst viktigt, det som jag slarvat mest med. Det som jag brytt mig minst om.

Idag kan jag både vila och ställa mig upp och säga..det här är Mitt liv. Mitt liv där jag är den som styr, den som ger och tar emot. Mitt liv är viktigt och har en betydelse.

Livet är viktigt, det är det som vi har fötts till. Och det är upp till oss själva, till dig och till mig att leva detta. Det är min uppgift att förvalta mitt liv, att göra det meningsfullt.

Lust. Det tog många år innan jag kunde anamma lust som en del av mitt liv. Idag har jag lust som ett mål. Visst är det så att det finns mycket som jag egentligen inte förknippar med lust,,men det går att vända. Konsekvensen av det som jag gör ( som då är mindre lustfyllt) kan vara det som är lustfullt. Och är det inte det är det dags för mig att fundera över om det är något för mig. Jag vill sträcka på mig på morgonen och känna att jag har lust, lust till livet, lust till att gå upp, helt enkelt lust att andas. Lust är en väckarklocka helt enkelt.

Balans. Balans är för mig att ha förmågan att skratta åt mig själv lika mycket som att ta mig själv på allvar. Att kunna ta ett steg tillbaka i situationer som kräver det och inte kasta mig in i dynamiken. Att gå upp i känslan när det krävs. Att ha förmågan att bära mig själv och allt det som det innebär. Att lyssna likväl som att prata. Balans är inte alltid att göra allt balanserat utan snarare att vara balanserad.

Dessa är orden som idag beskriver det som bär mig. Faller jag är dessa de begrepp som hjälper mig upp. Ord som under många år beskrev det som jag hade minst av allt, är de ord som idag är viktigast för mig.

Kom att tänka på..

hur olika det kan vara. Läste på Punctum Saliens inlägg idag;

Mognadens årstid är här – en tid för reflektion och inre utveckling.

Bild:Anna Wedin Andersson

Kvällarna börjar bli mörkare. Samtidigt ser jag höstens varma och mustiga färger träda fram och skapa en värme inombords. Hösten är vilans och reflektionens tid. Trädgårdsarbetet får vila och vi som bor här uppe i nordeuropa börjar tillbringa alltmer tid inomhus. Det blir fler rika tillfällen för samvaro, kanske en god kopp te och samvaro med de människor som betyder mycket för oss.

Inte olika för att det inte skulle vara en årstid som i mångt och mycket symboliserar en tid då många drar sig inåt, eller att naturen träder tillbaka och in i vila. Utan olika för hur vi fungerar som personer.

Foto: Anna Wedin Andersson

Personligen är hösten den mest aktiva perioden för mig. Det är den tid då jag blir som mest energisk, startar upp olika projekt och är utåtriktad. En tid då jag är ute i naturen och njuter av det som ger mig liv, lust och balans i livet. Alla underbara färger som sprakar runt omkring ger mer härliga kreativa energikickar. För mig är hösten en yttre utveckling snarare än inre utveckling.Den klara luften ger mig mer syre, jag kan ta djupare andetag och får mer energi. Jag får en lust att börja röra mig mer.

Våren däremot, då har jag en period där jag går inåt. Det är som om min kropp inte riktigt vill ta in ljuset så snabbt utan jag blir lite sengångare då. Då kan jag dra mig inåt och reflektera, det är perioden för mig att sätta mig med mysiga böcker och istället för att vända mig ut till gräsmattan och vara social, drar jag mig inåt och isolerar mig (även om det kan vara på gräsmattan). Våren är perioden då jag kan planera och lägga upp planer som jag sedan har energi att realisera på hösten.

Bild:Anna Wedin Andersson

 

Hur vår personliga energi ser ut är ganska viktigt när det gäller hur vi planerar våra liv. Överhuvudtaget är det viktigt att veta när och hur man fungerar som bäst som ett led i den personliga utvecklingen.  När fungerar du som bäst? Vår, höst, vinter eller sommar? Är du en morgon-eller kvällsperson? Blir du påverkad av månen eller ej?


Färgdag

Categories: Färger
Comments: No Comments
Published on: August 17, 2011

Idag har jag en sådan här dag!! Hur är din dag?

Roliga föreläsningar på Studieförbundet

Categories: Kreativa skattkistan
Comments: No Comments
Published on: August 14, 2011

Lycka och Mindfulness

29 september
Lycka är en medfödd känsla, som vi alla har inom oss. Titti Holmer, psykolog och författare till Lycka nu, talar om hur man kan öka förutsättningar för lycka genom att använda Mindfulness. Teori varvas med praktiska övningar.

Tid: 18.30 • Plats: RedbergsTeatern
Entré: 100 kr

 

 

Göteborgskan – förr, nu och sedan

27 oktober
Vem pratar göteborgska? Finns det flera göteborgska dialekter? Vad är typiskt för göteborgska när det gäller uttal och ordförråd? En rasande rolig föreläsning med Lars-Gunnar Andersson, professor i modern svenska.

Tid: 18.30 • Plats: RedbergsTeatern
Entré: 100 kr

Leva i harmoni – oavsett yttre omständigheter

8 november
Anette Utterbäck, psykolog och terapeut, svarar på läsarnas frågor under rubriken Lust att leva i GP på söndagar. Anette har sammanställt läsarnas frågor i boken 100 x lust att leva.

Tid: 18.30 • Plats: RedbergsTeatern
Entré: 100 kr

 

Studieförbundet Vuxenskolans hemsida

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
page 1 of 1
Om du vill prenumerera på mina inlägg…
Om du tittar ovanför detta inlägg, i bottenkanten av bilden högst upp så ser du ett litet orange rss tecken. Klickar du på den kan du sedan ställa in så att inläggen kommer till dig.
Följ bloggen med Bloglovin

Follow my blog with Bloglovin
--------------------------------------------------------

Min Facebook sida

Liv Lust Balans

Marknadsför din sida också




Blogglistor

TräningsbloggarHälsa



Hälsa

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

SvenskaLänkar.com

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Dagens Länkar

RSS

Welcome , today is Tuesday, August 22, 2017