•  
  • Home
  • Page 40

Intention

Comments: 2 Comments
Published on: January 14, 2012

Alla dessa dagar som kom och gick, inte visste jag att det var livet.
~Stig Johansson~

Ibland tycker jag att det kan vara ganska skönt att ha “bredvid” dagar. Och då är det “bredvid” dagar som jag redan har bestämt mig för.

Vissa dagar är ju sådana att när jag vaknar känner jag att det finns en känsla av åskådarenergi. Skillnaden med mina bredvid dagar och Stig Johansson citat ovan upplever jag är intentionen.

Med ett aktivt val eller med en acceptans av upplevelsen är jag fortfarande I Livet.

Bara den där lilla vridningen av med vilken intention, syfte, jag har förändrar tycker jag.

Fördelen är att jag hela tiden är med, i slutändan slipper jag känslan av att jag inte levt.

 

 

 

 

 

 

 

Om en hund vore lärare..

Categories: Citat och vackra ord
Tags: ,
Comments: No Comments
Published on: January 13, 2012

Om en hund vore lärare…

Om en hund vore din lärare, skulle du kanske lära dig saker som dessa:

När någon du älskar kommer hem, spring alltid och möt dem.

Låt alltid känslan av frisk luft och vinden mot ditt ansikte vara anledning nog för extatisk lycka.

Bits inte när det räcker med att morra.

Låt andra veta när de inkräktar på ditt område.

Spring, hoppa och lek en stund varje dag.

Ta en tupplur då och då, och sträck alltid på dig innan du stiger upp.

Njut av uppmärksamhet och var inte rädd för andra männikors beröring

Om det är varmt ute, pausa ibland och lägg dig ner på rygg i gräset

När du är glad, dansa runt och skaka på hela kroppen

Oavsett hur ofta du får skäll – tjura inte. Spring tillbaka på en gång och bli sams istället.

Njut av den enkla glädjen i en promenad

Var lojal.

Låtsas aldrig vara något du inte är.

Om det du vill ha ligger nedgrävt, gräv tills du hittar det

När någon har en dålig dag – var tyst, sätt dig nära och erbjud tröst genom att bara vara

  • Ur “Det är aldrig kört”

Min tid- Dejt med mig själv.

Categories: Allmänt
Comments: 4 Comments
Published on: January 12, 2012

Återigen blev jag inspirerad att skriva om TID. Denna gång av ett inlägg i en blogg som drivs av Marie-Louise Nilsson My mindfulness life. Därefter är det startat en egen sida på FB Tidsrörelsen av Cecilia Kärvegård. Cecilias inlägg om tid hittar du här .

Det finns så många olika perspektiv när det gäller tid och det perspektiv som jag tror är vanligast det är att vi har ont om tid. Och när det kommer till tid så har vi en tendens att glömma av oss själva.

Att planera in sin egen tid i almanackan tycker jag borde vara det första man gör när det är dags för att strukturera upp sitt “schema”. Jag vet att det är många som slår bakut när det gäller detta eftersom de anser att det hämmar det kreativa flödet. Problemet för många av dessa är dock att det inte finns någon tid då att vara kreativ på, inte heller att hämta hem den energin så att kreativiteten kan få möjlighet att få tillräckligt med näring.

Själv Dejtar jag mig själv. Jag uppvaktar mig själv. Jag bryr mig om mig själv, jag lyssnar på mig själv. Jag ser till att jag får göra roliga och inspirerande saker. Jag månar om mig, kramar och tycker om mig själv.

Det kan vara stunder som innebär att jag bjuder mig på en fika och bara tittar på allt folkliv, till att ta en simtur och basta riktigt länge efteråt. Eller att krypa upp i soffan med raggsockor, bok, vindruvor och ett gott glas vin. Allt mellan himmel och jord som gör att jag bekräftar för mig själv att jag ser mig själv.

Sen tror jag att det är jag med min uppfattning om saker som styr tiden.  Jag vill inte tillåta att tiden är det som är kraftfullar än mig, att tiden har mig i ett järngrepp. Jag försöker se tiden som en resurs för mig. Det är upp till mig hur jag hanterar och upplever den tid som jag har.

Om jag använder min tid finns det inget slöseri med den.

Om jag inte hinner gå på bio, träffa den o den, eller oavsett vad det är, då är det mina prioriteringar som styr. Det är inte tiden, det är jag som väljer.

Tiden rent kronologiskt är detsamma hela tiden, det är jag som väljer det sätt som jag förhåller mig till den. Och det är ju inte så att jag inte faller offer för alla planer, jobb och alla andra göromål och blir lite stressad jag också. Tyvärr! Varje gång det här händer försöker jag ta ett steg tillbaka, titta på situationen och se vem det är som har ansvaret för att det ser ut som det gör..och vem blir det då oftast? Jag!

Tid för mig handlar om (som så mycket annat för mig) gränser, om perspektiv, om självkänsla.

Att vara medveten Här och Nu även när du planerar din Framtid eller huserar i det som rent kronologiskt har Varit.

Centrum

Comments: 4 Comments
Published on: January 11, 2012

Funderar vidare på det där med bas och trygghet. Vårt hem är i många fall vår trygghet. Det är vår utgångspunkt och det som vi kommer hem till. Vi tar ett steg in och ser oss omkring och faller ner i vår trygghet.

I hemmet har vi kanske sedan ett eller flera ställen som är speciella för oss. Ställen som vi gjort som små altare. En hylla med fotografier på våra nära, ett bord som betyder det där extra för oss. Och har du inte ett sådant ställe är det ett tips att få till det. Oftast ger det en speciell ro att forma en punkt som du ger en unik energi. Kanske kan det vara punkten där du finner ro att meditera, att läsa en stund eller bara stilla sitta och reflektera.

I vissa kulturer där de inte har våra traditioner när det gäller att skapa hem, jag tänker då på våra fyrkantiga byggnader som står där de står, där formar de sin trygghet utefter en central punkt. Kanske är det en öppen plats där de slår ner någon påle, kanske är det en eldstad. Det här blir då deras centrala punkt, en punkt som de återkommer till och en punkt som de även tar med sig när det är dags att flytta på sig igen.

Jag har fått en känsla att vi lite har tappat vårt centrum, inte bara i oss själva utan även vår förmåga att se/förstå/känna att det finns en poäng, en trygghet att skapa ett centrum för oss.

Under Gudinnan Hestias tid var det vanligt att människan först hedrade och välsignade henne innan de gjorde något annat. Symbolen för Hestia, var härden. Elden som stod i mitten av hemmet. Elden som tjänade till nytta och till att hedras. Runt elden fanns centrum, det centrum som människan hela tiden återkom till. Varje gång de byggde en ny boplats var det härden som kom först och som skulle hedras.

När ett nytt liv kom till världen var det till Gudinnan Hestia de först begav sig. Genom att gå några varv runt elden, genom att utföra en ceremoni hedrade de Gudinnan, vördade de deras centrum och såg till att barnet blev ordentligt välkomnat och att barnet alltid skulle känna sig hemma vid sitt centrum.

Vi kan hjälpa oss själva genom att hedra vårt centrum, det som vi har inom oss. Vår kärna av trygghet och kärlek. Och vi kan hjälpa oss själva att hitta detta, påminna oss om detta genom att forma ett centrum i vårt hem. En punkt som ger den energi som är nödvändig för att vi ska kunna stilla oss och hitta vår inre röst.

Det inre ger det yttre och det yttre kan hjälpa till med att komma ihåg det inre.

Att vara trädgårdsmästare

Första delen av kursserien PAU – Personlig Andlig Utveckling har nu varit på Blåberget, Hörda Herrgård. Ett helt underbart ställe att tillbringa några dagar på. Anna Stråhlén och hennes familj har verkligen renoverat en av paviljongerna helt fantastiskt. Små underbara detaljer i inredningen, inbjudande och bekvämt. Utomhus finns där en härlig bubbelpool och en vedeldad badtunna att hoppa i om man känner sig frestad. Och det känner man sig naturligtvis även om det är vinterkallt och fuktigt.

Utan extra kostnad ingår deras “spöken” också. :)..

Denna del har handlat om vårt första chakra, det röda baschakrat. Dess energi som är så viktig för vår balans. Grunden hittar du där, den mylla som du planterat dina frön i.

Ett ekollons sanna och verkliga natur måste baseras på det faktum att det blir en ek.

Och visst är det så att vi kan ha alla dessa underbara frön i oss men utan rätt jordmån är det få som växer upp och blir de rikliga, näringsfyllda plantor som de har som en inneboende möjlighet. Vi är ju vår egen trädgårdsmästare. Vi behöver se till att vi får till oss den näring som vi behöver, jorden måste skötas om. Det ska ansas och krattas, vattnas och gödslas. Rätt frön ska i marken med lagom avstånd för att få rätt mängd sol, syre och näring. Vi behöver ta hand om oss själva för att vi ska kunna använda oss av de potentialer som vi har.

Det är inte alltid lätt luckra upp den jord som finns men det går med rätt verktyg och med en intention som pekar mot en positivare jordmån. och den glädjen man känner när man märker att det går enklare att få ner skyffeln, att det inte finns lika mycket motstånd är härlig och värd det mesta av allt arbete man lagt ner.
                                                                                              
 

Gardens are not made by singing ‘Oh, how beautiful,’ and sitting in the shade.

Rudyard Kipling

 

 
 
Foto:Hotellporten – Webbild
 

Kurshelg

Categories: Allmänt
Comments: No Comments
Published on: January 6, 2012

Strax på väg till min kurs PAU som kommer att vara på Hörda Herrgård, Blåberget.

Har haft kurs där förut och det är ett underbart ställe att vara på. På kvällen kan man lyxa till det i bubbelpoolen eller krypa ner i den vedeldade badtunnan.

Förra gången satt jag i den medan snöflingorna singlade ner i håret på mig!!

 

Ser fram emot två dagar fyllda med spännande övningar och imorgon har jag även bjudit in Christina Nilsson med sin Chakra Balance Dance.

Denna kurshelg är den första i en serie på sju stycken där alla är fristående.

Är du intresserad kan du gå in och läsa mer här.

 

 

Lycka

Comments: 2 Comments
Published on: January 5, 2012
"Att hjälpa någon är en stor sak att göra"

I tidningen Hälsa nr 1 kan du läsa en artikel som handlar om lycka. Och om hur denna lyckan är starkt förknippad med upplevelsen av att vara engagerad i andra människor.

 

Gör gott för andra och lyckan är din!

 

 

 

 

Bengt Brulde, professor i praktisk filosofi och en förgrundsgestalterna inom lyckoforskningen menar att när vi gör något positivt för andra ( med regelbundenhet) innebär inte detta bara lyckoeffekter för andra utan även för oss själva.

Det som ska vara drivande är den uppriktiga önskan om att hjälpa till, inte att vi ska öka vår lyckokänsla. :)

Han menar också att det är viktigt att ha en regelbundenhet för att det ska ge effekt. Du får naturligtvis en kortvarig känsla av lycka, glädje när du gör något för någon annan även om det enbart är en gång, men för att det verkligen ska ha varaktiga effekter bör det ske med regelbundenhet.

Han säger att bli medveten om vad som pågår ute i världen är något som han tror kan motivera fler att hjälpa andra.

Det finns många ideella organisationer som kan behöva en hjälpande hand. Jag läste förresten en artikel runt jul som visade att frivilliga hjälpare hade ökat och vissa ställen var tvungen att sätta en gräns….Positivt och Negativt i samma andetag!

Fundera på vad som skulle ge dig en härlig känsla, var du vill vara i gemenskap och i ett sammanhang och ta kontakt. En kvinna jobbar t.ex. en dag i veckan på ett Hospice som volontär.

Det finns även otaliga organisationer som du kan bli medlem i och som har aktiviteter du kan delta i.

Praktisk medmänsklighet ökar din egen lyckokänsla.

 

att sluta fred med sig själv

http://i58.photobucket.com/albums/g272/synchronicitygirl/athena.jpgAtt erkänna och acceptera sin skugga.

Jag tror att alla egenskaper eller energier som man inte tillåter sig att uppleva eller uttrycka kommer att dyka upp förr eller senare.

Jag upplever att många människor som sysslar med personlig/andlig utveckling mer än gärna identifierar sig med egenskaper som är stillsamma och fridfulla. Kärlek till allt och alla och att ha ett generöst sinne är något som man strävar efter.

I den här strävan är det lätt att förneka andra sidor av sin personlighet, allt det där som anses vara oandligt trycks ner, accepteras inte och blundas för. Att känna aggressivitet, att vilja hävda sig själv, att vara sårbar m.m. förnekas ofta.

Jag tror att genom förneka dessa “skuggsidor” av oss själva så bidrar vi till att behålla och även tillåter att dessa energier växer i världen.

 

Jag tror precis som Shakti Gawain skriver:

 

Det kan vara en riktig chock att inse att om vi identifierar oss alltför starkt med fred och kärlek och förnekar vår inre krigare, då bidrar vi inte till att skapa fred i världen.

 

Om vi inte erkänner vår inre krigare och kanaliserar detta på ett konstruktivt sätt i våra liv, drar krigaren sig tillbaka till skuggan i vårt individuella och kollektiva psyke och bidrar till att vidmakthålla krig på vår planet.

 

Jag tror på att acceptera alla aspekter av mig själv. Jag tror på att när jag sluter fred med alla mina sidor och när jag inte identifierar mig med något av dem, det är då som jag kan leva i den personliga andliga utvecklingen. Det är då jag kan leva i medvetenhet.

Att utforska och omfamna vårt mörker är det enda sättet att verkligen kunna leva i ljuset.

 

 

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
«page 40 of 71»
Om du vill prenumerera på mina inlägg…
Om du tittar ovanför detta inlägg, i bottenkanten av bilden högst upp så ser du ett litet orange rss tecken. Klickar du på den kan du sedan ställa in så att inläggen kommer till dig.
Följ bloggen med Bloglovin

Follow my blog with Bloglovin
--------------------------------------------------------

Min Facebook sida

Liv Lust Balans

Marknadsför din sida också




Blogglistor

TräningsbloggarHälsa



Hälsa

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

SvenskaLänkar.com

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Dagens Länkar

RSS

Welcome , today is Saturday, May 2, 2026