•  
  • Archives for lyssna (12)

Drömmar och den vilda i dig…..

Comments: No Comments
Published on: February 27, 2013

Drömmar….jag älskar ju att jobba med de här drömmarna vi har.

Medvetna eller omedvetna, vakna eller sovande.

Natt eller dagdröm.

Vårt inre språk är fantastiskt, klargörande och gratis.
Kanske vi då och då behöver lite hjälp med att komma i gång och få lite klart för oss hur just mitt språk fungerar och då kan en grupp, cirkel eller kurs vara bra.

 

 

I mitt arbete motiveras jag av att plocka fram lusten till livet. Glädjen som det innebär att vara där man trivs bäst och göra det man känner är den rätta vägen.

Ibland är man dock på avvägar av olika anledningar och det är då som man riskerar att torka ut.
Det är då vi behöver ha kontakt med den livgivande jorden.
Här är ett utdrag som kommer från Clarissa Pinkola Estés som jag tycker beskriver detta uttorkande och hur detta i vissa fall kan komma fram som drömmar;

När en kvinna börjar torka ut blir det allt svårare för henne att fungera i sin sunda vilda natur. Idéer, kreativitet och livet självt trivs med fuktighet.

Kvinnor i detta tillstånd drömmer ofta om den mörke mannen, skurkar, kringsmygande typer och våldtäktsmän som hotar dem, tar dem som gisslan, bestjäl dem och utsätter dem för ännu värre saker.

Ibland är dessa drömmar traumadrömmar efter faktiska övergrepp. Men oftare är de drömmar hos kvinnor som håller på att förtorka, som försummar den instinktiva delen av sina liv, som bestjäl sig själva, utarmar sin skapande funktion, och som i vissa fall inte gör minsta ansats att hjälpa sig själva utan tvärtom bemödar sig hårt för att utestänga ropet från livet.

Både kvinnor och män drömmer ofta och i högre och högre grad om skadade djur – svårigheter att röra sig. Det vilda inom oss är skadat.

 

Ta hand om dig själv, hitta din lust och lyssna på dina drömmar.

Pin It

Du är vacker..

Categories: Balans
Comments: No Comments
Published on: February 13, 2013

Du är vacker, underbar och fantastisk.Tillåt dig själv att låta morgondagens hjärtedag lysa på dig själv.

Det är inte så lätt att upptäcka den egna skönheten när vi ständigt blir matade av vad det är som är normalt, vackert och rätt. Vår omgivnings uppfattning blir vår meny och hur ofta hittar vi något som passar från den?

Vi behöver upptäcka att vi läser från den här menyn för att kunna börja uppskatta vår egen skönhet. Det finns andra restauranger som du kan få din näring ifrån.

Välj den som ser dig så som du är!

Låt inte andra diktera ditt liv, vilka åsikter du ska ha och hur dina värderingar ska se ut.

Du är, som alla andra, unik. Låt din själ och ditt hjärta få en röst och lyssna!

En person som accepterat sig själv och som är sig själv, är alltid vacker. En person som är lycklig utifrån sig själv är healing i alla bemärkelser.

Tillåt dig själv en stund då du lyssnar på vad ditt hjärta har att säga dig. Vad du vill, vad du tänker och känner.

Utifrån ditt hjärtas röst kan du göra både din och andras Alla Hjärtans Dag till något alldeles speciellt.

 

Lyssna

Categories: Citat och vackra ord
Comments: No Comments
Published on: January 17, 2013

LYSSNA!

När jag ber dig lyssna på mig, och du börjar ge mig råd,
då har du inte gjort det jag bad dig om.

När jag ber dig lyssna på mig, och du börjar berätta för mig varför jag inte borde känna så,
då trampar du på mina känslor.

När jag ber dig lyssna på mig, och du känner att du måste göra något för att lösa mina problem,
då har du svikit mig, hur konstigt det än kan verka.

Lyssna! Allt jag bad om var att du lyssnar, inte pratar eller gör – bara hör på mig.

Och jag klarar mig själv. Jag är inte hjälplös. Kanske modfälld och bristfällig, men inte hjälplös.

När du gör någonting för mig, som jag kan och behöver göra själv,
då bidrar du till min ångest och svaghet.

Men när du accepterar som ett faktum, att jag känner vad jag känner,
oavsett hur irrationellt det än är, så kan jag sluta försöka övertyga dig,
och jag kan börja arbetet med att förstå vad som ligger bakom denna irrationella känsla.
Och när det är klart, då är svaren uppenbara och jag behöver inga råd.

Att lära sig dansa till månens musik

Comments: No Comments
Published on: July 10, 2012


Moon & Witch Comments & Graphics

~Magickal Graphics~

Vi har alla möjlighet att lära oss att höra månens toner. Vi behöver gå in och lyssna på de rytmer som finns naturligt inom oss.

Vill du ta del av den erfarenhet som jag tillsammans med Agneta Oreheim har om detta kan du delta i de Månmagi event som vi har skapat. Ett finns i Östersund den 15 september och ett i Göteborg den 20 oktober.

Jag är villig att lyssna

Kram

Malou

En dag på klipporna

Den här texten tycker jag är fin att lägga in igen. Man behöver påminna sig själv då och då om att vara i det som sker.

Häromdagen var jag ute på öarna utanför Göteborg och fick möjlighet att omfamna klipporna.

Att få lägga sig ner mot dessa underbara stenar och bli omsluten av den värmen är en otrolig känsla. Om du lyssnar på den energin som dessa klippor utstrålar får du hjälp med att stilla dig, du hittar din trygghet och får hjälp med att hitta din styrka att stå fast och värna om dig själv.

Om du bara ger dig tid till att lyssna och uppmärksamma vad naturen visar dig så har du tillgång till en källa av vad din kropp och själ behöver.

Klipporna visar dig trygghet, att stå kvar. Den visar en bärighet och sjunker du in i dess energi hittar du din trygga livmoder. Gå in i den och hitta styrkan med att bli äldre och visare. Låt erfarenheten bli till glimmer, till de vackra ådringarna som uppstår. En liten händelse kan stilla sig, lägga sig till ro och med tiden omvandlas till den vackraste ametist. Gå in i berget, i klipporna, i stenen och upptäck dess vackra symbolik. Det är viktigt att då och då sjunka in i sig själv och upptäcka den egna inre skönheten.

Solen skiner och är varm o skön. Ger dig energi och lust när strålarna smeker din hud. Du behöver denna energi för att vakna, för att kunna leva. Såsom solen ger dig uppmärksamhet och smeker dig behöver du uppmärksammas och smekas av din omgivning. Du behöver här trots allt vara uppmärksam, solens strålar är starka, dess energi är brännande. Att vara i den här energin för länge kan bränna ut dig, göra dig urlakad. Solen lär dig vad lagom betyder. Solen kan lära dig vad dina gränser går, att lyssna på din kropps signaler som säger att nu är det nog, säga stopp innan du blir stressad. Det är viktigt att tillåta sig att ta emot och det är lika viktigt att låta bli att vara i det som skiner och som ger så mycket värme med sin uppmärksamhet.

Att hoppa i vattnet när du är varm eller bara för att du har behov av känna vattnet. Så underbart att känna dess svalka, att leka, plaska eller bara sträcka ut i en härlig simtur. Att tillåta dig att uppleva dina känslor, att leka med dom eller använda dig av dom för att komma åt varje liten del av din kropp är härligt uppfriskande. Vattnet visar dig nyttan med att då och då vara i och att behärska konsten att ta hand om dina känslor. Du måste ha rätt verktyg för att kunna hantera känslans element, har du inte lärt dig att simma är det bäst att vara i grunt vatten och plaska runt. Och tro det eller ej men vattnet har en uttorkande effekt. Att vara i för länge innebär att huden torkar ut och likadant är det med känslan. Att vara i känslan för länge innebär en uttorkning av din själ, du behöver förmågan till avstånd, till distans för att må bra. Vattnet förlorar sin kraft, sin magi och sin förmåga till att läka om vi är i för länge.

Varma ljumma vindar som smeker din kropp, som gör att ansiktet får svalka och håret att flyga har en helande effekt på ditt sinne. Vinden, luften, visar på det syre som du så väl behöver. Vi behöver söka lä likväl som vi behöver ha dess svalkande effekt. Vinden är tankens element och våra tankar kan verkligen storma och skapa kaos. Att vara i stormens öga kan vara skönt en stund men så småningom blir det för händelselöst, vi söker oss ut i vindens kraft igen. Precis som med så mycket annat är ordet lagom det som passar bäst. Vi kan då och då behöva stå högst upp och känna hur vinden tar tag i oss, känna dess kraft men att stå där för länge bli till en vindpina, det tär. Att vara i stiltje är skönt en stund men så småningom behöver vi tillskott för att känna att vi mår bra. Att få känna luft under vingarna, känna att vi är fria att välja riktning, att gå dit vindarna bär kan vara härligt men vi behöver ha kontroll så att vi kan landa där vi vill. Att bara vara i tankens värld utan att landa i handling är att leva utan möjlighet till näring.

Ja, som sagt en dag på klipporna, ute i naturen ger dig många sanningar om du bara lyssnar.

Jag är villig att lyssna.

Kram

Malou

När det är dags

Categories: Glimtar om mig
Comments: 2 Comments
Published on: February 23, 2012

På ett kort ögonblick har vinden vänt. Jorden har en annan doft på morgonen. Vi vet att en ny årstid är på väg, vi bara vet att det är dags.

Vi bär ut stolen på gården bara för att sitta och lyssna. Som vi alltid har gjort. Vi lyssnar på uråldriga sånger från alla hjärtans hjärta, och vi vet när vi ska låta det dö som är redo att dö, och när vi ska förlösa det som är redo att födas.

Vi stiger in i den enkla vetskapens katedral, där villigheten att låta det hända som måste hända står på altaret.

-Ardagh-

Ardaghs text berör mig extra starkt just nu. Under helgen fick jag nyheten om att en gammal kär vän till mig har fått besked om att hon inte har långt kvar av sitt liv. Cancern går inte att medicinera och inte heller att operera. Den sitter nu i levern och jag vet av erfarenhet hur detta förlöper.

Det finns stunder när man känner sig mer maktlös än andra och för en kort stund både sörjer jag och känner mig oerhört ledsen och maktlös inför detta. När jag pratar med henne inser jag att jag inte är så maktlös som jag uppfattar mig.

Jag kan vara där som medmänniska om hon vill ha mig där. Jag kan vara där med min kraft,styrka och erfarenhet. Jag kan vara där och lyssna om hon vill prata, jag kan prata när hon vill lyssna. Jag behöver inte sörja innan hon går bort. Just nu lever hon och det är nu och inte sedan.

Personligen tror jag det är oerhört viktigt att inte vara rädd för att umgås med personer som har kroniska sjukdomar eller som just nu förbereder sig på att lämna jorden. Det är en styrka och en kraft i att möta döden och inse att döden är en del av vårt liv.

 

 

 

Saknad

Categories: Glimtar om mig
Comments: No Comments
Published on: January 3, 2012
sweetlilmzmia

Idag har jag en dag där jag gärna skulle vilja se flera av de personer som gått över på den här bänken.

Visst känns det som att den väntar på någon speciell?

Det finns några armar jag skulle vilja känna om mig igen, några röster jag åter vill höra.

Det spelar ingen roll om jag kan förnimma dessa personer, det spelar ingen roll om jag kan “prata” med dem. Ibland gör detta till och med saknaden större.

 

Jag vill ha dem här hos mig, just nu. Lyssnande på mig och sedan sägandes,,,jag vet, kom hit så får du en kram.

Ibland är det lilla barnet i mig bara väldigt liten.

Attityd

FindStuff2

Har du en dröm, en vision och något som du brinner för?

Själv har jag det. Jag måste erkänna att mitt mål, min vision var från början lite luddig i konturerna. Jag hade en känsla, en bild vart jag ville men som sagt det var inte riktigt klart och kunde variera lite.

Inte så enkelt att nå något som är lite luddigt! Blir betydligt enklare om det finns en klar bild, nästan in i minsta detalj-klar-bild. En bild som är så självklar att kroppen och sinnet med automatik vandrar åt det hållet där målet finns.

Attityd!! Vilken attityd har du till dig själv, din dröm o vision?

Är du själv din bästa förstörare? – Nä, det går inte ändå. – Det var lika bra att jag inte fick det där, jag hade inte klarat det ändå. – Olle, Sofia har rätt, det där är inget för mig.

Känns det igen? Stefan Olsson och Marcus Frödin, två entreprenörer, kallar de stora skeptikerna för drömförstörare. Och det är nog vad de är också. Men det är inte omgivningen som förstör mest, det är vi själva. Som tillåter oss att lyssna på dessa och lyssna på den starkaste drömförstöraren av alla – Oss själva.

En annan attityd vi kan ha är vad samma killar kallar, drömdrömmaren. Och oj, vad man kan känna igen sig i det! Hur många gånger har inte jag suttit och drömt och inte orkat att ta itu med det. Det finns många anledningar till drömdrömmar, men om en av anledningar är för att du är rent ut sagt lat?! Skaffa dig en mentor, musa eller en motivatör! Och låt bli att gnälla över att alla andra når dit eller dit. Ta ansvar för ditt eget icke-agerande.

Mitt råd till alla, till mig själv är: Kolla av din attityd med jämna mellanrum. Som grund är den jätteviktig och den tappar inte heller sin tyngd enbart för att du redan har kommit i gång. Vanor och ovanor när det gäller sättet att tänka om sig själv ploppar upp snabbt.

Prata och samspela med dig själv. Du har, precis som jag, säkerligen både drömförstöraren och drömdrömmaren inom dig. Och du har med allra största sannolikhet även drömförverkligaren inom dig också.

Lyssna till tonerna av ditt inre och se till att det är drömförverkligaren som väljer musik.

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
page 1 of 2»
Om du vill prenumerera på mina inlägg…
Om du tittar ovanför detta inlägg, i bottenkanten av bilden högst upp så ser du ett litet orange rss tecken. Klickar du på den kan du sedan ställa in så att inläggen kommer till dig.
Följ bloggen med Bloglovin

Follow my blog with Bloglovin
--------------------------------------------------------

Min Facebook sida

Liv Lust Balans

Marknadsför din sida också




Blogglistor

TräningsbloggarHälsa



Hälsa

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

SvenskaLänkar.com

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Dagens Länkar

RSS

Welcome , today is Tuesday, October 23, 2018