•  
  • Archives for förståelse (4)

Qoola Qvinna och vår förståelsezon

Categories: Allmänt
Comments: 3 Comments
Published on: April 19, 2012

 Ytterligare ett härligt möte anordnat av Qoola Qvinnor Göteborg. Bubbel&Babbel på Ritz var det som gällde idag.

Vid varje tillfälle får några kvinnor möjlighet att presentera sig själva, det fungerar lika bra med sin livshistoria som med sin företagsidé eller något som du brinner för. Alla historier och alla kvinnor är välkomna.

Denna eftermiddag var det tre inspirerande kvinnor som höll sin presentation.

Ann Charlotte Filipson, www.yogadivine.se
Ann Bergström, www.storartat.se
Eva Bylund, www.levab.se

Charlotte, (Lotta) berättade lite om sin livshistoria och bakgrunden till hur hon statade sin yogastudio och Eva berättade sin fascinerande väg fram till dess hennes bok nu lanserades för några veckor sedan.

Ann Bergström som du kan se på bilden häruppe, hon pratade om sitt företag Storartat vilket är ett företag som säljer kläder, färgglada sådana, och accessoarer.
Ann gjorde sin historia mycket intressant i och med att hon fick oss alla att tänka efter hur det skulle vara om vi, som är smala eller till och med lite småmulliga, skulle få vår egen lilla hörna i butiken. Om alla kläder som egentligen producerades skulle finnas i storlekar från 46 och uppåt och allt under detta skulle förpassas till ett litet hörn i butiken med namn som för skeleton eller något liknande.
Poängen med Anns presentation för mig är att det är så nyttigt att gå utanför den zon där du själv befinner dig. Det är så viktigt för vår förståelse, vår empati och syn på omvärlden att vi faktiskt ställer oss i ett par andra skor då och då.
 
Vår föreställningsförmåga är vanligtvis ganska stor och den är nyttig att använda.

Förlåtelse

Categories: Allmänt
Comments: 2 Comments
Published on: April 4, 2012

Det finns oläkta sår. Kanske har även du det i din familj. Händelser, konflikter som det inte brukas tala om, sådant som göms men som ändå ständigt finns närvarande.

Själv har jag åtminstone ett oläkt sår som jag varken har förlåtit eller försonats med ännu. Men nu är det aktuellt att ta itu med det.

Jag har, genom en liten omväg visserligen, blivit tillfrågad om jag kan ringa upp en person som sårat mig djupt. En person som alltid har funnits i min omgivning och som vid ett tillfälle betedde sig, för mig på ett oförlåtligt sätt.

Oförlåtligt sätt. Jag har funderat ganska länge på det där ordet oförlåtligt. Kanske är det så att allt inte går att förlåta men jag tror på att införliva även oförlåtliga händelser i mitt liv. Det kostar helt enkelt för mycket att gå och bära på bitterhet och sorg.

För att vara krass så har ju forskning visat att när man går omkring och bär på outtalade konflikter så påverkar det prestationsförmågan. Och det vill man ju inte. Jag vill ju inte försämra mitt liv för att en annan person gjort något som sårat mig.

Att försonas med händelsen, med personen, innebär att dessa spänningar släpper och detta påverkar i sin tur immunförsvaret, blodtryck och hjärtfrekvens. Muskler slappnar av, smärttröskeln höjs och det blir även lättare att fokusera och koncentrera sig.

Just i det här fallet så vet jag en del av förklaringen till varför personen agerade så som personen gjorde,,alkohol och rädsla.

Jag har även varit med om att en närstående till mig avlidit utan att vi två fick en möjlighet till att tala ut. Att försonas.

Men det går att försonas på egen hand. Förlåtelse handlar ju om en inställning och min inställning kan ju inte någon annan göra något åt, det är bara jag som kan förändra den.

Denna gång tänker jag se till att det inte blir försent. Jag tänker ta den hand som sträckts ut och se vad som händer. Kanske jag får hjälp med försoningsprocessen genom att vi möts.

……………………………………………………………………………………………..

Bild: imagensporfavor.com

Förstår du vad jag säger?

Categories: kommunikation
Comments: No Comments
Published on: March 14, 2012

Som jag ser det har vi alla lite olika sätt att kommunicera. Ibland är det viktigt att ta det ord för ord och klart uttrycka. Ibland behöver man börja från skratch och komma i kontakt med det som är viktigt.

Ovanstående är skrivet på tre olika sätt som tilltalar olika representationssystem. Har du funderat på vilket av dessa som du själv använder? Vilket av sinnena är mest relevant för dig?

Som jag ser det säger oftast en person som använder det visuella sinnet. Som har lätt för att tala i bilder. Andra uttryck kan vara; med fågelperspektiv, dimmig föreställning eller ur min synvinkel.

Ta det ord för ord är uttryck som används av personer som använder sig av det audiella sinnet. Andra uttryck för detta kan vara; det ringer ingen klocka, att lyssna in eller beskriv det i detalj.

Komma i kontakt med är då uttryck som beskriver det kinestetiska sinnet, alltså en person som uttrycker sig med hjälp av känslor. Andra uttryck för detta kan vara; uppslukad av känslan, svävar på små moln eller koka av vrede.

 

En del personer kan använda sig av alla tre systemen och kanske oftast då de som är vana vid att vända sig till och kommunicera med flera personer samtidigt. Det vanligaste är annars att vi använder oss av ett mer än det andra. Detta är väl gott och väl med det och det är väl tur att vi är lite olika däremot kan det vara bra att veta om dessa olika uttryckssätt.

Om du upplever att en person som du diskuterar med inte riktigt förstår vad du vill ha sagt kanske det är för att den personen har ett helt annan sinne än vad du själv har. För en audiell person kan du verka väldigt luddig om du svarar med dina känslor exempelvis. Den personen kan tycka att du exempelvis är ologisk och naiv trots att du och denna person i grunden har förstått samma sak.

Om du befinner dig i en situation där det är viktigt för dig att göra dig förstådd kan det vara bra att lyssna på det språkbruk som den andra personen har och sedan försöka använda dig av dessa ord då och då. I intervjuer och i din arbetssituation är detta något som kan underlätta enormt för dig.

—————————————————————————————————————-

Bild: P Shanks

 

Veckans fundering

Comments: No Comments
Published on: August 29, 2011

 

Vilka är dina 5 bästa egenskaper?
Och om du frågar dina vänner, säger de samma 5 egenskaper som du själv har listat?

 

 


Dessa var frågorna som jag funderade över veckan som gått. Är det inte lustigt hur mycket enklare det är att komma på saker som inte är så bra egenskaper, åtminstone inte i första ögonkastet.

Som så mycket annat fungerar det att vända perspektiv på frågor och/eller på svar. Det som verkar som en ‘inte så bra’ egenskap kan visa sig vara en väldigt stark och positiv sak.

 

Förmågan att vända perspektiv och att se saker ur olika sidor är en av mina bästa egenskaper.

Förmågan att lyssna är nästa egenskap som är bra.

Och som 3:dje egenskap, som förmodligen är min starkaste, är förståelse. Jag har oftast en omedelbar förståelse för det som försiggår inom en person.

Jag har en mycket bra intuition, det är en positiv egenskap.

Nästa egenskap som jag har som är positiv är förmågan att härbärgera mina upplevelser, omvandla dessa till erfarenheter som lägger sig till rätta som insikter. Jag ältar inte.

Nu frågade jag inte runt den här veckan men det var inte så länge sedan som jag plockade upp feedback om mina egenskaper och det var ungefär samma saker som mina vänner sa.

Hur gick det för er under veckan och gjorde övningen att ni blev medvetna om de positiva egenskaper som ni har?

Image: Pixomar / FreeDigitalPhotos.net

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
page 1 of 1
Om du vill prenumerera på mina inlägg…
Om du tittar ovanför detta inlägg, i bottenkanten av bilden högst upp så ser du ett litet orange rss tecken. Klickar du på den kan du sedan ställa in så att inläggen kommer till dig.
Följ bloggen med Bloglovin

Follow my blog with Bloglovin
--------------------------------------------------------

Min Facebook sida

Liv Lust Balans

Marknadsför din sida också




Blogglistor

TräningsbloggarHälsa



Hälsa

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

SvenskaLänkar.com

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Dagens Länkar

RSS

Welcome , today is Friday, October 18, 2019