•  
  • Allmänt (160)
  • Page 19

Att släppa taget

Categories: Allmänt
Comments: 1 Comment
Published on: June 22, 2011


Häromdagen tror jag att jag mötte den mest kritiska och negativa person som jag överhuvudtaget mött i mitt liv.

Efter en kvart var jag faktiskt ganska trött i öron och i huvud. Istället för att direkt säga något till personen började jag lägga märke till vad jag själv kände i kroppen.

Hur min kropp reagerade, hur det kändes när irritationen steg. Hur jag började få svårt att ha fötterna stilla, hur jag fick svårt att sitta still. Helt enkelt hur hela min kropp vred sig och ville ta mig ifrån situationen.

Tillslut bara satt jag och hörde inte så mycket vad personen pratade om utan bara upplevde mina egna inre sensationer.

Efter en stund släppte alla mina irritationskänslor och då vände jag mig till den här personen och sa att det måste vara tråkigt att uppleva så mycket negativt. Jag frågade även hur det kom sig att personen ifråga fortfarande umgicks med dessa som gjorde allt det här negativa.

Som ni säkert misstänker fick jag inte speciellt mycket svar utan personen reste sig och gick därifrån. Inte alltför glad måste jag säga.

Däremot gick jag därifrån med en lätt känsla i kroppen. För mig är det här ett exempel på att det fungerar att välkomna de känslor som kommer, hålla dem nära och sedan låta dem gå.

När jag ger efter..

Categories: Allmänt
Comments: No Comments
Published on: June 21, 2011

Visst är det en paradox?

Att när man ger upp så blir man på ett lustigt sätt mer av sig själv!

Och när jag ger av mig själv då blir jag mer!

Har du upptäckt att du får som mest i de stunder du inte försöker få någonting utan enbart ger av dig själv?

Drivkraft

Categories: Allmänt
Comments: 1 Comment
Published on: June 20, 2011

Visst är det spännande med alla dessa personer som skapar med hjälp av sin drivkraft?! Det händer något och oftast händer det något som involverar andra personer.

Sverigehjälpen är ett sådant exempel. Jeanette Edsjö som startade upp denna organisation, har egen erfarenhet av att vara utsatt och det är en av anledningarna till den drivkraft som hon visar idag. Men jag tror inte att det bara är att man själv har erfarenhet av något som gör att man drivs framåt, jag upplever att det behövs ett genuint intresse av något också.

Själv tänker jag på min passion för våra inre symboler, vår själ. Detta kombinerar jag med den otroliga känsla jag upplever när jag ser och känner att andra personer får AHA upplevelser under föreläsningar och kurser. En annan person som jag tror får en härlig upplevelse är den man som jag läste om i dag i Härryda Posten.

Egil Gry, en man som under tre år arrangerat Hindås Kulturfestival helt på egen hand. Jag kan ju tänka mig att det är hans intresse av Jazz, musik överhuvudtaget, och andra konstuttryck som gjort att han startat upp detta. Jag kan även inbilla mig att han mår så gott på insidan när han märker att andra personer får en personlig upplevelse av detta.

Min erfarenhet säger mig att när vi tar det som vi är mest intresserade av och skapar utifrån denna drivkraft, då blir det bra! Så om vi inte redan har det så är det kanske det som vi gör på “fritiden som ska vara huvudsysselsättningen?

 

Lycka

Categories: Allmänt
Tags: , ,
Comments: 1 Comment
Published on: June 17, 2011

Lycka-välstånd

“Success is not the key to happiness. Happiness is the key to success. If you love what you are doing, you’ll be a success.” Abraham Lincoln

Hur många av oss hamnar inte i den fällan då och då? Att tro att lyckan och känslan av välbefinnande uppstår någon annan gång?

Hur många gånger skjuter vi inte upp och stänger av möjligheten för oss själva att vara lyckliga just nu?

Jag ska bara…. när jag har gjort…efter den kursen….när, om, bara, måste!!

Att bli medveten om dina tankar kan vara det “lilla” som vänder din upplevelse. Att tillåta sig själv att vara lycklig skapar mer lycka.

Även om du idag kanske inte älskar det du gör, kan det du gör vara det som skapar den möjlighet du behöver. En betydligt mer positiv kraft som genast skapar mer öppenhet och förmåga till att uppleva mer lycka just nu.

Nu under sommaren har jag ganska mycket extra arbete, arbete som jag tar då kursverksamhet och grupper inte är så frekvent. Jag kan inte påstå att jag blir lycklig av arbetsuppgifterna, men jag blir definitivt lycklig av de erfarenheter jag får. De möten jag får vara med om. De möjligheter jag får att pröva mina egna värderingar.

Detta ger mig den kraft och den energi jag behöver för att skapa ett djupare innehåll i de kurser som kommer till hösten.

Ren lycka!!

Organdonationer

Categories: Allmänt
Comments: No Comments
Published on: June 16, 2011

Idag bloggar Peter Bolt på Medveten Tillvaro om sin transplantation och imorgon går World Transplantation Games av stapeln i Göteborg.

 

Eftersom jag upplevt och i något mån levt nära barn som både har varit i behov av transplantation och de som levt i ångest om att de någon gång i framtiden ska behöva ett organ, är detta ett viktigt ämne för mig.

Jag har även en moster som jag följde fram tills hon gick över när hennes lever slutade fungera.

Det är viktigt!!

Och jag menar inte att alla behöver ta beslutet att de vill donera sina organ, jag menar att det är viktigt att TA ett beslut oavsett vilket det är.

Att skjuta upp något och säga att jag tar det beslutet senare är samma sak som att ta valet att inte donera och att sätta sina anhöriga i den trixiga situationen att bestämma. Det ÄR ett val att inte välja och jag tror inte alla inser det.

Kan man inte ta det beslutet just nu kanske man kan bestämma ett datum där man ska ha kommit fram till ett beslut. Fram till dess kan man ta del av föreläsningar, fundera över sina värderingar etc.

 

Under attack

Categories: Allmänt
Tags: ,
Comments: No Comments
Published on: June 13, 2011

Idag blev jag attackerad. Attackerad av ett par fiskmåsar.

Jag hörde dem skrika men tänkte inte så mycket på det, det är ju ganska vanligt med det ljudet här i Göteborg. =) Plötsligt såg jag bara en skugga dyka mot mig och båda fiskmåsarna kretsade runt mig som galningar.

Det var bara att ducka och skynda på stegen. Jag vänder mig om och jag ser två ungar ligga döda på gatan. Förtvivlat försöker alltså föräldrarna skydda sina barn.

Det fick mig att börja fundera på att vara förälder och mina egna barn.Hur ont det har gjort när man sett hur de har kämpat med olika hinder i sitt liv. Hur smärtsamt det har varit att inse att man inte alltid har varit den stöttande och starka förälder man önskat sig att vara.

Hur man, kanske precis som detta fågelpar, befunnit sig på en plats där det inte varit det optimala.

Idag kan jag bara se tillbaka och acceptera att så här såg det ut. Just då och där kan man bara göra precis det man gör.

 

Rädslor

Categories: Allmänt
Comments: No Comments
Published on: June 9, 2011

Rädsla Denna text har jag publicerat en gång men den blev aktuell igen.

Rädslor är på tapeten. I så många sammanhang låter vi våra rädslor stå i vägen för oss. Många bagatelliserar sin rädsla, många förlamas av den, många försöker låtsas som om den inte finns, många gör den större än vad den är.

När man har påbörjat ett arbete med sin egen personliga utveckling, själv eller i något kurssammanhang, är det vanligt att synen på sig själv och även på omgivning börjar förändras. Denna förändring väcker ofta rädsla. Rädslan består i många fall av den konflikt som uppstår mellan den känslan av det som vi vill vara/bete oss och hur vi tror att andra vill att vi ska bete oss. Det är så ofta att vi känner oss tvingade att leva upp till andras förväntningar för att bli accepterade. Rädslan för att bli avvisad är så stor och så vanlig.

Vad som också är vanligt, när dom väl vågar visa vem dom är och vad dom vill, är att den rädslan är överdriven. Men det vill till att våga! Våga se rädslan, möta rädslan och framförallt hantera rädslan.

Ett sätt att hantera rädslan är att se positivt på den. Jag läste en bok för ganska länge sedan, kan tyvärr inte påminna mig vilken det var, som fångade mitt intresse angående synen på rädsla. Författaren pratade där om att ändra sin syn och låta rädslan bli positiv. Att se rädslan som en faktor som hjälper dig att utvecklas. Att det var möjigt att till och med bli stimulerad på ett positivt sätt när rädslan uppenbarade sig. Jag arbetar själv med den här metoden, jag hanterar mina rädslor som en positiv utvecklingsmöjlighet. Den ger möjlighet att få en djupare inblick i mig själv.

Följande text hämtade jag från den här boken och har haft sedan dess som en påminnelse till mig själv.

” I boken Fruktan och bävan säger filosofen Kierkegaard att “”rädslan alltid ska uppfattas som ett steg på vägen mot frihet. Frihet är målet för personlig utveckling och Kierkegaard definierar frihet som valmöjligheter.”

Rädslan förhindrar mig att göra det som är bäst för mig, den låser in mig i en liten box och tillåter mig inte att välja själv. Jag låter rädslan välja för mig. Och mitt val är att inte låta min rädsla låsa in mig. Jag vill inte låta min känsla regera över mig.

Så ett råd från mig är att försöka se rädslan som en positiv utvecklingsmöjlighet.

Är det att vara modig eller ej?

Categories: Allmänt
Comments: No Comments
Published on: June 8, 2011

En diskussion i vardagen resulterade i lite funderingar. Det handlar om att vara modig, att ta för sig och säga ifrån.

Det blev väldigt tydligt under det här samtalet hur de krav vi har på andra är formade av våra värderingar eller önskningar. Och hur lätt det är att falla i en fälla att försöka tillgodose andras önskemål om hur man ska vara för att man ska duga.

Om en man exempelvis inte är en person som säger ifrån, inte tar initiativ till allehanda aktiviteter, inte är den mest sociala person man kan tänka sig, då är det lätt att tycka till med åsikter om att han inte är en riktig karl.

Detta handlade diskussionen om. Jag tänker så här, om den här personen har dessa personlighetsdrag ( vi är trots allt olika) och är nöjd med detta ska han då ändra sig? Jag menar ändra sig för att partnern har tröttnat på att själv ta initiativ och vara utåtriktat aktiv?

Ska mannen börja spela tuff, låtsas trivas i ett socialt liv han inte vill ha för att partnern ska tycka att han är en riktig karl? Är det modigt eller fegt att vara den man är?

Det är så lätt att fastna i sina egna åsikter och anse att dessa är rätt. Kanske det skulle kunna fungera för partnern att vända sin tanke, att det som anses fegt i själva verket är uttryck för en modig, stark person som hävdar sin rätt att vara den han är.

Tyvärr gör vi allt för ofta mycket som passar partnern än för oss själva.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
«page 19 of 20»
Om du vill prenumerera på mina inlägg…
Om du tittar ovanför detta inlägg, i bottenkanten av bilden högst upp så ser du ett litet orange rss tecken. Klickar du på den kan du sedan ställa in så att inläggen kommer till dig.
Följ bloggen med Bloglovin

Follow my blog with Bloglovin
--------------------------------------------------------

Min Facebook sida

Liv Lust Balans

Marknadsför din sida också




Blogglistor

TräningsbloggarHälsa



Hälsa

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

SvenskaLänkar.com

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Dagens Länkar

RSS

Welcome , today is Friday, April 17, 2026