•  
  • Home
  • Page 64

Månadens friskvårdsföretag

Categories: Glimtar om mig
Comments: No Comments
Published on: August 8, 2011

På denna sida presenteras jag som månadens företag. Kul!

Det är en sida där du kan hitta lite olika friskvårdsföretag.

Och friskvård kan vara så mycket men det är definitivt både att ta hand om det inre såväl som det yttre.

 

Balans, som alltid står balansen i fokus för mig.

Att bli påmind

Categories: Citat och vackra ord
Comments: No Comments
Published on: August 6, 2011

 

” Vi lever alla under samma himmel, men vi har inte alla samma horisont.”

- Konrad Adenaur-

 

Ibland något vi behöver komma ihåg.

Image: Salvatore Vuono / FreeDigitalPhotos.net
Image: Michelle Meiklejohn / FreeDigitalPhotos.net

Dessa fina vänner

Categories: Fundringar
Comments: No Comments
Published on: August 5, 2011

Åkte igår ner för att träffa fina Kerstin som  nu går symbolpedagog utbildningen på Symbolons kursgård i Fjärås.

Underbart att se omgivningarna en stund och att träffa Kerstin var en kram för själen.

Idag packar jag väskan för att ge mig iväg till Norrköping för att träffa en annan sällan sedd väninna.

Visst är det underbart att veta att det finns vänner som bara är där? Det spelar ingen roll hur långt det är mellan möten, kontakt och närhet finns där som självklar och varm kram.

En nära vänskap behöver vård men det behöver inte betyda täta besök eller frekventa telefonsamtal. Det finns många sätt att vårda något.

Hur gör du för att vårda dina vänner?

Hur ser det ut nu?

Categories: Allmänt
Comments: No Comments
Published on: August 4, 2011

 

Satt och tittade på lite semesterbilder när jag kom att tänka på att många har nu påbörjat sitt arbete efter en härlig semester. Och jag kan tänka mig att många haft som mål att bara koppla av och släppa den stress som många upplever när vardagen beter sig som vanligt igen.

Dessa bilder förknippade jag plötsligt med något som Sanna Ehdin säger i sin bok ” 12veckor till ett läkande liv”.

 

 

“Du behöver aktivt stimulera lugnet för att motverka dagens överstimulering till stressystemet.”

 

Om du nu har slarvat lite med näringsintaget under varma och lata sommardagar kan det vara dags att fylla på. Sanna skriver bl.a. att magnesium är viktigt för stresståligheten. Om varma, lata dagar nu har fått oss att inte vara så hungriga tänker jag att konsekvensen av detta kan bli att det inte tar så lång stund innan vår kropp säger ifrån med olika stressymtom.

 

Magnesiumbrist kan yttra sig som ljud-och ljuskänslighet, muskelryckningar, irritation och orolig sömn. Bristen ökar även risken för hjärtkärlsjukdom och hjärtklappning är ett typiskt tecken på för lite magnesium enligt Sanna.

 

Så var rädd om ditt vitamin- och mineralförråd. Dina känslor behöver dem.

Bekvämt och praktiskt

Categories: Glimtar om mig
Tags: , ,
Comments: No Comments
Published on: August 2, 2011

Ibland är jag bara bekväm och praktisk. Jag kan villigt erkänna att jag inte är speciellt kreativ i köket. Jag har gjort mina år i det rummet känns det som. Jag har svårt för att hitta på olika maträtter idag och skam att säga så är mannen betydligt bättre på det där än vad jag är idag. Han är en fena på det där med att trolla ihop läckra maträtter på ingenting. För ett tag sedan började vi prenumerera på Linas Matkasse.

När det var dags för att åka iväg på äventyr var det bara att sätta kontot på vilande och nu är det åter dags att ta det i bruk. Perfekt att få maten hemburen, recepten klara!

Det är gott att vara bekväm ibland..

 

 

 

 

 

 

Image: vitasamb2001 / FreeDigitalPhotos.net

Alla mina ansikten

Categories: Mina inre symboler
Comments: 1 Comment
Published on: August 2, 2011

Värt att ta upp igen då jag precis mötte ett nygammalt litet face i spegeln. Vad mycket det är värt att applicera sina sanningar på sig själv! Även gamla hundar behöver träna sig i att sitta, det kan hända man har valt en för bekväm ställning som tillslut skadar kroppen.

Genom alla år av eget arbete med mig själv har jag mött många av mina ansikten, det ansikte som mer och mer frekvent dyker upp nu, är stilla. För mig är dessa ansikten otroligt viktiga. Att jag har sett dom och bemött dom innebär att jag kan känna igen dessa ansikten om jag får syn på dom när jag möter mina klienter eller deltagare i mina kurser.

När jag får syn på något av mina egna ansikten i någon annan, då vet jag att det är en projicering. Det är en spegling av det som jag behöver lära om mig själv och inte den stillhet som behövs för att kunna vara i det seendet där du rent och klart kan se en annan människa.

Idag har jag kurser/grupper där vi använder oss av våra chakror för att gå igenom de olika skeenden i livet som påverkar oss. Våra chakror är som energihjul som roterar, dessa är förbundna med vår ryggrad och med vårt centrala nervsystem. Varje chakra har en unik frekvens och ett unikt område i livet som är sammanbundet med detta. Frekvensen kan vi uppfatta som färger, regnbågens färger, varje färg går in och påverkar den andra och så är det även i livet. Min trygghet påverkar min självkänsla som påverkar min handling som påverkar min kommunikation etc, etc. Om vi har bemötts på ett sätt som inte varit så positivt, framförallt under vår uppväxt, sätter sig detta i de olika chakrorna, färgen blir lite vagare och vårt sätt att möta omvärden formas av vår erfarenhet. Framförallt om detta är något som upprepas och det blir ett mönster.

Oftast har vi en hel del sådana här upplevelser, precis som vi kan ha en del sorger, mer eller mindre traumatiska händelser och alla dessa har en tendens att minska på den glöd som dina chakror har. Många av dessa händelser skaffar sig ett eget ansikte, ett ansikte som vi behöver känna igen. Om vi inte känner igen det som vårt eget lägger vi det lätt hos andra. Om vi då arbetar med andra personer exempelvis genom healing, samtal och/eller rådgivning av något slag så kan det lätt gå lite galet. Antingen projicerar vi ut det som vi har på vår klient, det är klienten som är sårad, arg, genomgått bilolycka eller vad det nu kan vara, eller så är vårt “sår” såpass lättpåverkat att vi kan ta åt oss av klienten och inte förstår varför vi plötsligt mår sämre, blir arga eller dylikt.

Att jobba med sig själv, att se sig själv är oftast inte så väldigt populärt, helst vill man ju nå målet,( att heala, bli samtalspartner, att förmedla utifrån ett andligt perspektiv eller på annat sätt arbeta med människor) ganska snart. För mig är det viktigt att man inte tappar den här biten, att man arbetar med sig själv samtidigt som man utbildar sig eller innan.

En annan positiv bit med att lära känna sig själv är att man under tiden lär känna sina egna symboler, sin egen kropp. När du kan tyda dessa och din kropps signaler har du mycket lättare att förstå din omgivning, din inuition får en direkt tillgång till dig och det blir betydligt enklare att kommunicera både med dig själv, din omgivning och de som vill nå dig från andevärlden.

Så mitt råd blir…lär känna dina ansikten.

Hur vårdar vi vår själ egentligen?

Categories: Allmänt
Comments: No Comments
Published on: August 1, 2011

 

Återigen väljer jag en gammal text, alltid aktuell dock.

 

Hur vårdar vi vår själ egentligen?

Häromdagen hade jag ett samtal med en djupt deprimerad kvinna. Eller rättare sagt en kvinna som var medicinerad för depression. Hon berättade för mig att hon inte hade något val tillslut, hennes liv var mörkt och detta mörker famlade hon omkring i och för att överleva kände hon att hon inte hade något val, hon tog emot de mediciner som vården erbjöd henne. För något annat hade de inte att erbjuda! Några samtal med terapeuter fanns inte att tillgå och ekonomi till att gå till någon privat terapeut fanns inte.

När vi pratat en stund kom det fram att ett av de största problemen för kvinnan var hennes dåliga samvete för att hon inte kunde vända sitt ”mörker” till ”ljus och kärlek”.

Under väldigt lång tid innan hon sökte hjälp hos vården hade hon gått omkring och försökt förtränga, motarbeta den tomhet och meningslöshet som hon kände.

Hon försökte prata med de vänner hon hade omkring sig, lite försiktig och trevande. Vännerna var jätteförstående och hjälpte henne på alla sätt och vis. Skickade healing, de mediterade tillsammans för att få in ljus och kärlek i livet. Hon försökte med hjälp av vänner se det som var positivt i livet istället för det som var negativt.

Ingenting av detta hjälpte och tillslut kände hon att inte klarade av att ta upp det här längre då hon började få det här dåliga samvetet. Hon måste vara en ”dålig” och ”icke-andlig” person som inte klarade av att ta emot det här ljuset.

Det här skrämmer mig! Hur ofta blir det inte att man gör ”lösningen till ett problem”? Att man försöker vända känslor till något annat eftersom det inte känns accepterat?

Att hon inte klarade av att vända sitt mörker till ljus blev ett större problem än mörkret själv! Tillslut fanns då inget annat än att ta till mediciner!

Inget ont om mediciner, för vissa finns det bara detta som hjälper under en period i livet, men att inte få möjligheten att se vad mörkret innehåller tillsammans med en person som vet vad det handlar om är att förneka en möjlighet att bli ”frisk”.

Mörker, tomhet och meningslöshet kan ha sin plats i vår själ precis som ljus, kärlek och meningsfullhet.

Bild från svägerskans fina foton.

Det vilda i mig

Categories: Det vilda i mig
Comments: 2 Comments
Published on: July 30, 2011

Jag lägger nu över texter från min gamla blogg till denna och börjar med Det vilda. En känsla som jag kommer tillbaka till om och om igen.

 

Nu är det dags. Nu samlar jag ihop mina tankar, alla dessa funderingar som flugit omkring. Dags att få dom att formera sig till ord, till meningar som har en betydelse för mig.

Målet är att plocka fram det vilda i kvinnan. Det som vi har djupt inom oss, en relation som alltid har funnits men som vi sällan lyssnar till.

Blunda när du lyssnar till musik som gör att du reagerar på något sätt, kan du känna att något rör sig inom dig? Något väcks till liv? Känn hur din kropp rör sig när du släpper den fri, instinktivt rör den sig till rytmerna. Kan du känna det vilda i dig när du tittar på den som du älskar? När du ger dig tillåtelse att falla in i dina barns lek eller när du vakar vid deras sjuksäng?

I dessa situationer har du en kontakt med det som är du, långt därinne finns en vildkvinna som har en styrka som är svår att slå, här finns kvinnan, Gudinnan, med instinkter, tålamod, kärlek, kreativitet. Här finns hängivenhet, intuition och observationsförmåga.

Släpp dig loss, ge dig hän och vältra dig själv i din egen styrka.

Bild

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
«page 64 of 71»
Om du vill prenumerera på mina inlägg…
Om du tittar ovanför detta inlägg, i bottenkanten av bilden högst upp så ser du ett litet orange rss tecken. Klickar du på den kan du sedan ställa in så att inläggen kommer till dig.
Följ bloggen med Bloglovin

Follow my blog with Bloglovin
--------------------------------------------------------

Min Facebook sida

Liv Lust Balans

Marknadsför din sida också




Blogglistor

TräningsbloggarHälsa



Hälsa

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

SvenskaLänkar.com

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Dagens Länkar

RSS

Welcome , today is Sunday, May 3, 2026