•  
  • Tips och trix för självutveckling (101)
  • Page 7

Rädsla

Idag har jag pratat rädsla och separation.

Rädslan att tappa taget om det vi har gör ofta att vi inte vågar pröva och ta in det som är nytt. Rädsla att vi inte klarar av, är duktiga nog eller att vi inte vet vad vi får.

Tanken på allt det vi tycker att vi förlorar gör att vi sitter fast. Vi hittar många gånger en hel drös med ursäkter för att inte satsa.

Rädslan för separation gör att vi inte tar steget ut mot det som kan vara livsdrömmen, sin balans, lusten och engagemanget.

Rädsla för separation gäller även när det gäller prylar, kläder och minnen. Vi håller fast. Det kostar oss för mycket att göra något annat.

Vänd på steken säger jag. Vad kostar det att låta bli?

Vad kostar det dig att låta bli steget att testa det du drömmer om eller vad kostar det dig att spara saker som håller dig fast?

Vad är din kostnad för att vara kvar där du är idag om du har en dröm om något annat?

Är du beredd på att ta den kostnaden?

 

Städning-inre o yttre

Comments: No Comments
Published on: October 25, 2011
xplore24

If every one would sweep their own doorstep, the whole world would be clean.

~Moder Theresa~

Det här uttrycket är väl något som är vanligt att man använder i samband med andra personer. Om någon sagt något till dig som du blir lite stött för, kanske att du inte gjort som du skulle, eller om någon pratar om en annan person, visst är det vanligt att man hör lite irritation då? Kanske låter det så här:

Hon/han borde minsann sopa framför sin egen dörr först!

En aning omtolkat av det som Moder Therese menar tror jag minsann.

 

Men om var och en i verkligheten verkligen ser till att sopa framför den egna dörren, så tror jag att det går att se storverk.

Både inre och yttre renhet.

Att sticka ut

Comments: No Comments
Published on: October 24, 2011

Jag har haft några roliga o kreativt rika dagar. Det är lätt att låta tankarna stanna kvar där och inte upptäcka vad denna dag kommer att ge.

Jag tänker låta denna dag tala för sig och låta helgen stiga tillbaka.

Den kommer ligga tryggt i mig och samla ihop intrycken för att sedan ta form som erfarenheter i nuet.

 

Hur mycket I nu är du idag?

Malou

 

Attityd

FindStuff2

Har du en dröm, en vision och något som du brinner för?

Själv har jag det. Jag måste erkänna att mitt mål, min vision var från början lite luddig i konturerna. Jag hade en känsla, en bild vart jag ville men som sagt det var inte riktigt klart och kunde variera lite.

Inte så enkelt att nå något som är lite luddigt! Blir betydligt enklare om det finns en klar bild, nästan in i minsta detalj-klar-bild. En bild som är så självklar att kroppen och sinnet med automatik vandrar åt det hållet där målet finns.

Attityd!! Vilken attityd har du till dig själv, din dröm o vision?

Är du själv din bästa förstörare? – Nä, det går inte ändå. – Det var lika bra att jag inte fick det där, jag hade inte klarat det ändå. – Olle, Sofia har rätt, det där är inget för mig.

Känns det igen? Stefan Olsson och Marcus Frödin, två entreprenörer, kallar de stora skeptikerna för drömförstörare. Och det är nog vad de är också. Men det är inte omgivningen som förstör mest, det är vi själva. Som tillåter oss att lyssna på dessa och lyssna på den starkaste drömförstöraren av alla – Oss själva.

En annan attityd vi kan ha är vad samma killar kallar, drömdrömmaren. Och oj, vad man kan känna igen sig i det! Hur många gånger har inte jag suttit och drömt och inte orkat att ta itu med det. Det finns många anledningar till drömdrömmar, men om en av anledningar är för att du är rent ut sagt lat?! Skaffa dig en mentor, musa eller en motivatör! Och låt bli att gnälla över att alla andra når dit eller dit. Ta ansvar för ditt eget icke-agerande.

Mitt råd till alla, till mig själv är: Kolla av din attityd med jämna mellanrum. Som grund är den jätteviktig och den tappar inte heller sin tyngd enbart för att du redan har kommit i gång. Vanor och ovanor när det gäller sättet att tänka om sig själv ploppar upp snabbt.

Prata och samspela med dig själv. Du har, precis som jag, säkerligen både drömförstöraren och drömdrömmaren inom dig. Och du har med allra största sannolikhet även drömförverkligaren inom dig också.

Lyssna till tonerna av ditt inre och se till att det är drömförverkligaren som väljer musik.

 

Mindfulness eller stilla ditt sinne

Comments: No Comments
Published on: October 22, 2011
lonewolf_eyes

Många tankar som stör ditt sinne? Orolig och olustig eller bara svårt för att koncentrera dig?

Pröva med att skapa dig en plats i ditt inre.

En stilla plats, kanske lutad mot ett tryggt och stabilt träd vid ett stilla vattendrag. Det är en klar och ganska stilla höstdag och du sitter där och tittar på vattnet som rör sig sakta. Nu kan du ta varje tanke som kommer upp och placera dessa på de blad du kan se sakta singla ner och landa på vattnet.

Stillsamt landar de på lövet och tillsammans med lövet försvinner de sakta bort.

För varje gång en tanke kommer som oroar ditt sinne låter du den följa med de löv som singlar ner i vattnet.

 

 

 

Törnekrona

Comments: 1 Comment
Published on: October 20, 2011

Julia Roberts har en replik i en film där hon säger:

Jag är min egen törnekrona.

Filmen och uttalandet säger mycket om hur enkelt det är att försätta sig i den situationen. Hur enkelt det är att göra sig till martyr och inte ens vara medveten om att det är det man gör.

En positiv, kreativ och modig person kan ganska snabbt förvandlas till någon som enbart suktar efter att få leva igenom en annan person.

lespaulwylde

Det är enkelt att tappa sin identitet och det är enkelt att låta bli att se detta också.

När jag tittar tillbaka på mitt liv så ser jag att jag burit den där törnekronan många gånger. Några gånger har den nog även suttit så hårt att blodet droppat ner och förhindrat mig att se klart.

 

 

Hur ser det ut i ditt liv? Törnekronan av eller på?

 

Att komma tillbaka till det som det gäller

För många som har företag är det ganska lätt att börja titta på omgivningen när något inte riktigt går deras väg. Det är personalens “fel” om det inte går smidigt, det är fel läge på lokalen, fel klientel etc.etc.

Och i många fall kanske dessa faktorer samverkar men personligen har jag en tendens att gå ner till personen som har huvudansvaret, eller i alla fall ska ha huvudansvaret.

Jag tänker på dessa tv-serier som Frisörakuten där Tabatha Coffey tar över en salong som inte längre fungerar eller varför inte Arga Snickaren, Anders Öfvergård, båda dessa program visar mycket tydligt att problemet ligger hos människan. Och oftast de som “styr” verksamheten. Men att dessa inte riktigt har sett att de är ägaren av problemet eller att de känner sig överväldigade av situationen.

Även om jag inte har fakta runt det som händer i kulisserna tycker jag att dessa visar att det inte alltid behövs långdragna terapisessioner för att komma till rätta med något som har gått snett.

Ibland behövs det ögon som ser verksamheten ur ett annat perspektiv, med andra lite mer objektiva ögon. Ibland behövs en mentor eller en stark person som kan ruska om lite och en person som kan visa vem det är som äger problemet.

Känner du att du inte får ihop din verksamhet, är lite allmänt frustrerad över den nuvarande situationen? Välkommen att kontakta mig kanske kan jag vara dina ögon från utsidan.

Malou

Egen tid

Comments: 1 Comment
Published on: October 17, 2011

Ibland är det svårt att få till den där egentiden som man behöver. Den här skylten gick jag förbi i somras. Tyckte den var lite kul och talande!

Den påminner mig om en liknande sak som jag läste för länge sedan.

En författare som ville vara ifred och som fann att det var väldigt svårt att få den tiden själv som hon ville ha. Det funkade bra på de personer som inte stod speciellt nära att säga att man behövde arbeta ifred men fungerade lite sämre på bästa väninnan, på barnen eller föräldrarna.

Hon satte upp en stor skylt vid vägen som ungefär sa så här:

Jag har egentid! Stör mig ej! OBS!! Bästa väninnan, kära föräldrar och söta barn. NI ÄR INTE UNDANTAGNA FRÅN DETTA! Om inte Jesus har visat sig gående på xxxvägen får jag inte störas….

Ibland kan det vara svårt att både själv hålla gränser och orka stå kvar när de allra närmaste förstår att gränser gäller dem också. Många sårade miner är något som man kan förbereda sig på.

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
«page 7 of 13»
Om du vill prenumerera på mina inlägg…
Om du tittar ovanför detta inlägg, i bottenkanten av bilden högst upp så ser du ett litet orange rss tecken. Klickar du på den kan du sedan ställa in så att inläggen kommer till dig.
Följ bloggen med Bloglovin

Follow my blog with Bloglovin
--------------------------------------------------------

Min Facebook sida

Liv Lust Balans

Marknadsför din sida också




Blogglistor

TräningsbloggarHälsa



Hälsa

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

SvenskaLänkar.com

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Dagens Länkar

RSS

Welcome , today is Wednesday, May 13, 2026