•  
  • Home
  • Page 39

start och stopp

Comments: 1 Comment
Published on: January 26, 2012

Jag tycker ofta att jag hör folk prata om att de har svårt för att komma i gång med saker. Att få “tummen ur” är inte alltid lätt. Det finns ju så oerhört många saker som detta kan bero på.

Inte lika ofta tycker jag att jag hör någon prata om att det är så svårt för att sluta med saker i tid, även om det sker då och då.

Men egentligen är ju det jätteviktigt att sluta göra saker som det är att börja göra saker? I vissa fall är det prestationsspöket som kommer in, det är aldrig bra nog och i andra fall är det helt enkelt så att vi fortsätter att göra saker bara av gammal vana.

Ett annat problem som jag själv nyss tagit itu med är att det ligger en massa projekt runt omkring mig som är påbörjade med aldrig avslutade. Att de ligger där de ligger innebär även att de kostar energi. Jag slutar aldrig att slösa min energi på något som bara ligger i högar. Eftersom jag vet att de finns där är jag påverkad, mer och i vissa fall mindre.

Idag har jag tagit itu med dessa påbörjade projekthögar och jag har haft inställningen “sluta göra” och inte “avsluta” projektet.

Jag gick helt enkelt igenom högen och tittade efter hur många av dessa projekt som fortfarande var aktuella för de mål, önskningar och fantasier jag har för mitt liv just nu.

De som inte kunde kvala in, oavsett hur bra de var, blev till små sönderrivna papperstussar som hamnade i återvinningen.  Jag slutade helt enkelt att ha kvar dem.

I samma “sluta-göra” anda ändrar jag nu på mitt beteende att passa på att ta med mig det, eller slänga det, eller vattna den blommen när jag egentligen ska fokusera på att hämta nytt papper till skrivaren….:)

Musikapotek- ordlös

Categories: Musikapotek
Comments: No Comments
Published on: January 23, 2012

Av ERA.s Return to Innocence blir jag ordlös. Har alltid blivit! En av mina absoluta favoriter och det räcker med att jag hör första tonen så blir mina ögon fyllda. Smärtsam Favorit.

 

 

Lite trött nu…

Categories: drömmar, Glimtar om mig
Comments: No Comments
Published on: January 23, 2012

Det är tur att jag inte så ofta är sjuk för hua vad trött jag blir av det. Vad ska jag kalla den här omgången för tro? Feberinfluensa?..

Och när jag nu tyckte att det började vända igår…vad händer? Upp mitt i natten för att placera kroppen i ett helt annat rum..maginfluensa? Just nu matt o lite lätt uppgiven!

In ut i drömmarnas värld har veckan bestått av. Konstiga, roliga, sorgliga och svettiga drömmar.

Jag hade en häftig upplevelse som fortfarande finns kvar hos mig..

Det var under en period som man brukar kalla “hypnagoga” tillståndet. Den där stunden precis innan du somnar. Du är inte riktigt vaken och inte riktigt sovande heller.

Det som finns kvar i minnet är;

Jag ska delta vid något evenemang; jag står utanför ett helt enormt vackert vitt hus och kommer precis på att det här kräver nog lite förberedelser. Det är någon form av samgående som ska ske, ett par som ska gifta sig kanske. Men den ena är ifrån sydstaterna och den andra från nord. När jag kommer på det blir jag lätt förundrad och tittar mig omkring. Jisses,,jag är i USA! Hur kom jag hit? Vad underligt!

Jag står utanför på den grus/sandbelagda uppfartsvägen och bara är förvirrad, hur kom jag hit? I nästa sekund känner jag hur jag är omgiven av lågor. Det brinner! Jag kan se och uppfatta mig själv mitt inne i dessa flammor och när jag tittar närmare ser jag att jag är bunden vid något mitt inne i elden. Mitt huvud hänger ner mot bröstet och jag försöker förstå vad den här bilden kommer ifrån. Vad är det som händer?

Jag börjar fundera över om jag håller på och vandrar i tiden? Med den tanken landade jag i ett rum. Jag står mitt på ett golv i ett litet ganska mörkt rum. Det är oerhört mycket lukter som når mig, så många att jag inte kan särskilja någon utan bara mer får ta ett djupt andetag som för att hämta mig från chocken. Jag ser mig omkring, massor av skränande människor sitter runt grovt yxade träbord.

Jag ser ner på min egen kropp och märker att jag har klänning med ett förkläde på mig. På mitt huvud har jag en “mössa”, det enda sätt som jag kan beskriva den på är som en “nattmössa”.

Lite lätt förvirrad tar jag ett steg bakåt och går då emot en person. Han vänder sig om, tar ett grabbatag i min hand och liksom spärrar upp ögonen. Det känns som om han är förvånad, förskräckt och arg samtidigt när han får syn på mig.

Jag blir rädd och sliter loss min arm och försvinner ut genom en av de dörrar, (väldigt låga sådana) som finns vid sidan av en öppen spis. När jag tar ett steg ut,,vaknar jag..

Åtminstone tror jag att det är då som jag vaknar eftersom saker flyter ihop. Det är det som finns kvar från “drömvaken-tillståndet”. Någonstans vet jag att jag inte hade somnat ordentligt så en “riktig” dröm var det inte.

Häftig upplevelse som jag fortfarande suger på som en karamell.

Och förresten på tal om att sällan vara sjuk! Min man pratade med sin mamma häromdagen, ca 82 år. Hon hade för första gången i sitt liv haft ont i huvudet! För första gången!

Jag kan inte ens tänka mig hur det skulle vara?!

 

 

Att lyckas, vågar du det?

Comments: No Comments
Published on: January 19, 2012
Foto: Anna Wedin-Andersson

Vågar du visa att du lyckas? Oavsett med vad.

Visar du att du nått det där som gör att du känner…Yes, Yiaha!

Kanske visar vi inte som vuxna samma oförbehållsamma lycka som killen här bredvid, men visar du det överhuvudtaget?

 

Är det inte jättevanligt att vi i stället drar ihop oss, försöker ha en sådan tillbakahållen glädje som möjligt? Allt för att inte väcka omgivningens avundsjuka eller ilska?

 

Eller för att inte verka “kaxiga” och bli illa omtyckta?

 

 

Om du gör det, om du inte visar din lycka, kanske är det dags att ta en funderare på varför?

Var hittar du orsaken till detta?

Kanske är det lite både ock? Känslor inom dig och känslor som finns i din omgivning?

Du är värd att lyckas! Du är berättigad till att visa din lycka! Du får leva i din lycka!

 

 

 

Jag, Nu, Kärlek

Categories: Glimtar om mig
Comments: 2 Comments
Published on: January 18, 2012

Jag, Nu och Kärlek.

Tänk att så små ord ska vara så svårt att hålla i minnet. Så enkelt det är bortse från sig själv. Även när man är sjuk.

Självklart skriver jag detta eftersom jag just nu är det. Och ser mina egna mönster framträda så klart. Det är bra! :)

Jag är inte sjuk så ofta så jag får ju passa på när möjligheten kommer.

Jag kan ligga i soffan och har ett sådant där “jätte-sjuk-pass”. Du vet när febern är på väg upp och frossan sätter till. När lederna bara vill protestera och huvudet helst vill vara någon annanstans än på min kropp. Och när jag nu ligger där kan jag ändå känna att musklerna drar ihop sig och sinnet vill iväg för att hjälpa “till”, plocka undan något eller att de bara reagerar för något samvete som tycker att jag inte borde ligga där jag ligger.

Jag, Nu, Kärlek. Det behöver upprepas hela tiden.

Jag, Nu, Kärlek.

 

Bloggutmaning – Musik ska byggas..

Categories: Musikapotek
Comments: 5 Comments
Published on: January 16, 2012

“Musik ska byggas utav glädje- Av glädje bygger man musik..” så startar Puntctum Saliens sin bloggutmaning den här månaden. Musikens betydelse för mig. Det går ju inte att gå förbi tänker jag och i nästa stund..hm hur i hela friden ska det gå till?

Jag har ju absolut inte en enda låttitel och inte heller någon artiskt i mitt huvud. Jag är lite lätt avundsjuk på alla de som hör en låt eller en artist och sedan faktiskt kommer ihåg vad den, han/hon heter. Fantastiskt tycker jag.

Däremot så älskar jag musik. Jag blir oerhört påverkad av toner. Musik hjälper mig på många olika sätt.
Jag kan sätta på en låt och sedan snurra runt och dansa loss så det står härliga till. Jag njuter av att dansa både hemma och ute.
Musik hjälper mig att förlösa sådant som har svårt för att släppa själv. Musik gör att jag kan gå in i en känsla och låta den virvla fritt i kroppen och bara helt enkelt ta över. Den drar sig ner ända ner i tårna och upp till vartenda litet hårstråfäste.

Musik kan även göra att jag släpper taget om mig själv och går utanför. Den kan få mig lätt, avslappnad och i balans.

Dess rytm kan försätta mig i djup meditation och få mig att resa till min inre världar med upplevelser som är svårt att sätta ord på. Den kan få mig att resa i världarna med hjälp av små suggestiva rörelser, trance dans.

Musik kan få mig lycklig, fnittrande och in i en barnslig yra.

Jag använder mig också av mycket musik i det arbetet som jag gör. I mina kurser/grupper kan deltagarna få gestalta upplevelser, få följa en enda ton, få dansa sin känsla eller låta en meditation ta iväg dem till sina världar. Musik är en del av livet och ju mer vi kan integrera toner i vår vardag desto bättre mår vi tror jag.

Vilken musik sedan då? Phu! Som sagt jag är allätare,,jag kan lyssna på allt från klassisk till grupper som Rammstein.

Jag får helt enkelt ta det som kommer upp i sinnet eftersom jag har så svårt för att komma på namn.
Den första som kommer upp är Norah Jones…helt underbar. “Come away with me”

En som påminner om mig själv som den “brokiga” lilla själ är Anders F Rönnblom
“Din barndom ska aldrig dö”.

En annan som har mycket minnen i sig är Gloria Gaynors “I will Survive”
En låt som gör mig pinsamt uppmärksam på att det där med att tycka om musik absolut inte är samma sak som att kunna sjunga så att det är njutbart. En låt som mina vänner presenterade mig för på min 40-årsdag. Japp! När ögonbindeln åkte av stod jag i en inspelningsstudio. CD:n är väl gömd vill jag inflika..

Det finns så mycket mycket mer…men en bit av mig har ni här ovan…;)..
Gillar dina utmaningar Elisabeth!!

 

Mina ansikten

Categories: Allmänt
Tags: No Tags
Comments: No Comments
Published on: January 15, 2012

Det här klippet som Balans i centrum en sida på FB hade lagt ut påminde mig om ett inlägg som jag skrev för ett bra tag sedan. Alla mina ansikten.

Jag själv blir påmind om den underbara känslan som infinner sig när man verkligen upplever och hittar sig själv. Den på något sätt euforiska och samtidigt stilla känslan av kärlek. Ansiktet med alla och ingens uttryck!

 

 

Låt inte det du inte kan göra stoppa dig…

Comments: 1 Comment
Published on: January 15, 2012
farconville / FreeDigitalPhotos.net

Låt inte det du inte kan göra stoppa dig från att göra det du faktiskt kan göra.

~Anders Haglund~

Visst är det lätt hänt att vi gör detta? Vi låter tankar om det vi inte kan göra något åt eller just nu inte kan uppnå, hindra oss från saker som vi kan göra.

Ibland upptar det så mycket av energin att det helt enkelt inte finns utrymme för tankar som är mer givande och kreativa för oss.

Jag kommer ihåg stunder från när jag var yngre, (framförallt barn/tonårstiden) när jag inte kunde vara med på något alldeles speciellt i mitt tycke jättekul. Hela dagar och ibland veckor gick åt för att tjura för detta.

Och som vuxen är det lätt hänt att vi gör samma sak. Bara det att vi inte utåt tjurar och protesterar längre, men insidan sparkar bakut och förhindrar tankar och impulser att komma upp enbart för att vi har det som vi inte kan göra i fokus.

ACCEPTERA! Mitt honnörsord kommer upp igen. Att acceptera gör underverk för dig och din energi och det som kommer till dig.

Acceptera din känsla att du är irriterad eller sur, uttryck den där det är passande och acceptera att stunden har varit, DEN ÄR INTE LÄNGRE. För varje gång du går tillbaka eller ältar så är du fast och det är DU och ingen annan som håller dig fast. Vad vinner du på att vara fast i den här känslan?

Det är Du som väljer, du kan välja att älta, du kan välja att helt lämna det bakom dig och du kan välja att undersöka om det finns något som du kan göra för att du nästa gång ska kunna delta/göra etc för att kunna göra det som du denna gång inte kunde göra.

 

 

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
«page 39 of 71»
Om du vill prenumerera på mina inlägg…
Om du tittar ovanför detta inlägg, i bottenkanten av bilden högst upp så ser du ett litet orange rss tecken. Klickar du på den kan du sedan ställa in så att inläggen kommer till dig.
Följ bloggen med Bloglovin

Follow my blog with Bloglovin
--------------------------------------------------------

Min Facebook sida

Liv Lust Balans

Marknadsför din sida också




Blogglistor

TräningsbloggarHälsa



Hälsa

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

SvenskaLänkar.com

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Dagens Länkar

RSS

Welcome , today is Sunday, May 3, 2026