•  
  • Allmänt (160)
  • Page 6

Din inre sabotör

Categories: Tankemönster
Comments: No Comments
Published on: June 6, 2012

Mötte en situation idag som gjorde att jag letade reda på denna text som jag för länge sedan skrev i en anteckning…

Till alla er som påbörjat någon form av personlig, andlig, kreativ utveckling. Till alla er som vänder ut och in på er själva, som söker, rotar och letar i ert inre. Till er som gör övning efter övning i kurser, följer författarnas råd i olika böcker. Som målar av er, som dansar, mediterar och ber. Till alla er som utmanar er själva och försöker hitta just det där som gör er lyckliga och i balans.

Att följa det som är rätt för själen, att följa sitt hjärta är inget lätt arbete. Du behöver hitta den där lilla tysta, viskande rösten i ditt inre och sedan ha mod att följa denna. Det är många gånger ganska smärtsamt. Som tur är vägs detta upp tusenfalt när du känner att du har hittat “hem”. Men vägen dit är som sagt oftast kantad av olika svårigheter av varierande grad.

Något som är frustrerande och motigt är när man känner att man hamnar i de stillastående perioderna. Att känna att man försöker lyssna, att agera på ett annat sätt och ändå händer ingenting.

Phu, påfrestande och för många innebär det även att de känner sig deprimerade. Under den här perioden är det viktigt att få kunskap om att i de allra flest fall verkar det vara som att just den här perioden av “ingenting”, den stillastående perioden, är den tid då saker lugnt och stilla hamnar på plats. Och den verkar också komma precis innan en spurt av utveckling. Och spurten kan knappast komma om det inte har intigrerats en kraft, en insikt som gör att man “växer”.

Utveckling verkar komma med tre steg fram, två bak och sedan ingenting för att sedan börja om. Så under den period när du känner hopplöshet, frustration och när du känner att du är färdig för att ge upp, ha tålamod! Perioden “ingenting” är kanske då det händer som mest! Och faktum är att inom kvantfysiken pratar man om att det är i “stillheten” det händer. Man pratar om “empty space” som en nödvändighet.

Lyssna inte på din inre sabotör som vill ge sig till känna, som vill ge upp, fortsätt på samma spår och du kommer snart att märka av tecknen på att du börjar samla dig för spurten.

Kram Malou

Upplevelser..

Categories: Tankemönster
Comments: No Comments
Published on: June 4, 2012

Efter en helg borta från hemmet är jag full av upplevelser. Upplevelser som på något sätt landar idag och förmodligen även under veckan. Jag tycker att när man beger sig hemifrån, från det som är hemtamt och vant då bäddar man liksom för olika upplevelser som blir uppenbara på ett annat sätt än de som har i sin vanliga vardag.

Att komma till en stad som man inte är van vid att röra sig blir att sinnena tar in och registrerar på ett annat sätt. Nu har jag ju varit på kurs och då blir det också en massa möten med nya personer och för mig en annan situation då jag varit deltagande och inte kursledare. Det blir ett annat sätt att ta in upplevelser.

En hel helg med meditationer öppnar upp sinnet och det blir tydligt att vi tolkar utefter vår egen världsbild och utefter den säkerhet på oss själva som vi har. Bilden ovan exempelvis kan tolkas på hur många olika sätt som helst även om bilden som sådan är konstant. Det är våra erfarenheter, våra upplevelser som styr vår känsla inför det som vi får till oss eller ser. Det är spännande att vara med om.

Sinnet fortsätter sedan att vara öppet under en tid. Åtminstone är det så för mig och det blir enklare och mer självklart att få nya perspektiv, nya tolkningar. Men även en öppenhet för att bli överrumplad av något som du egentligen inte vill vara öppen för. Smärtsamma känslor.

Ett telefonsamtal idag överrumplade mig,,det blev smärtsamt. En doft som jag inte ville känna överrumplade mig ,,det blev smärtsamt.

Nu är det upp till mig att tolka detta. Jag måste välja om jag vill leva kvar i den smärtan eller välja att se upplevelserna som något annat.

Vilken sanning är det jag ska välja?

Jag skapar mitt liv.

Kram Malou

Ändra perspektiv

Categories: Tankemönster
Comments: 4 Comments
Published on: June 1, 2012

 

 

 

 

 

 

 

Vad kan man ha den till? frågar Tommy misstroget när Pippi förtjust gräver fram en gammal rostig plåtburk ur gräset.

-O, den kan man ha till mycket, sa Pippi. Ett sätt är att lägga kakor i den. Då blir det en sån där trevlig Burk Med Kakor. Ett annat sätt är att inte lägga kakor i den. Då blir det en Burk Utan Kakor, och det är visserligen inte riktigt lika trevligt men det duger bra det också.

 

Vad lätt det är att förkasta något som inte passar in i den mall man har. Ibland möter man någon som förvånat frågar – Nämen, varför gjorde du inte så här…..? och man står där med gapande mun och förvirrat sinne och förstår inte vad hjärnan tagit vägen.

Idag övar jag mig ständigt för att kunna vidga min tankebox. Psych-K och massor av andra övningar som gör att jag ställer mig “utanför” min lilla ordinarie värld och kan tänka nytt.

 

Jag skapar mitt liv.

Kram Malou

 

 

En liten fisk…

Comments: No Comments
Published on: May 31, 2012

 

En liten fisk simmade i havet och mötte en mycket gammal fisk som sa:
-Oceanen är oändlig, stor och fantastisk.
Den lilla fisken simmade omkring och tittade överallt.
-Men var är den? frågade han.
-Du är i den, svarade den gamla fisken.
-Här finns bara vatten, sa den lilla fisken och simmade besviket vidare.

Hinduistisk berättelse.

 

Livet ÄR ett konstverk.

Kram Malou

Tillit

Categories: Tankemönster
Comments: 4 Comments
Published on: May 30, 2012

 

 

 

Utmaningen ligger just i tilliten, att LITA på att man faktiskt är älskad och uppskattad av tillräckligt många. Att man duger, är duktig och värdefull. Att våga göra sin grej, är konstigt nog lite enklare, tycker jag.

- Kommentar Anna Lindvall, facebook

 

Fastnade för kommentaren eftersom jag tycker att just så är det ibland. Både en utmaning och en utmattning.

Det är ansträngande att inte ha tillit, fysiskt och psykiskt. Det ligger som en tung anspänning över axlar och sinne. Är jag älskad? Är jag värdefull?

Du behöver din omgivning för att finnas till. Se dig själv reflekteras i andras ögon. Oavsett hur stark självkänsla du har finns det behov av att bli bemött där man är.

Självkänslan är i  mångt och mycket en dagsvara tycker jag. Något som jag behöver arbeta med varje dag. Har man lite brokiga erfarenheter och kanske även tillhör de där introverta eller starksköra/hs personligheterna räcker den där lilla glimten i ögat till för att funderingarna ska ta fart.

Själv har jag fått mycket hjälp av att lära mig att ta ett steg tillbaka och ta till mig att bara för att jag tolkar min omgivning på ett speciellt sätt betyder inte det att det är så. Att våga fråga, att våga uttrycka sin upplevelse för att få den bekräftad eller förnekad känner jag är en stor hjälp.

Det kan vara så att man kämpar med sin tillit helt i onödan.

För att lita på att man är älskad och värdefull behöver man kanske våga fråga och framförallt behöver man kanske uttrycka till sin omgivning vad det är som gör att man känner sig älskad och värdefull så att de kan hjälpa till med detta.

- Det här xxx kan du hjälpa mig med för att jag ska uppleva tillit. Vad kan jag göra för att underlätta för dig så att du kan ge mig det?

Livet ÄR ett konstverk.

Kram Malou

—————————————————–

Foto: Anna Wedin Andersson

 

Ser du vad du tittar på…

Categories: Tankemönster
Comments: No Comments
Published on: May 29, 2012

”Det är inte vad du tittar på som spelar roll, det är vad du ser…”
– Henry David Thoreau –

…………………………………………………………………………………….

Samma andemening som, Lyssnar du eller hör du bara?

Det går att välja vilket djup man vill ha i det man gör. Ibland kan det vara så att orken inte riktigt räcker till för att se eller lyssna. Jag vet att det är så och det är något som är bekant även för mig. Men hur mår man efteråt? Några gnagande meningar från samvetet kommer som man svarar med allehanda olika ursäkter och någonstans så vet man att man inte är sann.

Kanske är det så att livet blir lättare om man väljer att titta och att höra. Att undvika ta till sig innebörden, ansvaret och konsekvenser. För visst är det så att se och lyssna även innebär ansvar och konsekvenser?

Ibland vill jag svara när jag hör meningen – Hör du vad jag säger? – Nej, jag är upptagen med att lyssna.

………………………………………………………………………………………..

Bild: FreeDigitalPhotos.net

Qoola Qvinnor på Scandic Rubinen i Göteborg

Categories: Allmänt
Tags: No Tags
Comments: 4 Comments
Published on: May 24, 2012

Inspirerande Siv Thuresdotter som är grundare av QQ och en härlig entreprenör startade som vanligt upp mötet.

Man kan liksom inte låta bli att bli pigg och motiverad när man lyssnar på henne. Hon berättade för oss om den effekt vi alla kan ha för varandra och för oss själva.

Och jag håller verkligen med. Det går att dela, dela och dela. Dela inlägg på Facebook där QQ har nått suveräna 9239 gillare, det går att dela med sig av sina tankar, det går att dela uppmuntrande ord och hejarop. Det fungerar att stödja varandra även om man råkar arbeta inom samma område.

I Göteborg finns även Barbro Olsson som är ambassadör för QQ gruppen här. Barbro som arbetar med Alexanderteknik. En mycket kunnig person på det där med hur du bäst ska ta tillvara på kroppens naturliga rörelsemönster. Jag gjorde ett reportage med henne för Ascala och fick testa hur det var att exempelvis göra en sådan enkel sak som att sätta mig på en stol…Hmrmr..visste inte att det var en sådan skillnad på att sätta sig och sätta sig. Jag rekommenderar henne varmt, testa det är värt det!!

Först ut med presentationen var idag Sanna Nova Emilia, grundare av True Heart Educationoch författare/föreläsare.

Hon har målet att bidra till en mer medmänsklig och kärleksfull framtid för våra barn. Hon inledde med att framföra en dikt som hon själv har skrivit. Och det gjorde hon med inlevelse,,jag tror nog att vi alla satt där och var djupt berörda. Jag hoppas att det finns fler som brinner lika starkt och med lika mycket känsla som hon gör, för det behövs. Framförallt inom skolvärlden känner jag. Upplevelse!! Det är bara att tacka. Sanna Emilia skänkte även två böcker till den visitkortsdragning som sker i slutet av varje möte.

 Nästa helt otroliga kvinna var Ann-Kristin Agesund. Kanske hade man inte räknat med att få höra att hennes nuvarande passion i livet var…POTATIS!

Men så var det,,och hon framförde detta så bra att jag tror att vi alla där och då blev oerhört fascinerade av detta som vi äter var och varannan dag och som vi kanske inte lägger så stor vikt vid. Man ska följa sin passion och det gjorde hon verkligen. Hon ville ha potatissittningar på samma sätt som vi idag har vinsittningar…och det ville vi nog alla när hon var färdig. Inspirerande och glädjefyllt!

Tänk vad livet har olika saker att erbjuda oss om vi bara har våra ögon öppna för det!

Ann-Kristin håller även på med en bok där du bland annat kommer att få ta del av en massa mumsiga recept och framförallt får lära dig mer om alla de potatissorter som finns. Tre härliga hinkar med en potatisplanta i förärade hon till visitkortslotteriet.

Nästa kvinna hade fastnat för sandaler. Tänk vilka härliga berättelser det finns bakom en hel del av de produkter som vi köper. Jag har en aning om att vi inte lägger så mycket tid på att tänka på det. Nu fick vi ialla fall reda på historien om Jackie-sandalen. Designad av Jackie Kennedy. Härligt läckra i alla möjliga färger. Det var en mycket lycklig Qool Qvinna som vann det par som Brita Schultz skänkte.

Fjärde kvinnan, för idag var det fyra som presenterade sina verksamheter, var Eva-Marie Janelo. Hon pratade om de broar hon höll på att bygga mellan österländsk och västerländsk medicin. Hon arbetar med akupunktur och terapeutisk laser bland annat. Hon var här och hade en kurs under våren, vilken jag tyvärr inte kunde delta i, i ansiktsläsning. Även detta en uråldrig österländsk metod. Det var inte bara jag i publiken som försökte släta ut rynkorna. Jag såg flera personer som med automatik rätade till anletsdragen när hon nämnde läsa av “rynkor”. Kul!

Det ÄR roligt och givande med dessa möten. Träffade även idag på fina Ann som så härligt pratade om sitt företag förra gången. Inte bara en Qool Qvinna, modig är hon också. För visst finns det inte mycket saker som kan skrämma så som att lämna över sitt hår till någon? Men det gör hon. Ovillkorligt. Hennes frisör har fria händer, hon har lovat att skicka över namnet till mig så vi får se om jag klarar av att vara lika modig. Kanske bli min nästa utmaning för mig själv.

En annan kvinna tog tag i mig och sa att vi bara måste känna varandra. Det tog lite tid men sedan kom vi på att vi gått samma utbildning till personalvetare. Vi pratade lite och jag fick höra om det spännande som hon håller på att starta upp. Avslöjar inte nu utan det får komma sedan. Stötte även på fina Agneta som jag träffar nästa vecka. Det är ju skam att inte få till det här mötet nu när vi pratat om det så länge. Samarbete ska det bli. Astro-drömmar och symbol-drömmar-gudinnekraft, det kan väl inte bli bättre.

Två timmars möte blir en heldags upplevelser..de ni..tid, vad är det?

Sjunga kött till mitt skelett

Idag har kommit till den punkt igen när det är dags att ta till sig sagan om skelettkvinnan.

Under gårdagen startade trumman och den håller fortfarande på. Den heldag som jag var med på, var på Chalmers här i Göteborg och den innehöll en rad härliga och humoristiska föreläsare som sannerligen gjorde min dag. Gjorde min dag på många sätt måste jag också säga.

Det blev en igenkänning i det som föreläsarna pratade om. De nämnde samma saker som jag tar upp i mina kurser, de pratade om samma värderingar och la tyngdpunken i den personliga utvecklingen på samma saker. Det blev att sjunga kött till mitt skelett det.

Lars-Eric Uneståhl var en av föreläsarna, han pratade mycket om det gyllene snittet. En annan var Tomas Enhager som var härlig att lyssna på, mycket humor där. Den tredje personen som även han hade inriktning på personlig utveckling var Michael Södermalm, ett energiknippe utan dess like. Förutom dessa tre var det även två personer, Jan Jutander och Rolf Solheim som föreläste inom ämnet vetenskap och teknologi.

Idag samlar jag ihop mig, vilar och skriver på det som har målet att bli en bok så småningom. Jag sjunger kött till mitt skelett alltså. Jag har skrivit om den sagan förut här på bloggen, den är så bra och har så stark symbolik.

Jag fortsätter och hör trummans ljud dovt i bakgrunden.

 

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
«page 6 of 20»
Om du vill prenumerera på mina inlägg…
Om du tittar ovanför detta inlägg, i bottenkanten av bilden högst upp så ser du ett litet orange rss tecken. Klickar du på den kan du sedan ställa in så att inläggen kommer till dig.
Följ bloggen med Bloglovin

Follow my blog with Bloglovin
--------------------------------------------------------

Min Facebook sida

Liv Lust Balans

Marknadsför din sida också




Blogglistor

TräningsbloggarHälsa



Hälsa

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

SvenskaLänkar.com

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Dagens Länkar

RSS

Welcome , today is Thursday, April 16, 2026