•  
  • Lust (16)
  • Page 2

Värmande ord

Categories: Lust
Comments: No Comments
Published on: March 20, 2013

Jag tror att det var en liten figur som tyckte att jag nog kunde behöva lite kärleksfulla ord i går.

I ett PM på facebook kom följande blinkande mot mig:

 

Heeej Malou!!

Läste din blogg nu och lite äldre saker och du fick mig att le och skratta från hjärtat. Tack för att du skriver så naturligt och underbart och så klokt och sakligt

En jättestor bamsekram till dig, må din vecka och ja månaden om det går, bli lika underbar som jag känner nu när jag har läst dina texter

/S

Så underbart värmande ord och så välbehövliga just nu.

Gång på gång blir jag påmind om, på olika sätt, hur viktigt det är att få och att ge feedback till andra. Vilken skillnad det gör för livsenergin.

En gång om dagen, minst, tycker jag att vi kan avsätta för att säga något positivt till en annan person och minst en gång om dagen tycker jag att vi kan öppna oss för att också ta emot positiv feedback.

 

Vilken lycka att få vara

Categories: Lust
Comments: 2 Comments
Published on: March 10, 2013

För några månader sedan hade jag och några vänner, som finns i samma cirkel, en heldag tillsammans.

En heldag där vi med lust och glädje grävde ner fingrarna i lera och skapade. En av vännerna har en egen ateljé fylld med massor av olika sorters lera, färger och en hel drös andra doningar som man kan använda.

Vi kladdade o lekte, var tysta och fokuserade, vi blev hejade på, uppmuntrade och fick råd.

En härlig middag tillsammans avslutade dagen.

Mitt resultat i form av keramik ser du här bredvid. Nu har jag en egengjord Gudinna som jag är mäkta stolt över.

Men det egentliga resultatet är ju att få den möjligheten att vara tillsammans. Tillsammans med personer som du kan dela saker med, som du kan skratta med och gråta med. Uppmuntrande och stödjande. Ärliga och givmilda.

När jag nu tittar på min lilla figur är det alla dessa känslor som är inbakade i den. Närhet och gemenskap.

Det är en lycka att få vara.

Varför ett altare?

Categories: Balans, Liv, Lust
Comments: 2 Comments
Published on: March 4, 2013

 

Mitt altare är för mig den plats som är både mitt sätt trycka på min inre kontakt och min största påminnelsetrigger.

 

 

 

 

 

I vardagen är vi väldigt upptagna med det som hörs, doftar och syns. Ja alla de sinnen används som är väldigt påtagliga och praktiska. Att få tag på det som inte syns är inte alltid lika lätt och ett sätt att medvetandegöra denna värld kan vara altaret. Här kan vi göra det osynliga synligt för oss själva genom att placera föremål som har den kraften för oss.

 

Du väljer själv vad det är för föremål du vill ha på ditt altare, det viktigaste är att det är föremål som starkt förknippas och sätter dig i förbindelse med de aspekter som är viktiga för dig.

Du väljer också själv hur aktivt du vill använda dig av ditt altare och min erfarenhet är att ju oftare det används desto mer tar jag in dessa osynliga element i min vardag. Föremålen på altaret kan förändras allteftersom jag arbetar med olika saker men oftast har jag med symboler för de fyra elementen.

För jord har jag stenar som tilltalar både mitt öga och själ. För vatten har jag en liten skål med vatten i. För eld har jag ett ljus som jag oftast tänder då jag vill ha kontakt med mitt inre eller de vägledare jag har med mig. För luft har jag fjädrar.

När du skapar ditt altare är det viktigt att göra klart för sig själv vilken intention du har. Som alltid, vill jag tillägga, är intentionen med dina handlingar något av det viktigaste att vara klar över eftersom intention skapar konsekvenser.

Det betyder även att ett ihopkrafsat altare utan en välgrundad intention ger dig den upplevelsen eller känslan. Säkert kan du känna igen känslan i någon annan handling du gjort någon gång. Den lilla gnagande känslan av “illamående” när du gjort något lite slarvigt och det är meningen att det ska vara mer ordentligt.

Att skapa altaren blir då viktigt och du skapar naturligtvis utefter vad du känner är bäst för dig. Själv såg jag till att skapa platsen genom att plocka undan allt som jag inte ville ha runt min altarplats. Min känsla ville ha en “ren” plats vilket innebar att jag renade både rummet, platsen och mig själv.

All stagnerad energi skulle ut så nyduschad öppnade jag fönstret och gick sedan medsols i rummet medan jag sjöng, eller mer repeterade de mantraord jag valt, och klappade i händerna för att få en positiv rörelse i rummet. Alla föremål som skulle placeras renades med hjälp av rökelse och placerades sedan en efter en under en meditation då jag upprepade min intention.

Oavsett vad man tycker, tänker eller känner inför en altarplats så är den en plats som får dig att gå tillbaka till vad som är viktigt för dig. Den kan hjälpa dig att fokusera på det som du har svårt för att hålla fast vid i din vardag. Den kan bli din trygghet på samma sätt som andra ritualer du har i din vardag får dig att känna dig trygg.

Använd ditt altare och manifestera de osynliga elementen så att de får sin rättmätiga plats i ditt liv.

Förundran…

Categories: Lust
Comments: No Comments
Published on: February 21, 2013

Förundran är det som väcks inom mig när jag tittar på de bilder och de korta filmer som just nu finns tillgängliga angående Hilma af Klint.

Upp till 1000 verk där ingen har blivit såld och där Hilma af Klints tankar och upplevelser finns dokumenterade. Helt fantastiskt.

Just nu kan 200 av verken ses på Moderna Museet i Stockholm och jag känner att jag bara behöver ta mig dit innan de avslutar utställningen i maj.

Verk som enligt anteckningarna är målade efter eller under meditation och som då föreställer hennes upplevelser.

Och samtidigt när jag tittar så slås jag av de likheter när det kommer till geometriska figurer som jag kan se på målningar efter meditationer eller när man sitter och låter pennan flöda när hjärnan på något sätt är upptagen med annat.

När jag kikar vidare på bilderna upptäcker jag att vid vissa bilder måste jag påminna mig om att andas.

Underbara! 

 

 

 

 

 

 

 

Bilderna är tagna från nätet , första bilden från nöjesguiden.se, den till vänster längst ner är från mynewsdesk.com och den till höger från stockholmtourist.blogspot.com

 

Uttorkad….

Categories: Lust
Comments: No Comments
Published on: February 19, 2013

Visst vet du hur det känns att vara uttorkad? Kanske till och med både fysiskt och psykiskt.

Att vara uttorkad psykiskt blir man lätt när man inte tillför näring till själen. Livet själv trivs när det är fuktigt och förtorkad varelser vill vi väl inte någon av oss vara.

Förtorkad riskerar man att bli när man försöker att passa in och vara perfekt på ett sätt som inte passar den egna personligheten.

Följande berättelse av Clarissa Pinkola Estés tycker jag visar detta fenomen så bra:

En man kom en gång till en szabó, skräddare, för att prova en kostym. När han ställde sig framför spegeln såg han att västen var litet ojämn i nederkanten.

- Äh, sa skräddaren, det är ingen fara med det. Håll bara ner den kortare sidan med vänstra handen, så är det ingen som märker något.

Kunden gjorde det men då märkte han att slaget på kavajen rullade sig uppåt i stället för att ligga slätt.

- Jaså det? sa skräddaren. Det gör ingenting. Vrid bara litet på huvudet och tryck ner kragen med hakan.

Kunden gjorde det men då märkte han att byxorna var för snäva i grenen.

- Å, det gör ingenting alls, sa skräddaren. Håll bara ner innersömmen med högra handen så sitter de perfekt. Kunden höll med om det och köpte kostymen.

Dagen därpå tog han på sig sin nya kostym och var noga med att ändra den med händer och haka. När han haltade genom parken med hakan tryckt mot kragen, ena handen i västfållen och den andra i skrevet, avbröt två gamlingar sitt damspel för att titta på honom.

- Å gode Gud utbrast den ene. Titta på den stackars krymplingen!

Den andre funderade en stund. _Ja han var verkligen illa vanskapt muttrade han, men vad jag undrar är…var kan ha fått tag i den där fina kostymen?

Bilden kommer från www.niclashjelm.se

Facebook engagerar socialpsykolog

Categories: Lust
Comments: No Comments
Published on: February 15, 2013

Facebook har engagerat Paul Piff vid Berkeley-universitetet för att utveckla verktyg som ska hjälpa folk att lösa konflikter som uppstår om bilder – oftast mellan vänner och inom familjer – kring det som läggs ut på det sociala mediet. De nya idéerna fungerar. 3,7 miljoner människor använder varje vecka något av de nya sätten att be någon ta bort ett visst foto.

Agneta Lagercrantz reporter på Svd skriver på IDAG bloggen om detta. Altruism, medkänsla och tacksamhet är vad jag förstår det som var temat för hennes resa och intervju med Rick Hansen en neuropsykolog som menar att vi inte har en funktion för att minnas glada och lyckliga stunder.

Även jag tror, som det står i artikeln, att man behöver träna sig för att spara de lyckliga och glada ögonblicken. Det är alltför lätt att fastna i det negativa och jag tror också på att vi fortfarande har kvar den instinkten som gör att vi har behov av att scanna av vår omgivning efter faror.

Jag vet inte på vilket sätt som Paul Piff använder sig av medkänsla etc för att hjälpa folk att lösa konflikterna som kan uppstå på Facebook, men som det ser ut i dag med allt det näthat som pågår så behövs de ju.

Agneta Lagercrantz skriver:

Själv får han möjlighet att testa sina forskningsidéer på miljoner människor. Miljoner. Och det som nu är på gång kan jag bara antyda innan jag träffar den ansvariga på Facebook på konferensen Wisdom2.0 nästa vecka. Det handlar om ett nytt språk som behövs på Facebook och som tar fasta på kunskapen om små, små musklers spel runt ögonen när vi visar våra känslor i ansiktsuttrycken.
Mer säger jag inte nu ;-)

Låter spännande och förhoppningsvis ger det resultat. Jag önskar innerligt att vi fokuserar mer på det positiva hos varandra och inte fastnar i den onda spiral som negativa tankar skapar.

Hjärtats tal

Categories: Lust
Comments: No Comments
Published on: February 8, 2013

Härligt, frigörande och oerhört behövligt. Hjärtats tal.

Då och då behöver vi ta de här stunderna, stunderna då vi låter hjärtat prata fritt. Det räcker inte att skriva, vi behöver höra orden komma från oss själv. Och tro mig, även om du är själv blir det en upplevelse som är befriande.

För visst är det så att vi går och bär på ord som aldrig blir sagda. Ej uttalade för att vi ännu inte vågar eller vet om vi får uttala dem. Ord som berör vårt innersta och visar att vi är sårbara.

Visst är det så att vi är ärliga och att vi försöker vara så sanningsenliga som vi bara kan, men allt kan man ju inte säga, eller?

Vi blir arga, ledsna och upprörda och ändå stannar orden inom oss, för vi vill ju inte verka bittra, småsinta eller egoister.

Ibland gör vi saker som vi efteråt ångrar men som vi har svårt för att yppa till någon annan. För tänk vad de ska tycka om oss då.

Ibland gör våra vänner saker, kanske utifrån deras situation det bästa, men som vi själva har svårt för att förstå. Vem är jag att säga eller döma om detta?

Kort sagt…vi har mycket i våra hjärtan som behöver få uttryckas. Så ta en stund för dig själv eller tillsammans med en vän som du har förtroende för, och uttryck ditt hjärtats tal.

Uttryck all den sorg som hjärtat bär på och uttryck all den längtan som hjärtat har.

 

 

Shamansk healing

Categories: Lust
Comments: No Comments
Published on: February 5, 2013

 

Under helgen som varit har jag deltagit i en introduktionskurs i shamansk healing.

En helg som har bestått av olika sorters övningar och så naturligtvis vis trumresor. Att meditera med hjälp av trummans slag är för mig otroligt härligt.

Redan innan vi skulle möta det kraftdjur vi skulle ha med oss under helgen kom den vita ormen slingrande upp bredvid mig. ( Ska berätta en annan gång om denna ) Eftersom vi skulle hämta kraftdjuret som skulle gälla just för denna healing helg, lät jag bara ormen vara där den var och fokuserade istället på trummans ljud. Robert som en av kursledarna heter ledde oss in i meditationen och guidade till slut fram oss till platsen där vårt kraftdjur skulle visa sig. Han berättade att det kunde komma fram fler djur men vi skulle bara fokusera på ett och det var det som kom fram först till oss.

Efter ett tag började röra sig bland träden och buskarna i min meditation och ut tittar en liten…drake fram. En blyg försynt liten varelse som stod där och tittade sig omkring. Jag fick upplevelsen av att den var lite rädd för reaktionerna och därför inte ville visa sig.

Min tanke/känsla gick omedelbart till..en drake?! men det kan ju inte vara ett kraftdjur. Förutfattade åsikter och tankar bara dundrade runt inom mig. Jag fick tyst på tankarna till slut men draken stod där den stod. I stället får jag plötsligt syn på en spindel som kom mot mig ganska bestämt. Hade jag reagerat när jag såg draken så reagerade jag verkligen nu. En spindel!! Hjälp. Precis som ormen så är inte spindlar något av mina favoritdjur precis.

Men jo, då. Bestämt kom den mot mig och visst var det så att det var mitt kraftdjur.

Bara att välkomna och vänja mig vid känslan.

Vid ett senare tillfälle nästa kursdag hade jag återigen en upplevelse med en spindel som på ett sätt bekräftade spindels budskap till mig. Spännande!!

Det finns mycket att berätta om spindelns symbolik eftersom det är en symbol som har massor av myter och berättelsen runt sig och jag skriver bara ner en del av detta här och kan återkomma lite senare till mer.

En spindel lär om balans, balans mellan då och framtid. Mellan fysiska och andliga världen, mellan manligt och kvinnligt. Hon väcker de kreativa förmågorna och sinnena. Spindeln var den som gav alfabetet som gåva till människan. Hennes kropp är formad som en 8 och hon har 8 ben som är en symbol för oändliga möjligheter.

Den som väver magi med sina ord har ofta denna som ett totem. :)

Den sista känns ju väldigt bra eftersom jag skriver mer och mer. …

Oavsett så kan spindeln och dess symbolik lära mig mer om mig själv och även att ta till mig egenskaper som jag inte är så bekväm med.

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
«page 2 of 2
Om du vill prenumerera på mina inlägg…
Om du tittar ovanför detta inlägg, i bottenkanten av bilden högst upp så ser du ett litet orange rss tecken. Klickar du på den kan du sedan ställa in så att inläggen kommer till dig.
Följ bloggen med Bloglovin

Follow my blog with Bloglovin
--------------------------------------------------------

Min Facebook sida

Liv Lust Balans

Marknadsför din sida också




Blogglistor

TräningsbloggarHälsa



Hälsa

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

SvenskaLänkar.com

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Dagens Länkar

RSS

Welcome , today is Monday, July 16, 2018