affirmationer | Liv Lust Balans

Fortsatta tankar om ….

Categories: Personlig utveckling, Tankemönster

Tags: affirmationer, mål, skuggan, utveckling

Comments: No Comments

Published on: November 17, 2012

Jag fortsätter att tänka på positiva affirmationer och allt vad som tillhör. Eller nej, inte kanske allt eftersom ämnet är stort men jag tänker i vilket fall som helst i vidare perspektiv.

Jag vet att det finns dem som tycker att se framåt, att visualisera sina mål och att ha med sig att allt går att uppnå, är det som är vägen mot ett lyckligt liv. Och visst jag säger inte emot, jag tror på attraktionslagen. Men jag tror också på att det inte hjälper hur många gånger som jag läser på en lapp där det står…Jag älskar mig själv…om jag faktiskt inte gör det.

För att min framtid ska kunna bli realiserad på det sättet som jag tänker mig behöver jag arbeta och acceptera allt det där som är mina “skuggsidor” också. Att trycka undan, gömma och inte låtsas om är för mig att ge “skuggorna” än mer makt över mitt sinne.

Då ligger de där och dyker fram som gubben i lådan, starkare och starkare ju mer jag trycker undan. “Delad glädje är dubbel glädje”..Jajamänsan, det stämmer. Men ..då ska den också vara delad..fullt ut. Inte tusan hjälper den och arbetar för mig om jag samtidigt trycker undan den lilla avundsjuka rösten inom mig..men jag då!..

Ska det bli en delad glädje behöver jag se vad det är som rör sig inom mig och acceptera att den finns där. Inte försöka gömma och glömma och trycka till mig själv med tankar som att jag inte får känna så,,gud, vad dum jag är, det är ju jättekul för hen etc..

Jag tror också att det går att nå fram till de mål man ställer sig även om man inte arbetar med de s.k. skuggsidorna…men frågan är vad man kommer fram till? Min upplevelse är att många som nått fram till sina drömmars mål och som ändå inte blir lyckliga inte egentligen har funderat över sig själva och sina värderingar.

Vilja att nå och att bli..stämmer liksom inte riktigt ihop med den innersta känslan.

Attraktionslagen

by malou

Categories: Tankemönster

Tags: affirmationer, attraktionslagen, mönster, självförtroende, självkänsla

Comments: 2 Comments

Published on: May 8, 2012

Jag tror på attraktionslagen och jag har även en viss reservation angående denna. Anledningen till min reservation är för att jag upplever att den även kan skapa problem. Om du exempelvis har en affirmation som du upprepar för dig själv ofta. Något du verkligen har föresatt dig att nå. Vad händer då om du inte kommer dit? Oavsett hur mycket du prövar, affirmerar och agerar? Då kan det skapa dåligt samvete, dålig självkänsla och självförtroende och upplevelsen av att du måste vara en sämre människa eller att du inte är värd att uppnå det där som du så starkt önskar.

Min erfarenhet är att det finns otroligt många ute i världen som inte är så balanserade att tanke och känsla är ett. Och för att krångla till det lite, de är kanske ett men har sitt utgångsläge i en mindre god känsla för sig själv.

Jag har pratat många gånger med människor som säger att de är så trötta på att höra om de som ständigt upplever att de får det som affirmerar sig fram till. De blir ledsna, uppgivna och går omkring med ett ständigt dåligt samvete. Kanske borde de anstränga sig lite mer, vara lite bättre och godare än vad de är.

Om du inte känner eller har erfarenhet av att du är värd att vara lycklig exempelvis blir det oerhört svårt för dig att känna att meningen ” jag är lycklig” helt igenom är sann. Många upplever att de står och ljuger för sig själva.

För de personer som har en stabil självkänsla och ett starkt självförtroende, handlingskraft och målmedvetenhet tror jag attraktionslagen fungerar väldigt bra för men som sagt en aning sämre för de som inte har den bärigheten.

Personligen har jag aldrig riktigt lyckats med att stå framför spegeln och intala mig själv att jag är lycklig eller vacker om jag inte upplever att jag är det. Och det är först om jag verkligen tror att det är sant som jag också tror att det fungerar.

Nu läste jag för ett tag sedan en bok “Upptäck din livsenergi” om något som verkligen talade till mig och som tog upp ämnet affirmationer.

Jämför exempelvis följande affirmation:

Jag är rik. Jag har alla pengar jag vill ha.

med

Jag är villig att vara ekonomiskt framgångsrik.

Hur låter det tycker du? Absolut väldigt mycket bättre enligt mina öron ialla fall.

Att jag är villig att vara ekonomiskt framgångsrik är absolut sant, både för min känsla och tanke.

Så villighet kommer att vara det som jag kommer att använda mig av fortsättningsvis om jag arbetar med attraktionslagen.

Skriv ner komplimanger och positiva uttryck

by malou

Categories: Tips och trix för självutveckling

Tags: affirmationer, personlig utveckling, positivt, självkänsla, tips

Comments: 4 Comments

Published on: March 5, 2012

Jag pratade med en vän häromdagen som var hjärtinnerligt trött på alla dessa positiva affirmationer och hurtfriska hejaramser som gavs som råd om man hade dålig självkänsla.

Hon själv ansåg att om man hade riktigt dålig självkänsla så köpte man inte det där att man skulle stå framför en spegel och tala om för sig själv att man var vacker, klok och duktig på alla sätt och vis.

- Man känner sig som en idiot där man står, sa hon. Vem tror du att du lurar! Det var vad ansiktet som hon såg i spegeln sa tillbaka till henne.

Hon har slutat och har nu börjat skriva upp alla positiva kommentarer som hon får istället. Hon har med sig en liten anteckningsbok och i den har hon skrivit ner allt från, vad fin du är i håret till vad bra att du kom i håg att köpa papper.

När hon läser allt vad andra har sagt till henne och om henne, blir hon stärkt och i den tittar hon när hon känner sig nedstämt eller är lite deppig. Ibland blir det flera gånger på en dag och ibland blir det bara en. Men hon börjar alltid sin dag med att kika i den.

Inte ett helt fel tips tycker jag!!

————————————————————————————————————

Image: Salvatore Vuono / FreeDigitalPhotos.net