•  
  • Archives for meditationer (4)

Vägen till ditt liv

Categories: Liv
Comments: No Comments
Published on: May 7, 2013

Symboler. Hela bilden ovanför är fylld av symboler som säger oss något. Inga ord behövs för att vi ska förstå vad de handlar om. Och kan inte vi inte förstå genom att se bilden så förstår vi oftast genom de sammanhang de finns i.

Och så är det med symboler. De säger något, det finns en grundbetydelse för de flesta och sedan är det vår upplevelse, vår känsla som färgar symbolens betydelse för oss.

Våra drömmar består av bilder och känslor. Många bilder är symbol för en ren känsla. En känsla som vi inte vill medvetet erkänna, en känsla som är omedveten eller medveten.

Att börja uppmärksamma det egna symbolspråket innebär att du börjar bekräfta dig själv. Och bekräfta oss själva är något som vi verkligen behöver göra.

På gott och på ont skulle jag också vilja säga. Vi behöver bekräfta alla våra känslor, även de som inte hamnar på den positiva sidan.

En mardröm, en dröm som du tycker är obehaglig kan hjälpa dig på vägen att lösa upp situationer i din vardag. En mardröm är där för att visa dig vägen till ett rikare liv hur konstigt det än låter. Många gånger har vi den för att vi blundar, trycker ner eller förtvivlat försöker springa ifrån det som oroar oss. Mardrömmen hjälper oss att lätta på trycket och börjar vi också titta på den får vi guide till vad som är orsaken till oron.

En positiv dröm där du befinner dig i ditt eget paradis kan tala om för dig vad det är du behöver göra, vilken väg och vilka nya idéer du kan ta till dig för att komma vidare.

Och det är inte bara drömmar som kan hjälpa dig på vägen. Det finns så många sätt att komma vidare både med den personliga och den yrkesmässiga utvecklingen med hjälp av symbolvärlden.

Detta är något som jag verkligen älskar att arbeta med och det ger mig glädje varje dag. Nu i veckan åker jag upp till Årsta Havsbad och har en fördjupningskurs i ämnet.

Där kommer deltagarna att få meditera, måla och vara med om en hel rad roliga fördjupningsövningar för att komma vidare och hitta en större förståelse för sig själva.

Mitt råd är…..ta hand om dina drömmar och dina inre bilder. Du vet inte vad du hittar förrän du har börjat titta.

Upplevelser..

Categories: Tankemönster
Comments: No Comments
Published on: June 4, 2012

Efter en helg borta från hemmet är jag full av upplevelser. Upplevelser som på något sätt landar idag och förmodligen även under veckan. Jag tycker att när man beger sig hemifrån, från det som är hemtamt och vant då bäddar man liksom för olika upplevelser som blir uppenbara på ett annat sätt än de som har i sin vanliga vardag.

Att komma till en stad som man inte är van vid att röra sig blir att sinnena tar in och registrerar på ett annat sätt. Nu har jag ju varit på kurs och då blir det också en massa möten med nya personer och för mig en annan situation då jag varit deltagande och inte kursledare. Det blir ett annat sätt att ta in upplevelser.

En hel helg med meditationer öppnar upp sinnet och det blir tydligt att vi tolkar utefter vår egen världsbild och utefter den säkerhet på oss själva som vi har. Bilden ovan exempelvis kan tolkas på hur många olika sätt som helst även om bilden som sådan är konstant. Det är våra erfarenheter, våra upplevelser som styr vår känsla inför det som vi får till oss eller ser. Det är spännande att vara med om.

Sinnet fortsätter sedan att vara öppet under en tid. Åtminstone är det så för mig och det blir enklare och mer självklart att få nya perspektiv, nya tolkningar. Men även en öppenhet för att bli överrumplad av något som du egentligen inte vill vara öppen för. Smärtsamma känslor.

Ett telefonsamtal idag överrumplade mig,,det blev smärtsamt. En doft som jag inte ville känna överrumplade mig ,,det blev smärtsamt.

Nu är det upp till mig att tolka detta. Jag måste välja om jag vill leva kvar i den smärtan eller välja att se upplevelserna som något annat.

Vilken sanning är det jag ska välja?

Jag skapar mitt liv.

Kram Malou

Vad mycket det finns..

Categories: Glimtar om mig
Comments: 4 Comments
Published on: March 18, 2012

Tänk vad mycket det finns att försjunka i. Så mycket att delta i, förkovra sig. Så mycket upplevelser att dela, så många diskussioner som är värda att vara delaktig i. Så mycket intressant att läsa.

Ibland blir både hjärnan och kroppen plottrig i allt som de vill delta i. Låter det som om jag på något sätt har separerat mig från kropp o hjärna? Hm,,ibland känns det liksom så. Som om allt som jag skulle vilja vara med om splittrar mig i många delar. Vi har ju det där med tid och fokus. Fokus som är bra, för mig, för min hälsa och för själen. Men vad gör man när fokus är på allt och ingenting.

För ingenting blir ju lätt resultatet. Min önskelista är just nu lång och varierande när det gäller områden som jag gärna vill fördjupa mig i.

Jag vill återigen ta tag i det där med LCHF kost. Prövade detta för ca 1 år sedan och tyckte att jag mådde mycket bättre av detta, men resor och en aning lathet gjorde att det upphörde. Häromdagen fick jag på Qoola Qvinnors nätverksmöte en vinst dragen på mitt visitkort och vad var det om inte en bok om LCHF! Kanske dags nu då…

Det kliar i fingrarna att börja måla igen och för detta behöver jag avsätta tid för meditation. För mig går detta hand i hand. Meditation och sedan måla. Mina bilder kommer från mig och har en helande inverkan på mig. Detta är jag starkt intresserad av att utveckla.

Den där boken som jag har börjat på sisådär tusen gånger gnäller för att jag inte sitter med den tillräckligt ofta.

Mina fina grekiska Gudinnor tycker att jag borde tillbringa lite mer tid med dem. Lära känna dem ännu lite mer, fördjupa mig ännu lite mer i myter och berättelser. Det finns så mycket att lära och så oändligt mycket kunskap som kommer därifrån.

Vi ska inte ens nämna hur jag själv gnyr efter att umgås med mina nära och kära lite mer. Barnbarn ska väl kanske umgås med medan de är barn? När de blir lite äldre är kanske inte en farmor det som de kommer att tänka på allra först att umgås med.

Jag suktar efter ruiner! Japp man kan göra det också. Historia, arkeologi är underbara ämnen att fördjupa sig i. När jag lägger handen på gammal mur, när jag tar steget in i en gammal byggnad eller en stig för länge sedan glömd då går jag direkt in i en annan tid. Underbart..

Släkthistorian hade varit roligt att ta tag i igen. Är det någon som har förstått att jag är intresserad av det som har varit?! Allt som jag kan djupdyka ner i är fascinerande.

Det finns underbara kurser i meditation o medialitet att delta i, härliga utbildningar att ta del av. Inspirerande konserter, filmer och böcker att fördjupa sig i.

Kreativa nätverk att vara med i, fina kvinnor att fnittra med och utmanande samtal att delta i.

Intressanta reportage att skriva och härliga resor att göra. Färgglada bloggar att ta del av och ämnen som berör och upprör.

Det finns bilder som vill bli tagna och en natur som lockar. Ceremonier som fördjupar och relationer som behöver brytas.

Jag har ett sinne som vill dansa och en kropp som vill utöva Nia.

Det finns helt enkelt så otroligt mycket att fascineras av och ta del av.

Fokus! Ett djupt underbart andetag, att fylla lungorna med syre och sedan andas ut. Det är när jag andas ut som jag hittar lugnet. När jag ger ut det som finns inom mig själv. När jag ger av mig och från mig själv då hittar jag mig själv. Då blir jag och tiden ett. När jag andas ut är jag i balans. I balans med mitt liv, ett rikt liv!

Foto: Anna Wedin-Andersson

 

Uppmärksamhet

 

Frågade efter vad du uppmärksammat det senaste på FB och här är vad jag uppmärksammat den senaste veckan.

Hur jag oftare och oftare har besvär med att jag ökat så mycket i vikt. Kroppen är otymplig och jag kan inte röra mig obehindrat.

 

Vilken uppföljning blir det av detta?

Dags att kolla upp vilka möjligheter jag har att få bort överflöd.

 

Handling?

  1. En spännande cykelutflykt i veckan. Undersöka staden med cykel.
  2. En daglig promenad med lilla odjuret på minst 30 min.
  3. Få ordning på mattiderna igen.

Att jag efter att ha mediterat känt doften av färg.

  1. Gör i ordning en plats hemma.
  2. Förbereder genom att ställa fram mina färger och penslar.

 

Hela tiden stöter på saker som har att göra med företagssatsningar.

Sätter på tv:n ( mycket slumpmässiga tider) och det är program som “Dragon nest”, som handlar om ett antal framgångsrika personer som satsar på olika företag om de tror på idén. Ser hela tiden annonser som handlar om detta. Öppnar en tidning, samma sak, en artikel poppar upp. m.m.

  1. Vilka idéer har jag inom mig som jag inte gör något åt? Medvetna tankar
  2. Vilka omedvetna idéer finns inom mig? Övningar runt detta

 

Bild:pixtawan / FreeDigitalPhotos.net och africa / FreeDigitalPhotos.net

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
page 1 of 1
Om du vill prenumerera på mina inlägg…
Om du tittar ovanför detta inlägg, i bottenkanten av bilden högst upp så ser du ett litet orange rss tecken. Klickar du på den kan du sedan ställa in så att inläggen kommer till dig.
Följ bloggen med Bloglovin

Follow my blog with Bloglovin
--------------------------------------------------------

Min Facebook sida

Liv Lust Balans

Marknadsför din sida också




Blogglistor

TräningsbloggarHälsa



Hälsa

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

SvenskaLänkar.com

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Dagens Länkar

RSS

Welcome , today is Friday, October 18, 2019