•  
  • Allmänt
  • Positiva känslor ger möjlighet till helhetssyn

Positiva känslor ger möjlighet till helhetssyn

Positiva känslor ger en större möjlighet att se helhet än om du är negativ. Jopp, så är det. Studier visar att om du är på ett gott humör är det enklare för dig att lära dig nya saker och tänka bredare. Negativt tänkande hör mer ihop med kamp och flykt faser och får dig att titta mer på detaljer.

Om du mår gott och trivs med ditt liv har du större tillgång till din kreativitet och löser problem som du ställs inför snabbare och enklare än om du är mindre lycklig så att säga.

Vad är det då som kan få dig att vara i dessa positiva faser? Jag har skrivit andra blogginlägg om detta som du kan läsa om du vill, bland annat Hjärnan gillar att ha kul och Är du lycklig.

Men kort och gott hittar du till ett välmående om du ser till att sköter om din fysiska hälsa, motion alltså. Att du ser till att vårda dina relationer och att du utövar tacksamhet. Det är de saker som har stöd i forskningen.

Att befinna sig i sammanhang där man gör “gott” är även det något som främjar det egna välmåendet. Nu handlar det inte om att göra en enstaka god gärning utan att göra gott kontinuerligt och allra helst då i sammanhang där du socialt interagerar med andra. Det ger inte samma effekt om du skickar in ett bidrag då och då utan du behöver uppleva att du verkligen gör en skillnad.

Vad jag tycker är fantastiskt och som jag tycker att vi behöver föra fram mer i ljuset är att det är inte speciellt svåra saker som ser till att vi mår bättre eller hur? Det krävs lite arbete eftersom positiva tankar kräver lite mer insats från dig själv än negativa men det går.

Att se till att motionera kostar inga pengar…att vårda relationer, inga kostnader där heller..och att göra gott, inga kostnader. Det handlar om du har lust att prioritera din tid, din hälsa för att du själv ska kunna må bra helt enkelt.

Det finns ingen annan än du själv som kan göra dig lycklig och välmående. Du har ansvaret för din positiva inställning själv. Så varför inte börja promenera, le och tala om för de du har omkring dig att du bryr dig och leta reda på ett projekt där du känner att du gör gott och du ska snart känna hur din kreativitet och lust till livet ökar.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Om du vill prenumerera på mina inlägg…
Om du tittar ovanför detta inlägg, i bottenkanten av bilden högst upp så ser du ett litet orange rss tecken. Klickar du på den kan du sedan ställa in så att inläggen kommer till dig.
Följ bloggen med Bloglovin

Follow my blog with Bloglovin
--------------------------------------------------------

Min Facebook sida

Liv Lust Balans

Marknadsför din sida också




Blogglistor

TräningsbloggarHälsa



Hälsa

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

SvenskaLänkar.com

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Dagens Länkar

RSS

Welcome , today is Saturday, October 21, 2017