•  
  • Archives for inspiration (8)

Bli berörd – inte jämförd

Categories: Balans
Comments: No Comments
Published on: September 18, 2013

Bli berörd

Vilken härligt underbar upplyftande bild! Att bli inspirerad är känslan som dyker upp inom mig.

Att uppleva och se något som väcker känslor och tankar och som samtidigt gör att vi gör en handling.

För det är inte så vanligt eller hur? Att vi agerar tänker jag på.

Allt för många gånger stoppar vi oss själva därför vi jämför oss.

- Det blir inte lika bra. – Tänk om det blir fel. – Tänk om jag gör bort mig. -Jag kan aldrig bli eller göra något sådant så det är lika bra att låta bli.

Istället för att bli inspirerade låter vi oss bli nedstämda och gör oss själva illa.

Vad hände med den personen som skrattande lät sig virvla med oavsett hur ben och armar landade? Personen som älskade att känna hur färgen landade på pappret och hur tonerna som strömmande ut var ett tecken på glädje?

Vad hände?

Tänk om vi skulle ta en dag och bestämma oss för att bli berörda..en dag då du kan välja vad som helst som kan vara som en liten väckarklocka för dig.

En dag på museum då du kan bli berörd av färger och form som du sedan låter bli till en handling av något slag. Kanske inspirerar en tavlas färger dig till en inspirerande maträtt?

En dag på stan, då människors ansikten och möten väcker upp tanken på en dikt eller text?

Allt kan användas som inspiration om vi inte väljer att se det som material för jämförelse.

 

Inlevelse

Categories: Liv
Comments: No Comments
Published on: August 18, 2013

känna träd

 

Knowing trees, I understand the meaning of patience.
Knowing grass, I can appreciate persistence.
– Hal Borland

Artist~Catrin Welz-Stein

 Att iaktta omgivningen tycker jag alltid har gett många lärdomar. Symbolterapeut som jag är så använder jag mig ju av detta också. I andra kulturer har naturen alltid varit viktigt och de hänvisar ofta till naturens själ och hur viktigt det är att vi har respekt och förståelse för dess cykler.

Även här i Sverige hade man förr en helt annan förståelse och naturlig koppling till naturen. Ganska förståligt när man tänker på att naturen var en av huvudnäringarna och det var viktigt att kunna “läsa” av för att veta när det var bäst att så och skörda.

Ett träd kan både ge dig kunskap och även lära dig mycket om dig själv. För visst måste det krävas ett oändligt tålamod och en stor styrka att kunna vara på samma plats och ibland växa sig stor i miljöer där man tror att inget ska kunna växa. Och det är ju inte heller alla trädarter som klarar av det. Precis som för oss, vissa personer klarar av att vara i miljöer där andra inte orkar det. Vissa personer förstår man inte hur de har klarat sig överhuvudtaget när man tänker på under vilka omständigheter de vuxit upp i.

En del träd låter sina rötter sprida ut sig ganska ytligt för att få det fästet de behöver och andra låter rötterna gräva sig djupt ner i myllan. Som vi…en del behöver inte lika mycket “grundtrygghet”, behöver inte ha den där fasta platsen, tycker om ett stort nätverk och andra behöver vara fastrotad och känna den stabilitet som det innebär.

En del formas av väder och vind och det är syns på deras knotiga och vindpinade stammar och på andra kan du inte märka av det alls. Precis som hos oss. På vissa personer kan man omedelbart se att livet har gått hårt fram eller så visar de detta själva för att behovet finns. Andra kan man aldrig ana vad de har gått igenom.

Och så fortsätter det i naturens värld. Många som jag har mött får en enorm hjälp av att synliggöra sig själv genom att spegla sig i naturens värld, andra förstår den inte alls.

Jag tycker det här är otroligt spännande att arbeta med och det ger mig alltid väldigt mycket matnyttig information om mig själv.

Varför inte pröva själv?

Du kan exempelvis rita ett träd och sedan fundera och skriva om detta.

Vad är det för ett träd? Var någonstans växer den? Hur ser trädet ut? Kan du beskriva det?

Vad behöver trädet? med mera.

 

 

Både bild och citat hittade jag på facebooksidan remember once upon a time.

Sinnlig medvetenhet

Comments: No Comments
Published on: January 16, 2013

 

 

Sinnlig medvetenhet. För mig innebär det att bli medveten med hjälp av mina sinnen mer än med mina tankar.

Häromdagen blev jag oerhört inspirerad av en bok jag läste och istället för att leta rent mentalt vad det var jag reagerade på satte jag mig och började smaka på inspirationen.

Ofta så börjar tankarna med automatik sätta etikett på känslorna och man börjar fundera över varför känslan finns där men du kan få en helt ny upplevelse om du börjar utforska vad känslan betyder för dig.

När jag satte mig ner och upplevde “inspiration” blev jag ganska snart medveten om en böljande form inuti mig. En form som inte var stilla och statisk utan som rörde sig inom mig. Jag blev fascinerad över hur tydligt jag upplevde den. Inspiration är inte något som är låst i en form utan som är rörligt och som påverkar flera delar av mig.

När jag tar några mer djupa andetag och sjunker ännu mer in i mig själv upptäcker jag att den har sin bas i solar plexus, den är varm på ett mjukt men ändå uppfordrande sätt. Färgerna är obestämbara och är mer glittriga än något annat.

Jag går tillbaka till boken och försöker finna ut när inspirationen startar och låter den ge mig en bild, en känsla som kan hjälpa mig på vägen. Omedelbart får jag bilden av vad jag tolkar som min själ. Det glimrar och sprider sig över hela min kropp och strålar ut från alla håll av min kropp.

I slutändan får jag klart för mig att den här typen av text, sättet att förmedla inre tankar är vad min själ behöver. Och när min själ får näring blir jag även inspirerad.

Det blir ett helt annat “slut” och en helt annan “uppstart” när jag låter sinnet undersöka mina känslor istället för att mentalt försöka komma på vad det är.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Qoola Qvinna och vår förståelsezon

Categories: Allmänt
Comments: 3 Comments
Published on: April 19, 2012

 Ytterligare ett härligt möte anordnat av Qoola Qvinnor Göteborg. Bubbel&Babbel på Ritz var det som gällde idag.

Vid varje tillfälle får några kvinnor möjlighet att presentera sig själva, det fungerar lika bra med sin livshistoria som med sin företagsidé eller något som du brinner för. Alla historier och alla kvinnor är välkomna.

Denna eftermiddag var det tre inspirerande kvinnor som höll sin presentation.

Ann Charlotte Filipson, www.yogadivine.se
Ann Bergström, www.storartat.se
Eva Bylund, www.levab.se

Charlotte, (Lotta) berättade lite om sin livshistoria och bakgrunden till hur hon statade sin yogastudio och Eva berättade sin fascinerande väg fram till dess hennes bok nu lanserades för några veckor sedan.

Ann Bergström som du kan se på bilden häruppe, hon pratade om sitt företag Storartat vilket är ett företag som säljer kläder, färgglada sådana, och accessoarer.
Ann gjorde sin historia mycket intressant i och med att hon fick oss alla att tänka efter hur det skulle vara om vi, som är smala eller till och med lite småmulliga, skulle få vår egen lilla hörna i butiken. Om alla kläder som egentligen producerades skulle finnas i storlekar från 46 och uppåt och allt under detta skulle förpassas till ett litet hörn i butiken med namn som för skeleton eller något liknande.
Poängen med Anns presentation för mig är att det är så nyttigt att gå utanför den zon där du själv befinner dig. Det är så viktigt för vår förståelse, vår empati och syn på omvärlden att vi faktiskt ställer oss i ett par andra skor då och då.
 
Vår föreställningsförmåga är vanligtvis ganska stor och den är nyttig att använda.

Kommentar om ny idé på Facebook

Categories: Kreativitetstänk
Comments: No Comments
Published on: April 3, 2012

En vän på FB hade denna status idag.

har börjat dagen på absolut bästa sätt. En affärsidé har blivit mer än en idé och den kommer nu att realiseras. Lagom till Bokmässan i september kommer jag att kunna presentera detta koncept som kommer att ge QoolaQvinnor en fin produkt att marknadsföra samt inbringa en nätt inkomst till mig och övriga inblandade. Har äntligen hittat produkten jag letat efter, Tjohoooo!

 

Och denna fick mig att fundera över avundsjuka och förändring. Min första tanke var,,Gud, vad kul och vad smart att presentera den på bokmässan och nästa tanke var,,Jag behöver också en sådan idé nu.

Men, var jag avundsjuk nu? Kanske lite funderade jag vidare. Eftersom tankarna kom in på frågan, – Hur lätt är det att komma på de där smarta idéerna? Och tänkte vidare på att just nu så har den här vännen oerhört mycket rörelser runt omkring sig. Vilket jag naturligtvis inte ska slå fast eftersom jag inte har en aning om det, men vad jag tror och det verkar som i alla fall.

Men det är en avundsjuka som blir till en drivkraft eftersom det inte avslutas med den tanken.

För visst är det när tankar slutar vidareutveckla sig och sätter bo i sinnet som det kan bli den där förgiftande avundsjukan. När tankar kan gå vidare och leder till en positiv förändring då blir det en drivkraft som vi alla kan behöva då och då.

Jag tänkte ” hon har så mycket rörelser runt sig” och just det där tror jag är en viktig del i en kreativ process. I den process där det verkligen händer något som gör skillnad. Rörelser!..

Jag kommer att tänka på förändring av första och andra gradens ordning. Där den första gradens ordning visserligen är en förändring men den består av redan kända element så att säga.

I den första ordningen som jag försökt illustrera så vackert här till vänster så betyder alla de där kryssen olika element i vardagen. Det kan möbler exempelvis. När vi förändrar i hemmet så är det vanligt att vi förändrar genom att flytta runt saker eller kanske till och med går och inhandlar en ny fåtölj.

En förändring, men en förändring som håller sig inom det som redan är lika. Nytt men inte en helt ny förändring.

 

Här till höger har jag då försökt rita hur det kan se ut med den andra gradens förändring. Då tillkommer ett nytt element utifrån. Något som gör att det som finns inom cirkeln blir helt nytt. Ett nytt element kanske skulle innebära att du slänger ut alla möbler och sover på golvet utan någonting runt omkring dig, eller bestämmer dig för att tälta resten av livet. Något helt nytt som definitivt förändrar den vardag som du har.

Och jag tror att det är den här typen av förändringar som kan komma av den typ av rörelser som jag skrev om. Nya influenser utifrån. Att röra sig i kretsar som man inte brukar röra sig. Att träffa människor som man inte brukar träffa. Jag tänker inte bara på att vi inte känner dessa personer utan att de har en annan typ av omgivning runt sig.

I min sfär brukar jag exempelvis ofta umgås med personer som söker någon form av utveckling av sig själv eller som behöver stöd och hjälp. Om jag exempelvis ger mig ut för att träffa en annan typ av nätverk får jag förmodligen ta emot helt andra energier än vad jag brukar göra..och vips så kan det väcka lust och tankar till att något nytt skapas. Jag skulle också kunna isolera mig helt, inte träffa några personer alls. Det blir också nytt och kan skapa en annan process än vad det brukar.

Ja, tänk vad ett litet inlägg kan skapa funderingar.

Tack för den kommentaren..jag vill också skapa nytt..och vi behöver alla en puff då och då för att hjälpa oss att ta oss ur den vanliga sfären.

Spännande möten

Categories: Allmänt
Comments: Comments Off
Published on: February 21, 2012

En spännande och intensiv helg har det varit uppe i Stockholm. Lördagen ägnades åt att träffa en massa intressanta personligheter o avslutades med en trevlig middag med Terry, Viktoria och Ulrika.

Jag fick under helgen även förmånen att träffa Edgar Müller och hans fru Mette. Vilket underbart par detta var. Så varma, gästfria och vänliga. Det var som att stiga in i en varm famn.

Edgar Müller skrev vi om i Ascala nr 2. Han forskar inom parapsykologin och det som han intresserar sig för är EVP ( Electronic Voice Phenomenon). EVP är när man genom elektroniska apparater fångar upp röster som man inte kan ge någon “naturlig” förklaring på.

Har du liksom jag suttit i slutet av -70 talet med en rullbandsspelare och försökt få in ljud från andar? :)..Jag kommer ihåg hur spännande jag tyckte det var. Inte fick vi in något men det finns dock exempel på att röster har kommit in på telefonsvarare m.m

Så oerhört spännande att lyssna på Edgar och hans fru när de berättade om detta forskandet.

Hans fru Mette är även konstnär och vilka tavlor som hängde där!! Mumma för ögat o själen. Blev helt klart inspirerad till att plocka fram färgerna igen, det liksom kliade i händerna när man stod där och tittade.

Kreativitetstänk

Categories: Kreativitetstänk
Comments: 3 Comments
Published on: February 2, 2012

Är det något som verkligen får mig att bli inspirerad så är det när jag ger eller får möjligheter att låta tankarna gå utanför den egna lilla boxen.

Att vidga och att hitta nya sätt att närma sig eller ta itu med problem, att märka att det plötsligt kommer in en annan form av vinkling eller att man plötsligt ser saker som man aldrig sett förut.

Ett sätt att jobba med detta är att träna sig att tänka utanför det vanliga sättet. Oftast har vi vanor som är ingrodda och vi gör saker utan att överhuvudtaget reflektera.

Du skulle kunna starta upp ditt idéflöde genom att först och främst tillåta dig att tänka på nytt sätt utan att värdera dina egna tankar. Stoppa inte ditt flöde genom att förkasta idéerna det första du gör.

Ta en helt vanlig vardagssyssla, exempelvis inköp av mat, ta på dig kläder, laga mat, ja vilken vardagssyssla som helst.

Börja med att tänka ut 5 helt nya sätt att göra detta. Skriv ner dem och tänk ut 5 till. Tänka annorlunda, tänk vanligt. Tänk åt sidan och nerifrån. Alla sätt som du kan tänka dig som är roliga, tråkiga, kärleksfulla, jobbiga m.m.

Tänk positivt runt alla idéer och att det är något som är det bästa du överhuvudtaget har tänkt.

På det här sättet kan du bearbeta dina egna värderingar om att något inte går och samtidigt öppna upp för nya automatiska tankar som är bredare än vad du tänkte förut.

Det här bäddar definitivt för ett liv med mer lust och balans.

Barn/ungdomssymbolik

Comments: No Comments
Published on: August 12, 2011

Ett sätt att hitta driv, energi, inspiration och kreativitet kan vara att titta på dina barn/ungdomsfavoriter. På köpet får du även lite insikt om dig själv. ;)

Två av mina favoriter var Mio min Mio och sedan har vi naturligtvis den urhäftiga

Modesty Blaise!

 

Vilka är dina favoriter och vad kan du hitta i dem?

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
page 1 of 1
Om du vill prenumerera på mina inlägg…
Om du tittar ovanför detta inlägg, i bottenkanten av bilden högst upp så ser du ett litet orange rss tecken. Klickar du på den kan du sedan ställa in så att inläggen kommer till dig.
Följ bloggen med Bloglovin

Follow my blog with Bloglovin
--------------------------------------------------------

Min Facebook sida

Liv Lust Balans

Marknadsför din sida också




Blogglistor

TräningsbloggarHälsa



Hälsa

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

SvenskaLänkar.com

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Dagens Länkar

RSS

Welcome , today is Tuesday, January 16, 2018