Denna sommar tänker jag mig att jag ska ha heldagar ute i naturen. En dag ska vara med Bergsmeditationen bland annat. Att samlas i fint väder, meditera, äta medhavd lunch och njuta av naturens symboler. Diskutera, skratta och umgås.
Bergsmeditationen är en visualiserad meditation, som gruppledare låter jag dig föreställa dig en väg som möjliggör att dina inre symboler blir medvetna. Din upplevelse tar vi sedan upp i gruppen och den här gången använder vi också den natur som vi befinner oss i till hjälp.
Låter det inte spännande? 
Vi fortsätter sedan med diskussioner om symboler i allmänhet och dina i synnerhet.
En dag där vi kan umgås och plocka fram vårt inre språk och skaffa oss en större förståelse för det som pågår inom oss.
Är du intresserad av detta får du gärna mejla mig malou@livlustbalans.se så gör jag upp en lista. Datum har jag inte bestämt ännu men under juni månad skulle jag tro att denna första gång kommer att bli.
Not logged in