Ordlös och stum

går jag under tills

jag möter det

som nöter

det som klagar

och blöter mina

kinder blir våta

visst är det så

att livet är en gåta.

Löser jag det blir

jag kung för

en stund, en liten

blund mitt på

dagen kanske

på magen vaggande

då den är rund

lös o krum kryper jag

sliten liksom sådär

liten.

Det glimrar bakom

locken skydden för

alla skotten det

som jag behöver

bemöta det som

söndrar och ändå

bygger min ryggrad

löddrar av smärta

och hjärtat

Det Älskar.

Startaeget.se – Storytelling – Använd ditt berättarkapital – Marknadsföring.

Nina Jansdotter har på sidan Starta Eget en artikel där hon skriver om vad Viveca Eriksson på Damjournalen säger om Storytelling.

Så här kan du börja jobba med ditt berättarkapital enligt Viveka Eriksson
1. Ta dig själv på allvar. Lika viktigt som det är att kunna skratta åt sig själv är det att kunna ta sig själv och sina styrkor, erfarenheter och kompetenser på allvar.
2. Jämför dig inte med någon annan. Bara med dig själv.
3. Börja systematiskt gå igenom dina tidigare utbildningar, arbeten eller företag du haft och plocka ut kunskaper, kompetenser och erfarenheter du har. Skriv gärna ner och samla i en skrivbok eller mapp. Detta kräver en del disciplin att göra ensam. Slå dig gärna ihop med en kollega eller vän i samma situation.
4. Fråga dig vilka av dessa erfarenheter och kompetenser du vill ta med dig in i framtiden.
5. Skapa meningsfulla samband. Använd känslan. En bra berättelse har en början, ett innehåll och ett slut och väcker känslor. Både hos berättaren och hos lyssnaren.
6. Ge inte upp. Processen kan gå snabbt eller ta längre tid. Be om hjälp och någon att provberätta för.

Dessa råd hon ger är suveräna för dig som ska presentera ditt företag eller använda det i en anställningsintervju.

Och även för dig som arbetar med din personlig utveckling på olika sätt. Ibland befinner man sig i situationer där det inte spelar någon roll vart man vänder sig inom sig själv, det är helt enkelt svårt att hitta sitt eget värde. Istället för att fastna i den känslan, i den negativa energin kan man försöka disciplinera sig själv och helt enkelt gå igenom de fakta man har om sig själv och sina arbetsplatser. Du kan även plocka med idrottsintressen, volontärarbeten ( och att du har volontärarbetat ) m.m. Glöm inte av alla de kompetenser som exempelvis ett föräldraskap innebär.

Genom att sätta känslan åt sidan i början kan du börja med att se på all den fakta du har omkring dig själv, oftast blir det så att ju mer du arbetar med detta desto mer ser och hittar du känslan av ditt värde.

Ibland behöver man se sig själv sådär lite från utsidan för att inte förlora sig själv i en känsla som inte är så positiv.

Skriv fram dig själv

Malou

Den här underbara musiken vaggar in mig med värme. En stilla stund som jag tror vi alla behöver då och då. Den får mig att minnas de som inte längre finns fysiskt bredvid mig. Den får mig att uppleva omtanke, kärlek och innerlig healing.

Med varma och kärleksfulla tankar till dig

Malou

Jag har funnit många skäl till tacksamhet under sista tiden. Eller rättare sagt under de senaste 3 åren har jag hittat mig själv i en känsla av djup ödmjukhet över att jag står upp, jag går, andas och har ett fritt sinne som är rörligt.

Min närhet till den kvinna som sakta men väldigt säkert förlorade sin förmåga att styra sin kropp skänkte mig en stark ödmjukhet. Denna ödmjukhet har fört med sig att jag nu i ännu högre grad hittar en djup känsla av liv. Och denna känsla i sin tur får mig att känna mig tacksam.

I går hittade jag i en bok en “avlastningsskrift” som jag skrev efter en dag hos denna kvinnan.

” Jag sitter still, träffad av smärtan, den maktlöshet jag upplever är ändå ingenting av det som XXX upplever just nu. Jag ser och upplever hur hon kämpar med sin känsla – hur ansiktet vill släppa loss sin panik men hur hon drar ihop, försöker andas och greppa en verklighet.

Idag efter sin akupunktur, kan hon inte resa sig längre. Hon pratar om en känsla som hon aldrig upplevt förut. Hon känner sig inte speciellt trött men tanken på att ta sig från sittande till stående är plötsligt bara för mycket. 3 timmar senare är hon fortfarande lika svag.

Vad är det för instrument som vi valt att bosätta oss i? Ett verktyg som kan sluta fungera, som kan plåga och pina oss med smärta. Som kan göra att vi är totalt fastlåsta.

Sinnet vill vara fritt, skriker för att kunna röra sig. Vi pratar, länge. Hon gråter, ibland häftigt, ibland trillar tårarna stilla. Jag tar ett steg tillbaka. Väntar. Låter henne få luft. Vi andas tillsammans.

Tillslut kommer orden. Det är lättare, säger hon, när kroppen förstår att sinnet fortfarande är fritt. Det kan röra sig vart det vill. Det är lättare!”

Foto: Anna Wedin Andersson

Projektion och överföring, tanke, känsla och intuition. Mitt eller ditt. Instinkter, medvetet och omedvetet.

Personlig utveckling eller inveckling, medveten eller omedveten närvaro och varför inte tillvaro.

Inom och utom, framtid och tid som varit, tid som kan komma och längesedan tid. NUET.

Det är mycket med det jordiska och än mer med det himmelska.

Känslor, uttryck och framförallt intryck av allt det som finns och det som inte finns.

Det är helt enkelt mycket nu.

Det här är en del av mitt liv. En trappa med mycket känsla. Jag vet att något väntar vid slutet av den men inte vad. Jag vet att vägen fortsätter men inte hur.

En trappa som är byggd av känsla, formad av naturligt materiel, inte perfekt men perfekt för den här miljön. Varje sten lagd där den passar bäst för att kunna ta ett steg uppåt.

En levande trappa som visar mig att det här är en väg som andra har gått förut. Någon, några, har varit omtänksamma nog att varsamt visa vägen genom ett landskap som kan vara nog så snårigt och besvärligt att ta sig igenom.

Den visar mig att det inte är nödvändigt att uppfinna hjulet igen, den visar mig att jag kan ta hjälp av den väg som redan finns men att jag behöver ta mig upp själv.

För varje gång som jag tar mig en titt på mina inre trappor hittar jag något nytt att ta fasta på. Mumma för själen.