•  
  • Archives for August 2011 (48)
  • Page 3

Tacksamhet

Categories: Allmänt
Comments: No Comments
Published on: August 21, 2011

En värkande kropp väckte mig idag och det var med stapplande steg som jag tog mig upp.

När jag sedan satt ner och tittade ut på ett spirande skymningsljus blev jag tacksam.

Tacksam för att jag hade en kropp som stapplade upp. En soffa att sitta i och ett fönster att titta ut genom.

Tacksam för möjligheten att göra mina tankar synliga och mina känslor bekräftade.

Tacksam för gemenskapen med mannen som ligger och sover. Tacksam för den släkt som finns kvar som bär på samma minnen som jag.

Tacksam för att den lilla terroristen till Ozzy finns som ger många skratt men en aning otacksam för behovet som han just nu visar att han har, behovet av att gå ut!! ;)

Tufft att få tummen ur….?!

Comments: No Comments
Published on: August 19, 2011

Har du som jag, ibland stunder där det röjer alltför mycket i huvudet? Så mycket att resultatet blir att du bara sitter istället för att göra någonting?

Eller helt enkelt bara svårt att få tummen ur ibland? Det blir liksom för omständligt att bara resa på sig och starta. Självdisciplinen vill liksom inte slå på?

 

Jag har två saker som jag brukar använda mig av i sådana stunder.

För mycket i huvudet? Skriv ner en lista på alla idéer och saker att göra. Då vet du att du har det uppskrivet och kan gå tillbaka till listan och inte riskera att glömma något. Det blir genast lättare att släppa taget om hjärnstressen.

Svårt att starta? Bestäm dig för att “värma upp” under kanske 5 eller 10 minuter, efter det kan du bestämma dig för om du vill fortsätta din träning eller ej? Eller bestäm att du bara ska ta och dammsuga ett rum, eller bara stryka en sort plagg, eller rensa ut en sorts papper?

Att göra små delar och att bestämma sig är det viktiga för mig. Sedan blir det oftast att då har jag kommit igång och det är den grejen som kan vara svårt.

Du kan även göra som jag hörde en väninna göra, bestämma en tid för varje sak, ägna 10-15 minuter åt varje sak och skifta sedan. Gör en cirkelbana helt enkelt av det som du känner du inte vill ta tag i.


 

 

 

Födelsedag

Categories: Allmänt
Comments: No Comments
Published on: August 18, 2011

Idag fyller mannen 50.

Tänk vad mycket det var när man var yngre och tänk vad lite det är idag.

Det blir en mycket- att- få- ihop- på- kort- tid- dag.

Har jobbat natten och ska jobba natt. Har nu fixat lite med skriva kort,,,donat lite med present ( en aning trixigt ) försökt få ihop en hyfsad ramsa.

Köket fick sig en avhyvling,,lite mat inhandlat. Och jag ska laga middag!

Det händer faktiskt inte jätte ofta nuförtiden, åtminstone inte när Ronny är hemma. Men nu får det väl ske i alla fall.

Vi har cirka 2 timmar ihop att fira dagen och sedan lämnar jag över firandet till hans dotter.

En härlig, härlig o underbar dag önskar jag till min man Ronny Thorman!!

Image: Salvatore Vuono / FreeDigitalPhotos.net

Image: posterize / FreeDigitalPhotos.net

Färgdag

Categories: Färger
Comments: No Comments
Published on: August 17, 2011

Idag har jag en sådan här dag!! Hur är din dag?

Mörka moln

Categories: Allmänt
Comments: No Comments
Published on: August 17, 2011

Ögnade igenom Aftonbladet och såg dessa moln! Hua, jag hade nog fått någon liten fundering över om solen bestämt sig för att lägga av. De moln som kommer över i Finland kommer inte förrän i slutet av klippet.

Lite rädd hade jag nog blivit. Det finns vissa saker som kan få hjärtat att klappa en aning snabbare av rädsla.
Vilka rädslor har du tro?

Förändring

Det är inte alltid enkelt att förändra sitt eget beteende och ofta är det ju det vi vill.

Det kan vara att sätta tydligare gränser ( ganska vanligt ), att vara öppnare och mer “social”, att lyssna mer eller liknande saker.

Jag hade ett samtal om just det här med att ändra beteende häromdagen, det gällde beteenden i en omorganisation.

Tyvärr är det väl så att när en organisation sätter nya mål ligger agendan ofta på att nå operativa mål och inte lika mycket på ändrade beteendemål. Trots att detta förmodligen är den viktigaste biten.

När vi själva börjar med att försöka ändra beteende blir det lätt en berg- och dalbana. Ena dagen fungerar det och den andra inte.

Det blir mycket enklare om man gör klart för sig själv vissa saker i denna process. Att man inte nöjer sig med att bara tänka…nu ska jag börja med...eller …nu ska jag inte.

 

  • Reflektera över dig själv. ( Ett sätt att öka din självinsikt )

  • Fundera lite över varför du har valt det mål som du gjort. Är det för att du själv vill det eller försöker du tillfredsställa andras förväntningar på dig?

  • Ta inte ett för stort mål. Det ska vara realiserbart. Plocka gärna in några delmål också.

Och om du bestämt dig för att det nu ska bli en ändring av ett beteende som du inte är nöjd med, ha tålamod. Det tar tid att förändra något som haft många år på dig att bli bekväm med.

Och tänk på att det tar tid. Att ändra ett beteende är inget som går över natten. Ha tålamod och kärlek till dig själv. Det tar tid att få ihop sitt livspussel. 

Hängiven

Categories: Citat och vackra ord
Tags: No Tags
Comments: No Comments
Published on: August 17, 2011

Jag dansade hela natten, för mig själv på det tomma golvet. Jag dansade för dig, och när du kom blev jag verklig. Jag var verklig till sist.

Jag kan inte hålla kvar dig på något sätt.

Men jag kan leva dig. Leva dig med allt jag har.

Älskade, genom att minnas ditt namn förlorar jag mitt eget för alltid.

Det enda jag minns är du, ditt sätt att uppfylla mig helt och hållet. Vilken mirakulös känsla det är att inte längre ha någon egen plats.

Jag är alla färger i universum och min gud är konstnären.

Jag darrar inför denna ära, mitt huvud vid dina fötter. Vågor av ren skönhet strömmar mjukt genom rummet.

Allt är oförställt, allt är välkommet.

-   Chameli Ardagh -

 

:) Hur blev det nu?

Categories: Allmänt
Comments: No Comments
Published on: August 16, 2011

Jaha,,,höll mig uppe länge igår för att kunna sova längre för att i sedan kunna jobba natt.

Hela dagen är planerad utifrån att jag ska jobba natten.

TRODDE JAG!

Gick in o kollade vart jag skulle jobba eftersom det är lite olika….och upptäckte att jag inte skulle jobba alls.

Det är som att få en semesterdag….och en påminnelse om hur jag låtit mig bli styrd av något som ska ske. Tja,,,nu är det skönt i alla fall. :)

Har tillsammans med Cassandra röjt i hennes rum..Och då menar jag röjt. Inte en sak är kvar i lådor, hyllor eller garderober. Och denna tös kan samla på sig.

Små lappar, trasiga tygbitar, pennor o lite mer pennor och sedan lite till. Kottar, stenar, pärlor, gamla vykort, kuvert, frimärken, kapsyler, snäckor, foton, block, papper och snören. Kan fortsätta i all oändlighet tror jag.

Lite kul faktiskt och påminner mig om mina egna barns otroliga samlingar.

Nu ligger allt huller om buller på hennes säng och eftersom jag inte jobbar inatt campar vi ihop i natt.

Dagen den blev väl förmodligen precis så som den skulle bli!!

Kanske att jag skulle lägga lite tid, nu när jag ändå har den ;) på att planera något för mannens 50 årsdag på torsdag?!

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
«page 3 of 6»
Om du vill prenumerera på mina inlägg…
Om du tittar ovanför detta inlägg, i bottenkanten av bilden högst upp så ser du ett litet orange rss tecken. Klickar du på den kan du sedan ställa in så att inläggen kommer till dig.
Följ bloggen med Bloglovin

Follow my blog with Bloglovin
--------------------------------------------------------

Min Facebook sida

Liv Lust Balans

Marknadsför din sida också




Blogglistor

TräningsbloggarHälsa



Hälsa

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

SvenskaLänkar.com

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Dagens Länkar

RSS

Welcome , today is Sunday, January 18, 2026