Skriv ner komplimanger och positiva uttryck

Comments: 4 Comments
Published on: March 5, 2012

Jag pratade med en vän häromdagen som var hjärtinnerligt trött på alla dessa positiva affirmationer och hurtfriska hejaramser som gavs som råd om man hade dålig självkänsla.

Hon själv ansåg att om man hade riktigt dålig självkänsla så köpte man inte det där att man skulle stå framför en spegel och tala om för sig själv att man var vacker, klok och duktig på alla sätt och vis.

- Man känner sig som en idiot där man står, sa hon. Vem tror du att du lurar! Det var vad ansiktet som hon såg i spegeln sa tillbaka till henne.

Hon har slutat och har nu börjat skriva upp alla positiva kommentarer som hon får istället. Hon har med sig en liten anteckningsbok och i den har hon skrivit ner allt från, vad fin du är i håret till vad bra att du kom i håg att köpa papper.

När hon läser allt vad andra har sagt till henne och om henne, blir hon stärkt och i den tittar hon när hon känner sig nedstämt eller är lite deppig. Ibland blir det flera gånger på en dag och ibland blir det bara en. Men hon börjar alltid sin dag med att kika i den.

Inte ett helt fel tips tycker jag!!

————————————————————————————————————

Image: Salvatore Vuono / FreeDigitalPhotos.net

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

4 comments on “Skriv ner komplimanger och positiva uttryck

  1. Jag försår henne väl… man köper inte några råd, dessutom känns det som att alla driver med en… Det är mycket komplicerat det där med självkänsla och det tar mycket tid innan man verkligen tror att komplimang är komplimang och inget annat…
    Ett intressant tips. Jag blev starkare tack vare mina foto ;)
    Hälsningar Halina

    • Det där med foton har jag också hört att några gör. :)..tar foton i vardagssituationer, med olika miner etc..Alla sätt utom de dåliga är ju bra och framförallt behöver man hitta det som är tilltalande för en själv….
      Ha det gott och tack för inlägget…

  2. Bra tips! Ska jag kanske försöka anamma. Ha en skön måndag. kram

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Om du vill prenumerera på mina inlägg…
Om du tittar ovanför detta inlägg, i bottenkanten av bilden högst upp så ser du ett litet orange rss tecken. Klickar du på den kan du sedan ställa in så att inläggen kommer till dig.
Följ bloggen med Bloglovin

Follow my blog with Bloglovin
--------------------------------------------------------

Min Facebook sida

Liv Lust Balans

Marknadsför din sida också




Blogglistor

TräningsbloggarHälsa



Hälsa

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

SvenskaLänkar.com

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Dagens Länkar

RSS

Welcome , today is Friday, October 18, 2019