Visst kan det vara så här ibland? Vad ska prioriteras? Tar du ett steg tillbaka ibland och väljer aktivt? Har du schemalagt din relation?
En bild går direkt till ditt upplevelsesinne och aktiverar en rörelse, eller hur?
Tar du hand om din relation?
Malou
Med tillstånd från Bobo Oad att publicera. En tjej som sätter bild på känslan.
På radion idag lyssnade jag på ett intressant program som handlade om Nu-människorna.
De där personerna som har en egen världsbild och där allt är Nu! Vad är sedan? Igår, när är det?
De små barnen som har en helt annan uppfattning om tiden och som vi på något sätt med automatik förhåller oss till.
Och sen har vi de andra Nu-människorna, de som en gång varit som
du och jag! Som har haft ett vuxet perspektiv på tillvaron. Nu-människan som reagerar genom att titta mot dörren och frågar var är hon? när vi säger att imorgon kommer Marie och hälsar på. Demens.
Visst låter det bättre att förhålla sig till Nu-människor istället för till dementa? I alla fall klingar det bättre i mina öron och ger mig med ett automatik ett förhållningssätt.
Blir det skillnad för dig?
Nu-människa……dement person?
Malou
Om jag verkligen brydde mig om dig…
…skulle jag möta din blick när du talar till mig, skulle jag tänka på vad du faktiskt säger i stället för att tänka på vad jag själv borde säga härnäst, skulle jag vara lika lyhörd för dina känslor som för dina ord. Om jag verkligen brydde mig om dig skulle jag skratta med dig och inte åt dig, skulle jag tala med dig och inte till dig och jag skulle förstå när jag själv borde vara tyst. Om jag verkligen brydde mig om dig skulle jag inte ta mig över dina murar utan vänta vid porten tills du själv öppnade den, skulle jag inte avslöja dina hemligheter utan vänta på att du gav mig nyckeln till dem. Om jag verkligen brydde mig om dig skulle jag lägga undan mitt rollhäfte och lämna alla mina lösningar hemma; föreställningen skulle avslutas och vi skulle vara oss själva…
~Ruth Senter~
Tittar på en repris av Oprah drickande mitt morgonkaffe. ( Så är det när man jobbar natt då och då). Den här gången är det fokus på lycka och en journalist är skickad till en stad i USA som tydligen är klassad som USA.s lyckligaste. Det här är en ganska liten stad, tror de hade en population på ca 60.000 invånare.
Frågan är: vad är det som skapar lycka?
Bara denna fråga gör mig lite lycklig. Det betyder att det finns en inbyggd förutsättning att lycka inte är något som med automatik kommer till dig som ett brev på posten. Du behöver vara delaktig i skapandet och/eller göra dig tillgänglig för denna.
I den här lilla staden tog de beslut redan i början av -90 talet av hur de ville att staden skulle utformas. Några av dessa är följande:
- Inga bilar i innerstaden, de breddade istället trottoaren. Det skulle finnas plats för personer att gå i bredd och umgås.
- Cykelvägar och stigar runt hela landskapet.
- Alla drive-in matställen är förbjudna.
Något som undersökning efter undersökning visar är att det är viktigt att skapa förutsättningar för att kunna uppleva lycka. Och att det är vi som behöver skapa dessa förutsättningar.
Forskning visar att de som är lyckligast med sitt arbete är de som har ett yrke där de interagerar med människor.
Att man har nära till sin arbetsplats. Ett stort irritationsmoment är tiden man tillbringar med att komma till och från sin arbetsplats.
Att man är gift/sambo, kort sagt har en relation med, med “rätt” person.
Bostaden. Att man bor i rätt område och med en bostad man trivs med. Att man känner till sina grannar och även känner en del av dem.
Känslomässigt ger det samma resultat på lyckostegen om du har en kurs/aktivitet med ett socialt umgänge en gång i månaden som med att få dubbel månadslön!!
Att du har en inkomst som säkerställer dina grundläggande behov. Det finns en gräns när det gäller inkomst och lycka!
Din personliga inställning till livet. Det är du som skapar dina upplevelser, ingen annan.
Upplevelser är även detta som skapar lycka. Vid köp av en vara, materiella saker, varar känslan av lycka ca 9 månader. En upplevelse varar hela livet.
Hur skapar du förutsättningar för din lycka?
Malou
Har haft min Bergsmeditation igen. För dig som läser och inte vet vad det är kan du läsa mer här.
Jag blir så ödmjuk över den rikedom som vi alla har i vårt inre. Och hur tydlig den inre rösten blir ju mer du bekräftar och lyssnar på den. De bilder du får ju mer du praktiserar är fantastiska. De kan säga dig vart du är på väg, vad du har lämnat, vad du upplever, vilka potentialer du har och jag tror jag kan fortsätta i all oändlighet.
Nu arbetar jag ju med en teknik som kallas Bergsmeditation och som i mitt tycke är fantastisk på att plocka upp bilder som ligger och väntar på dig men det finns ju många andra alternativ att bekräfta ditt inre språk på.
Du har dina drömmar som du kan träna dig på att komma ihåg. Du kan måla. Meditationer är jättebra. Egentligen är alla sätt bra som du sedan sätter på pränt, målar, dansar, berättar eller någon annan uttrycksform så att du bekräftar dig själv.
Efter nästan 20 år tillsammans med inre symbolik är jag fortfarande lika fascinerad av dess tydlighet och innerlighet. Och något som du absolut kan räkna med,,,din själs språk vill alltid att du ska nå fram till det som är din kärna.
Du kan läsa mer om vad jag kan ge dig för verktyg att arbeta med på min hemsida Liv Lust Balans
Kontakta mig om du känner dig nyfiken
Malou
Läste idag en bok “Att få saker att hända” av Stefan Olsson och Marcus Frödin.
Ett avsnitt handlar om att anställa sig själv. Jättebra koncept att tänka runt sig själv. Framförallt om det finns bitar som du kanske är lite blind för och det finns det väl alltid när det kommer till en själv.
Du har förmodligen massor av resurser som du inte själv tänker på men som har lättare för att komma fram om du håller en anställningsintervju med dig själv.
Du kanske även får lite kläm på hur det står till med bitar som du inte är så “hemma” i. Skulle du anställa dig själv som ekonom exempelvis? Om inte, vad ska det till för att du ska känna att du har hyfsat koll på det området?
Tar du dig själv och dina kompetenser på allvar? Kanske ska du ha ett möte med dig själv och se vad det är som du behöver utveckla mer för att trivas?
Ett avsnitt som jag ska citera tycker jag är så bra och något för många att tänka på:
Att se dig själv som anställd av dig själv handlar också om att arbeta mer på dig själv än på ditt jobb. När du skall ta ett nytt jobb eller uppdrag är inte frågan “vad får jag här?”, utan “vem blir jag här?”. Det är hur mycket ett uppdrag utvecklar och berikar dig som bör styra ditt val av vad du gör med din tid. Genom att du hela tiden utvecklar dig själv, blir mer, så kommer du oundvikligen att få mer.
Jag har ett uttryck jag brukar använda för mina kurser som jag tror starkt på.
Personlig utveckling betyder inte att bli någon annan utan mer av dig själv.
Malou
Image: renjith krishnan / FreeDigitalPhotos.net
ÅSKÅDARGRÄS: Även om vi ibland står vid sidan av har vi ansvar. ~Urban Gattzén~
Orden väcker tankar.
Ibland innebär livet ett agerande och ibland att man står bredvid. Och som man kan läsa Urbans ord här ovan kan det innebära att de som står bredvid behöver bli påminda om att de har ett ansvar. Och vice versa, ibland står man bredvid för att man har tagit ansvar.
Att ta sitt ansvar och ställa sig bredvid är i de allra flesta fall så mycket svårare än att agera. Det innebär oftast att man låter andra ta det ansvar som är nödvändigt, och det är inte alltid lätt inte. I detta kan man hitta allt från föräldraskapet till ledarskap i en organisation.
Ibland måste jag erkänna att jag misslyckas gruvligt med detta i min egen roll som mamma. Och ibland har vi en tendens att låta bli att se att det är vårt ansvar att ta ett steg tillbaka.
Det är skillnad på att försvinna för att man inte vill ta del av något och försvinna för att man vill ta del av något.
Står du på andra sidan staketet av rätt skäl?
Malou
Jag vet att det är några som ska iväg på anställningsintervju i morgon. Till dessa och till alla andra som vill ta tillvara på sina minnen på ett positivt sätt säger jag bara:
Använd dina positiva minnen!
Dessa är så värdefulla. Om du sätter dig och går tillbaka till ett minne, blundar och upplever situationen igen kommer din känsla att förmedlas till din kropp och ditt sinne.
Hjärnan gör ju ingen större skillnad på det som du fantiserar om, minns med inlevelse och det som du gör i “verkligheten”. Jag säger bara det, använd detta för ditt eget välbefinnande.
Inför en situation där du är nervös, spänd och allmänt orolig för, använd dig av detta så att du kan närma dig situationen med ett mer avspänt sinne och mer avspänt kroppsspråk.
Lycka till vänner.
Malou
Mitt möte med Hekates hundar 
Vi är våra förmödrar
Att vara ensam, udda och ledsen
Broar
Varför ett altare?
Vilken lycka att få vara
Vilka spår lämnar du efter dig?
Malou Thorman, personalvetare, symbolterapeut.
För företag och privatpersoner som vill arbeta med sin kreativitet, intuition och personliga utveckling.
Bergsmeditationer.
Jaha, kände jag när jag läste igenom det mejl jag fått. Ett mejl som var ifrågasättande och en aning kritiskt. Och kritiken och ifrågasättandet gällde att jag var bekant med en annan person! Varför skickar man mig ett mejl som gäller någon annan? Texter som handlar om skuggor och att inte bedöma varandra, för att[...]
För länge sedan dök mitt intresse upp för Gudinnan. Vår patriarkaliska kyrka har inte fångat mitt intresse och jag har funderat över vilken betydelse det har för oss kvinnor att inte känna igen oss i den Gudsbild som ges. Personligen kan jag fortfarande inte riktigt identifiera mina andliga upplevelser som vare sig feminina eller maskulina[...]
Tillhör du dem som låter dina drömmar om något att förhindra dig att njuta fullt ut av nuet? Visst kan man känna igen sig i detta? Att drömma sig tillbaka till önskningar man haft och känna ett litet stygn av sorg eller bitterhet? Tänk om jag hade tagit det där året och läst i[...]
Memory Lane …Idag började jag nynna på en låt som jag tror är en av alla de som heter Memory Lane. Åtminstone är det de ord som jag ständigt upprepar. Och så skulle jag då sätta mig och skriva in något om fullmånen, som redan påverkar, men som du kan se som en rund glimrande[...]
Fullmåne – och en massa känslor Nu på onsdag är det fullmåne och den här gången i kräftans tecken. Ett vattentecken som är känslor. Och känslor, som vi pratar om dessa känslor! Hur många gånger läser man inte på facebook, hemsidor, artiklar och i böcker om känslor? Du känner vad du känner och din känsla[...]
Det är lustigt det där med våra skuggor tycker jag. Ibland undrar jag om det inte är de som har oss i ett grepp och låter oss dingla hit och dit. I alla fall om vi är så oerhört rädda för att närma oss dem eller att låta andra se de skuggor som vi är[...]
Idag kom den första veckans kreativitetsboost från Elena. Elena är symbolpedagog och har på sin hemsida lagt ut tips på hur man kan plocka upp sin egen lust att skapa. Egentligen så spelar det ingen roll vad det är tänkt att man ska använda kreativiteten till. Jag menar även om du vill skriva är det[...]
Januaris måne kallas bland annat varg måne. Namnet kommer ifrån ursprungsbefolkningen runt om i världen och inte bara från USA även om det kanske är vanligast där. Föreställ dig ett landskap täckt av snö i skog och på barmark, kallt och med ett sken som nästan blir isande blått när fullmånen skiner. Det är ont[...]
Epiphany – 6 januari Den stora festen är nu här. I vissa länder är det fortfarande en dag/kväll som firas. Gåvor överlämnas, olika ritualer och ceremonier görs och det är fest och glam. Epiphany härstammar från antikens Grekland och betyder manifestation och plötslig uppenbarelse. Det är ett ord som beskriver en plötslig och slående insikt.[...]
12 dagar av Jul Denna dag har tre namn på sin lista och utav dessa har jag valt Julian the Hospitaller eller Julian den fattige som han också har kallats. Man har inga exakta datum för när han levde men under 700 talet e.Kr ska det ha varit. Det sägs att hans far såg häxor[...]
Not logged in