•  
  • Tips och trix för självutveckling (101)
  • Page 13

Ny situation gör citat aktuellt igen.

Comments: 1 Comment
Published on: July 3, 2011

En text som jag idag tycker det finns anledning att titta på igen. Jag upptäcker att jag om och om igen behöver komma tillbaka till detta.

“Man får inte vara så rädd för att göra människor ledsna att man gör dom illa” ett citat från Ludvig Jönsson som jag länge har haft med mig och som jag gärna delar med mig av.

Och är det inte så att vi faktiskt riskerar att göra andra personer illa genom att vi inte klarar av att dra en gräns? Framförallt när det gäller våra barn eller andra närstående. Det gör så ont att sätta gränser ibland. Vi vill ju att de omkring oss är glada och lyckliga, och framförallt känns det så hemskt i oss själva!

Vår egen oförmåga att ta hand om det som händer i oss själva ställer till en hel del och jag har hört oändligt många ursäkter för att inte stå kvar. De flesta ursäkterna handlar inte om den egna oförmågan utom om just det att den andra personen “kan behöva det just nu”, “behöver lite uppmuntran” m.m. Inte många säger – Jag fixar inte att säga nej! Jag mår dåligt av att säga nej, jag blir orolig, tror inte att jag är omtyckt, jag har inte tid till något annat just nu m.m.

Det blir oändligt mycket enklare att stå fast vid ett beslut ( som man faktiskt anser är det bästa) om man tänker på citatet och funderar på vilka konsekvenser det blir i slutändan om man alltid går omkring och är rädd för att göra andra ledsna.

Bild: Danilo Rizzuti / FreeDigitalPhotos.net

Förväntningar

Comments: No Comments
Published on: June 28, 2011

Underbara bilder tagna av min mycket duktiga svägerska Anna. Hennes hemsida med mer bilder av djur och natur hittar ni om ni klickar på denna länk.

 

När jag gick in och tittade på de bilder som hon lagt in nu senast kom jag att tänka på drömmar och förväntningar. De drömmar vi kan ha nu när semestertider är här, de förväntningar vi har om dessa dagar.

Att ha drömmar om något tycker jag är positivt, för mig personligen är det viktigt att ha drömmar. Under vintern är det många som har drömmar om sommaren. Om den där tiden när vi kan koppla av, när det är ljust och underbart ljummet ute. När vi är lediga och kan umgås mer m.m.

När sommaren väl kommer och semestern börjar närma sig börjar våra förväntningar komma. Och här kan det nu börja bli kämpigt. När våra förväntningar inte blir infriade. För att vår dröm ska bli infriad har vi förväntningar på att det ska vara och kännas på ett visst speciellt sätt.

Drömmar och förväntningar är två helt olika saker och våra förväntningar kan till och med ställa sig i vägen för att drömmen ska gå i uppfyllelse.

Dröm på, släpp dina förväntningar och tillåt istället den kraft som din dröm har att leverera till dig.

Jämförelse

Comments: 3 Comments
Published on: June 27, 2011

Ett måttband. Kan det vara en symbol för något som är ganska vanligt för många av oss?

Vi har en tendens att konstant mäta oss själva, och inte mäta oss med oss själva utan med andra runt omkring.

Denna konstanta jämförelse med andra och med vad andra har gjort är en effektiv bromskloss för skapande.

Tyvärr finns det ett steg till i det här och det är att många inte ens får till det där med att jämföra sitt verk eftersom de inte ens skapar dem.

En av orsakerna att vi inte skapar är för att vi är inställda på tävlandet istället för skapandet. Det är tävlingen som blir temat. Om vi inte håller måttet jämfört med andra, varför ska vi då ens försöka?

Idag när vi har det enorma informationsflödet ett klick borta är det inte svårt att upptäcka att det kan vara svårt att vara nyskapande och har vi då behovet av att jämföra oss med andra kan det vara tufft.

Men,,,,det finns bara en av dig! Det finns bara en person som har din energi, din glöd, din tolkning, din fantasi! När du är äkta är ditt verk äkta. Det finns en anledning till varför lusten har kommit just till dig att skapa något.

Lyssna på din själ, ta till dig erbjudandet att skapa som just du har fått. Symboliskt kan du klippa sönder ditt inre måttband och acceptera denna fantastiska möjlighet till att skapa.

Vet du vart du vill nå?

Comments: 3 Comments
Published on: June 23, 2011

Igår pratade jag med en väninna som hade använts sig av ett tips som jag skrivit in på Liv Lust Balans Facebookssida. Jättekul att hon använt sig av det och det hade varit så uppskattat!

Alla hennes vänner hade fått mycket att prata om och de flesta var så förvånade över vad de själva hade sagt!

Här kommer tipset.     

“Hur ser det ut med dina önskningar inför framtiden? Har du några uppsatta mål eller vet du varken ut eller in?

Ibland är det svårt att sätta ord på och även känna vart man vill. Allt är inte alltid solklart och det som var självklart för ett år sedan behöver inte vara lika självklart idag.

Jag gjorde en övning på en av mina kurser som jag tycker är ganska bra på att ta fram saker som man inte riktigt hade kläm på själv.

Jag lät deltagarna föreställa sig att de åkte iväg i en tidskapsel x antal år framåt i tiden. När dom landade så gjorde dom det på en fest.

Här fick dom nu resa sig och börja mingla med varandra och berätta för varandra vad dom sysslade med nu förtiden. Alla fick fråga det som dom var nyfikna på att veta etc.

Det var deltagare som blev väldigt förvånade över det egna svaret!!

Det här kan du göra med dina vänner också. Inte riktigt samma sak eftersom du inte har överraskningsmomentet men du vet inte vilka frågor du får så det fungerar fortfarande.

Om du låter ditt undermedvetna och din kropp ge dig svar och inte låter din logik styra dig kan du få fascinerande svar från dig själv.”

Har du själv gjort något liknande? Hur fungerade det för dig?

Idag gästbloggar jag

Comments: No Comments
Published on: June 2, 2011

Idag är jag gästbloggare på Medveten Tillvaro.

I den skriver jag om att vara ute i sista minuten. Det här med tid och att förhålla sig till den kan vara lite trixit ibland. För mig är även tiden ett ypperligt exempel på om man tar ett eget ansvar.

Tänk på alla de gånger som man hör eller har sagt själv att tiden inte räcker till!

Tiden räcker inte till för att jag ska kunna umgås med vänner/familjen/barnen/mannen/frun! Jag har inte tid att sporta. Jag har inte tid att gå på det kalaset/festen. Jag har inte tid…Jag har inte tid…Jag har inte tid…

Tid är alltså en alldeles ypperlig ursäkt och en som jag tror att vi använder lite till mans utan att tänka efter vad det egentligen är vi säger.

Ibland ger jag mina kursdeltagare uppgiften att lista ner alla aktiviteter under en dag eller en vecka och sedan räknar vi ut hur mycket de lägger ner på varje sak de gör. Hur förvånade brukar de inte bli när de upptäcker vad de lägger sin tid på.

Det handlar om prioriteringar och att bli medveten om hur det faktiskt ser ut och ta ansvar för de egna valen.

Om man väljer att lägga 10% på exempelvis egna hobbyer och det enbart blir kvar 3% att umgås med familjen så handlar det inte om att det inte finns tid. Det är ett eget val och en egen prioritering. Det underlättar så mycket för den egna upplevelsen om man medvetandegör detta. Istället för att vara bara delvis närvarande i det man älskar att göra på grund av dåligt samvete för att familjen ville umgås, kan man när man tar ansvar för tiden vara helt närvarande och verkligen njuta.

 

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
«page 13 of 13
Om du vill prenumerera på mina inlägg…
Om du tittar ovanför detta inlägg, i bottenkanten av bilden högst upp så ser du ett litet orange rss tecken. Klickar du på den kan du sedan ställa in så att inläggen kommer till dig.
Följ bloggen med Bloglovin

Follow my blog with Bloglovin
--------------------------------------------------------

Min Facebook sida

Liv Lust Balans

Marknadsför din sida också




Blogglistor

TräningsbloggarHälsa



Hälsa

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

SvenskaLänkar.com

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Dagens Länkar

RSS

Welcome , today is Thursday, May 14, 2026