•  
  • Archives for hållning (1)

Att använda sig av sina verktyg

Comments: No Comments
Published on: November 9, 2011

Ibland behöver man påminna sig själv om att vi har en kropp.

Jo, jag vet att den minsann gör sig påmind själv på alla möjliga och omöjliga sätt och jag menar mer att vi behöver medvetandegöra för oss själva kroppens betydelse.

Om din kropp talar till dig och säger att den har ont, det molar här och där behöver vi naturligtvis ta hand om det. Mina handleder och knän brukar då och då tala om för mig att hur engagerad och roligt jag än tycker att det är att skriva så behöver jag vila. Röra på mig och syssla med något annat.

Och precis som jag kan uppmärksamma dessa signaler kan jag låta kroppen ge signaler till mig.

Det går att styra din upplevelse, dina känslor genom att kroppen tar en annan ställning.

Kroppen speglar ju på många sätt hur du mår. Är du lite deppig eller bekymrad över något är det ganska vanligt med lite slokade axlar och nedsänkt huvud. Det är svårt att fortsätta att vara i samma känslostadium om man höjer huvudet och ser rakt framför sig. Att gå med lite längre och bestämda steg gör underverk för humöret. Vem vet, kanske du till och med kan fatta det där beslutet som upptar dina tankar!

Jag vill bara slänga in en liten påminnelse så här om att använda de verktyg som du har..en liten väckarklocka. Jag vet att jag behöver en ordentlig ringsignal då och då..

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
page 1 of 1
Om du vill prenumerera på mina inlägg…
Om du tittar ovanför detta inlägg, i bottenkanten av bilden högst upp så ser du ett litet orange rss tecken. Klickar du på den kan du sedan ställa in så att inläggen kommer till dig.
Följ bloggen med Bloglovin

Follow my blog with Bloglovin
--------------------------------------------------------

Min Facebook sida

Liv Lust Balans

Marknadsför din sida också




Blogglistor

TräningsbloggarHälsa



Hälsa

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

SvenskaLänkar.com

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Dagens Länkar

RSS

Welcome , today is Monday, November 29, 2021