•  
  • Archives for March 2012 (27)
  • Page 2

Alla medel

Uppgiven? Känner dig ensam och trött?

Jag vet så väl hur enkelt det är att ramla in i den känslan och vältra sig en stund i detta. Jag vet också hur förödande det är när någon får för sig att säga – Ryck upp dig! Så farligt är det inte!

Att bemöta någon på det sättet är att inte se..och ändå finns det en kärna av sanning i det där. Kanske inte på det sättet som det oftast sägs men i själva uttrycket Ryck upp dig!

Alla medel är effektiva när de är effektiva!! :)

Att rycka upp sig är även ett sätt att räta på ryggen. Din kropp och du pratar med varandra, ni är beroende av varandra och ni påverkar varandra.

Det låter kanske lite konstigt att uttrycka det som om din kropp och du skulle vara separerade men ibland tror jag att det är lättare att hitta förståelsen på det sättet.

När du tillåter din känsla ta över och styra så styr du in din kropp in i ett nedsjunket uttryck. Med detta så ökar du din redan uppgivna attityd. Med en kropp som är så böjd och krumpen talar du om för lungorna att de inte behöver ta in så mycket syre. Andningen blir ytligare och syret kommer inte lika långt ner i lungorna som blir ihoptryckta.

Huvudet hänger och blicken är nedåtriktad vilket innebär att du inte möter din omvärld utan snarare går djupare och djupare in i dig själv.

När blicken tittar neråt är det samma sak som att du låter ditt sinne rota runt i dina känslor och i din föreställningsvärd.

Förutom det där som man hörde som barn att man ska gå rak i ryggen för att det ser slappt ut annars är det ett faktum att det är svårt att hålla kvar sin känsla av uppgivenhet när man rätar på ryggen.

När lungorna får tillgång till mer syre innebär det att du säger att du är redo att ta in mer av livet och du tillåter även dig själv att till fullo släppa ut det du har burit på. Att du inte håller fast vid det längre.

Att möta världen med ett huvud som är placerat där det ska vara kan du möta världen så som den ser ut, du kan möta blickar som talar om för dig att du existerar, att du finns. Du kan se att det finns leenden runt omkring och att dessa är menade till dig och du har även då möjlighet att besvara detta och även ge ett leende till någon annan.

Så ryck upp dig själv, räta på dina axlar, låt dina lungor få jobba som de ska, möt din omvärld seende.

——————————————————————————————————–

Bild: flickr.com/alvarotapia/

Vårdagjämning – balans mellan ljus och mörker

Comments: No Comments
Published on: March 20, 2012

Vårdagjämning. En tid då det fortfarande är lite smågrått ute. Marken kan ännu vara täckt av snö här och där och det är inte lätt att hitta de tecken på vår som dagen vill göra gällande.

Vårdagjämning. Dag och Natt är lika långa. Balans mellan ljus och mörker och steg för steg kommer nu ljuset att ta överhanden över mörkret.

I äldre dagar, under det gamla jordbrukssamhället, då var det under denna tiden som det åter började bli gott om ägg. Och ägget kan då ses som en symbol för det återvändande ljuset.

Ostara är ett namn som vårdagjämningen kan förknippas med och det är ett germanskt namn. Man tror att det kommer från en gudinna vid namn Easter ( lite osäkert eftersom det egentligen inte finns så många källor som kan bekräfta detta) och Easter är i sin tur något som för oss kan översättas med Påsken.

För mig som symbolterapeut är detta något ljuvligt att omge mig med. Gamla seder, ceremonier och ritualer som vi fortfarande lever med. Som andas energier som har andats under så många sekler.

Ägget, symbol för fruktbarhet, för återfödelse och för uppståndelse. Det som fortfarande vilar i sitt hölje. Vi behöver vår förmåga till djupare seende nu. Att se det som komma ska. Vi vet att det ska komma ännu ljusare tider, vi vet att det åter ska grönska i naturen och vi vet att det kommer nytt.

Att använda sin kraft att föreställa sig det som kommer är det en bra tid för nu. Nu när vi har ägget i vår hand, ytterligare tid finns innan det föds och nytt liv kommer fram i ljuset.

Som Gudinna vandrar du nu i skogarna i form av jungfru. JungfruGudinnan är symbolen för den fria och obundna kvinnan. Fri i tanken att gå utanför och skapa liv, obunden som att göra sina egna val oberoende av andras tyckande och tänkande.

Vandra ut och se undren i naturen. Låt naturen och den tid som är hjälpa dig att hitta din inre balans, skapa fram det som finns inom dig själv. Dansa i gryningsljuset och känn livet i dina ben. Låt dina ögon få möta den knoppande växtligheten och skicka ut din tacksamhet för möjligheten att åter få ta emot nytt liv.

—————————————————————————————————————-

Bild: hittad på google. Hittar tyvärr inte ursprung.

 

När, om, vilken kreativitet

Categories: Kreativitetstänk
Comments: No Comments
Published on: March 19, 2012

När brukar du känna dig som mest kreativ? Är du en kreativ morgonmänniska, middag, kväll eller mitt-i-natten kreativ?

Nu säger forskning att den biologiska rytmen och vilken typ av kreativitet som du söker hör ihop med när du är som mest kreativ.

Vad man hittills har sett i de här undersökningarna är att om du är en morgonmänniska, då menat som piggast och klarast i sinnet, då har du bäst möjlighet att få tillgång till en kreativitet som ligger utanför boxen på kvällen. Och vise versa alltså, kvällspersoner får det på morgonen.

Vad man menar är att vi tänker utanför ramarna när vi är lite dåsiga och inte så fokuserade.

Kanske man kan ha den här tanken med sig när man planerar sina dagar. Gör det som kräver ditt fokus och analytiska sinne när du är som piggast och vänta med alla vi-ska-hitta-på-nya-idéer-möten tills du är lite suddig! :)

Det här sättet att tänka brukar jag ha med mig när jag planerar mina dagar. Jag vet att det inte är någon idé att planera in promenader, jogging eller liknande på morgonen. Jag får bara dåligt samvete eftersom jag aldrig kommer iväg på detta. Morgonen är inte min tid att bege mig ut på.

På det här sättet brukar jag då planera all min tid, dygnet, veckan och månaderna/årstiderna.

Fokus på rätt saker vid rätt tid.

————————————————————————————————————-

Bild: alvaro tapia hidalgo

Då prövar jag då

Categories: Glimtar om mig
Tags: , ,
Comments: No Comments
Published on: March 19, 2012

Jaha, så här ser en tallrik med hallon ut. En tallrik som snart ska fyllas med grädde och som sedan ska mumsas på.

Jag tänker ge det där med LCHF ytterligare en chans. Äggen jag försökte mig på att äta i morse var nog de sista kokta sådana förstås. Förra omgången föråt jag mig på dessa och nu växer de i munnen. :(

Förutom det där med ägg så ska det nog funka. Fast jag undrar över det där med att äta så här fet mat nattetid? Jag jobbar ju då och då extra på natten och något behöver jag få i mig under den tiden. Känns som om jag får ta och forska lite på det där.

Nattjobb är det som gäller inatt också men innan dess ska jag ge mig iväg på en lång promenix med lilla terroristen Ozzy. Hade tänkt ta mig ner till koloniområdet som finns här i Sävenäs. Tänker passa på att hålla ögonen öppna angående Pierre, den 25 åring som fortfarande inte har hittats. Vilken fruktansvärd situation!

Efter denna blir det att fokusera på lite artikelskrivning, arbetet med nästa nummer Ascala startar omedelbart. Nummer 4 är ute nu och går bra att beställa eller varför inte gå in och fråga i någon butik om de kan beställa den så det blir enkelt för dig att få tag på den?

Om du har några idéer om vad du vill läsa om får du gärna tipsa!

Vad mycket det finns..

Categories: Glimtar om mig
Comments: 4 Comments
Published on: March 18, 2012

Tänk vad mycket det finns att försjunka i. Så mycket att delta i, förkovra sig. Så mycket upplevelser att dela, så många diskussioner som är värda att vara delaktig i. Så mycket intressant att läsa.

Ibland blir både hjärnan och kroppen plottrig i allt som de vill delta i. Låter det som om jag på något sätt har separerat mig från kropp o hjärna? Hm,,ibland känns det liksom så. Som om allt som jag skulle vilja vara med om splittrar mig i många delar. Vi har ju det där med tid och fokus. Fokus som är bra, för mig, för min hälsa och för själen. Men vad gör man när fokus är på allt och ingenting.

För ingenting blir ju lätt resultatet. Min önskelista är just nu lång och varierande när det gäller områden som jag gärna vill fördjupa mig i.

Jag vill återigen ta tag i det där med LCHF kost. Prövade detta för ca 1 år sedan och tyckte att jag mådde mycket bättre av detta, men resor och en aning lathet gjorde att det upphörde. Häromdagen fick jag på Qoola Qvinnors nätverksmöte en vinst dragen på mitt visitkort och vad var det om inte en bok om LCHF! Kanske dags nu då…

Det kliar i fingrarna att börja måla igen och för detta behöver jag avsätta tid för meditation. För mig går detta hand i hand. Meditation och sedan måla. Mina bilder kommer från mig och har en helande inverkan på mig. Detta är jag starkt intresserad av att utveckla.

Den där boken som jag har börjat på sisådär tusen gånger gnäller för att jag inte sitter med den tillräckligt ofta.

Mina fina grekiska Gudinnor tycker att jag borde tillbringa lite mer tid med dem. Lära känna dem ännu lite mer, fördjupa mig ännu lite mer i myter och berättelser. Det finns så mycket att lära och så oändligt mycket kunskap som kommer därifrån.

Vi ska inte ens nämna hur jag själv gnyr efter att umgås med mina nära och kära lite mer. Barnbarn ska väl kanske umgås med medan de är barn? När de blir lite äldre är kanske inte en farmor det som de kommer att tänka på allra först att umgås med.

Jag suktar efter ruiner! Japp man kan göra det också. Historia, arkeologi är underbara ämnen att fördjupa sig i. När jag lägger handen på gammal mur, när jag tar steget in i en gammal byggnad eller en stig för länge sedan glömd då går jag direkt in i en annan tid. Underbart..

Släkthistorian hade varit roligt att ta tag i igen. Är det någon som har förstått att jag är intresserad av det som har varit?! Allt som jag kan djupdyka ner i är fascinerande.

Det finns underbara kurser i meditation o medialitet att delta i, härliga utbildningar att ta del av. Inspirerande konserter, filmer och böcker att fördjupa sig i.

Kreativa nätverk att vara med i, fina kvinnor att fnittra med och utmanande samtal att delta i.

Intressanta reportage att skriva och härliga resor att göra. Färgglada bloggar att ta del av och ämnen som berör och upprör.

Det finns bilder som vill bli tagna och en natur som lockar. Ceremonier som fördjupar och relationer som behöver brytas.

Jag har ett sinne som vill dansa och en kropp som vill utöva Nia.

Det finns helt enkelt så otroligt mycket att fascineras av och ta del av.

Fokus! Ett djupt underbart andetag, att fylla lungorna med syre och sedan andas ut. Det är när jag andas ut som jag hittar lugnet. När jag ger ut det som finns inom mig själv. När jag ger av mig och från mig själv då hittar jag mig själv. Då blir jag och tiden ett. När jag andas ut är jag i balans. I balans med mitt liv, ett rikt liv!

Foto: Anna Wedin-Andersson

 

På Opera

Categories: Allmänt
Comments: No Comments
Published on: March 17, 2012
Mats Bäcker

Igår kväll var jag på Lady MacBeth med mannen och ett par vänner. Överraskning?! Japp!!

Jag var definitivt överraskad av detta framförande. Jag hade inte läst något av denna opera och hade ingen aning vad som väntande.

Huvudpersonen den förmögna köpmanshustrun Katerina är en mycket kärlekskrank och väldigt otillfredsställd kvinna. Och om detta handlar i princip de två första akterna om. Att hon är otillfredsställd är inget som vi får reda på ett sublimt sätt precis utan det visas väldigt tydligt. Scenerna är nästan övertydliga som den när man ser 6-7 män tvätta sig i duschen. På scenen står de på taket på den container som föreställer Katerinas hem. Under dessa nakna män ligger Katerina på “diskbänken” och har en tvättlapp i handen som hon “svalkar” av sin kropp med.

Mats Bäcker

På det här sättet fortsätter det och hon får tillslut ihop det med en av drängarna där vi sedan får vara med om att hon blir tillfredsställd på en tvättmaskin, på taket till hennes bil, ja i princip överallt. I en scen när det går för honom (när de gör det mot kylskåpet) öppnas kylskåpsdörren och lite filmjölk sipprar ut. :)

Tja, definitivt inte vad jag hade väntat mig som opera. Men det var bra. Musiken var otroligt maffig och åtminstone blev jag väldigt involverad i själva berättelsen.

Slutscenen var väldigt fascinerande, på något underligt sätt fick den mig att tänka på Dantes inferno. Varje person var uppslukad och nästan isolerad i sitt eget liv och ändå delade det utrymmet tillsammans. Mycket symbolik!

 

Att fånga guldkornen

Comments: 2 Comments
Published on: March 16, 2012

Som jag skrev igår var jag på Qoola Qvinnors nätverksmöte i Göteborg. Lite över 60 härliga kvinnor var där. Sorl och skratt var det som var framträdande.

På två timmar går det inte att möta och mingla runt med alla, vilket är på gott och ont, men det vill till att inte bli frustrerad över det utan att ta tillvara på tiden och öppna sig och prata med dem som du har runt omkring dig vid fikabordet.

Tre personer har ju även möjlighet att hålla 10 minuters presentationer, om sitt företag och/eller om sig själva eller intresse som de brinner för. Något som jag tycker är viktigt när det gäller den här gruppen Qoola Qvinnor det är ju det att alla dessa kvinnor är ju inte företagare! Kvinnor som inte har företag ska inte vara rädda för att anmäla sig.

De tre kvinnor som igår presenterade sig var Camilla Hentschel som pratade om Feng Shui, jätteintressant då hon även var involverad i flera forskningsprojekt gällande vilka resultat Feng Shui kan ha när det gäller vårdmiljöer etc.

Det var Malin Hammar som pratade om de föreläsningar hon har att erbjuda och bl.a. har ju jag skrivit om hennes föredrag “Attraktionslagen” i Ascala. Hon berättade även att hon för 4 dagar sedan fått besked om att hennes projekt angående hemlösa hade gått igenom. I november 2012 kommer det att bli en föreläsning på Lisebergsteatern med Lasse Gustavsson, Malin Hammar och ytterligare en föreläsare som jag tyvärr inte kommer ihåg, där intäkterna kommer att gå till projekt för hemlösa. Härligt!!

Nästa kvinna var Gun-Britt Lawurn. Konstnär och livsnjutare som var helt otroligt inspirerande. Ett av hennes uttalande fastnade jag för och det var att hon

” Kastade iväg hjärtat och sedan följde hon efter”.

En livskonstnär och en engagerande sådan.

Sådana här mötet ger mervärde. Åtminstone ger ditt mitt liv ett mervärde. Extra tillskott av energi. Guldkorn i min vardag.

————————————————————————————————————–

Bild. tagen från Gun-Britts hemsida och det är hennes bok “Det är passion som ger livet själ”

 

 

Nätverk

Comments: No Comments
Published on: March 15, 2012

Idag är det nätverksmöte igen med Qoola Qvinnor i Göteborg. Över 80 personer är det som har anmält sig den här gången.

Roligt o inspirerande men självklart finns det inte en chans att prata och mingla runt med alla.

Det är något speciellt med nätverk och de kan ju se ut på så många olika sätt. Just Qoola Qvinnor är stort och många som kommer på träffarna är också företagare men det finns ju mindre och mer intima också.

Jag har ett sådant som värmer min själ och det är det gäng kvinnor som jag gick min symbolutbildning med.

Kvinnor som jag har delat skratt, ilska och sorg med. Kvinnor som är starka nog att vara precis som de är.

När jag funderar över nätverk och den kraft som de har med sig är det starkt förknippat med upplevelser. Upplevelser som vi haft tillsammans. Där vi delat något av betydelse. När vi delat och gett av oss själva.

Samma känsla har jag för de vänner där jag delat tider i både lycka och sorg, där jag likväl som de visat känslor som kommer från det allra innersta.

Att ha personer där man känner en samhörighet med är en styrka som bär tycker jag.

Även om jag inte träffar dem ofta så finns de runt omkring och de minnen man har skapat tillsammans går alltid att framkalla till nuet och de har fortfarande lika mycket kraft i sig.

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
«page 2 of 4»
Om du vill prenumerera på mina inlägg…
Om du tittar ovanför detta inlägg, i bottenkanten av bilden högst upp så ser du ett litet orange rss tecken. Klickar du på den kan du sedan ställa in så att inläggen kommer till dig.
Följ bloggen med Bloglovin

Follow my blog with Bloglovin
--------------------------------------------------------

Min Facebook sida

Liv Lust Balans

Marknadsför din sida också




Blogglistor

TräningsbloggarHälsa



Hälsa

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

SvenskaLänkar.com

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Dagens Länkar

RSS

Welcome , today is Sunday, January 18, 2026