Liv Lust Balans » tidLiv Lust Balans

Fanthyttan …

malou — Fri, 15 Jun 2012 10:13:38 +0000

Efter en intensiv period med planering, arbete, kurser, kalas och en begravning beger jag mig nu iväg till Fanthyttan för att landa några dagar. För det kan väl inte vara så att Terry tänker att jag ska jobba?!..Jag ser framför mig…härlig mat färdig att bara hämta ( och den är så god!!), en sol som skiner hela helgen och slappedagar med kaffe på trappan.

Kan även tänka mig en o annan skön solstund vid härliga dammen också..:)…

Jag har dock en aning,,bara en liten sådan att det kanske inte är vad Terry har i åtanke,,men skam den som ger sig.

I vilket fall som helst är jag placerad däruppe fram till på måndagen då jag beger mig i väg till Karlstad och en spännande intervju.

Får se till att jag är hemma i tid för sedan väntar lite arbete och en spännande vecka..

Jag skapar min tid.

Kram Malou

Vad mycket det finns..

malou — Sun, 18 Mar 2012 08:37:08 +0000

Tänk vad mycket det finns att försjunka i. Så mycket att delta i, förkovra sig. Så mycket upplevelser att dela, så många diskussioner som är värda att vara delaktig i. Så mycket intressant att läsa.

Ibland blir både hjärnan och kroppen plottrig i allt som de vill delta i. Låter det som om jag på något sätt har separerat mig från kropp o hjärna? Hm,,ibland känns det liksom så. Som om allt som jag skulle vilja vara med om splittrar mig i många delar. Vi har ju det där med tid och fokus. Fokus som är bra, för mig, för min hälsa och för själen. Men vad gör man när fokus är på allt och ingenting.

För ingenting blir ju lätt resultatet. Min önskelista är just nu lång och varierande när det gäller områden som jag gärna vill fördjupa mig i.

Jag vill återigen ta tag i det där med LCHF kost. Prövade detta för ca 1 år sedan och tyckte att jag mådde mycket bättre av detta, men resor och en aning lathet gjorde att det upphörde. Häromdagen fick jag på Qoola Qvinnors nätverksmöte en vinst dragen på mitt visitkort och vad var det om inte en bok om LCHF! Kanske dags nu då…

Det kliar i fingrarna att börja måla igen och för detta behöver jag avsätta tid för meditation. För mig går detta hand i hand. Meditation och sedan måla. Mina bilder kommer från mig och har en helande inverkan på mig. Detta är jag starkt intresserad av att utveckla.

Den där boken som jag har börjat på sisådär tusen gånger gnäller för att jag inte sitter med den tillräckligt ofta.

Mina fina grekiska Gudinnor tycker att jag borde tillbringa lite mer tid med dem. Lära känna dem ännu lite mer, fördjupa mig ännu lite mer i myter och berättelser. Det finns så mycket att lära och så oändligt mycket kunskap som kommer därifrån.

Vi ska inte ens nämna hur jag själv gnyr efter att umgås med mina nära och kära lite mer. Barnbarn ska väl kanske umgås med medan de är barn? När de blir lite äldre är kanske inte en farmor det som de kommer att tänka på allra först att umgås med.

Jag suktar efter ruiner! Japp man kan göra det också. Historia, arkeologi är underbara ämnen att fördjupa sig i. När jag lägger handen på gammal mur, när jag tar steget in i en gammal byggnad eller en stig för länge sedan glömd då går jag direkt in i en annan tid. Underbart..

Släkthistorian hade varit roligt att ta tag i igen. Är det någon som har förstått att jag är intresserad av det som har varit?! Allt som jag kan djupdyka ner i är fascinerande.

Det finns underbara kurser i meditation o medialitet att delta i, härliga utbildningar att ta del av. Inspirerande konserter, filmer och böcker att fördjupa sig i.

Kreativa nätverk att vara med i, fina kvinnor att fnittra med och utmanande samtal att delta i.

Intressanta reportage att skriva och härliga resor att göra. Färgglada bloggar att ta del av och ämnen som berör och upprör.

Det finns bilder som vill bli tagna och en natur som lockar. Ceremonier som fördjupar och relationer som behöver brytas.

Jag har ett sinne som vill dansa och en kropp som vill utöva Nia.

Det finns helt enkelt så otroligt mycket att fascineras av och ta del av.

Fokus! Ett djupt underbart andetag, att fylla lungorna med syre och sedan andas ut. Det är när jag andas ut som jag hittar lugnet. När jag ger ut det som finns inom mig själv. När jag ger av mig och från mig själv då hittar jag mig själv. Då blir jag och tiden ett. När jag andas ut är jag i balans. I balans med mitt liv, ett rikt liv!

Foto: Anna Wedin-Andersson

Tomhet-tystnad-tid

malou — Wed, 19 Oct 2011 08:00:49 +0000

Veckan som kommer innehåller en hel del arbete och lite förberedelse för redaktionsmöte för Ascala. Jättekul!! Ser fram emot att få träffa de övriga, Maria, Anna, Terry o kanske att Lars är med också.

Åker tillbaka hem sent lördagkväll eftersom jag ska vara med på ett seminarium på söndag.

En dag med TAO. Birgitta Tryberg är det som har dagen. Kanske att någon har läst sista numret av Ascala där vi har en artikel om henne.

Denna dagen ska jag fördjupa mig lite i TAO – Fokus ligger på människans förhållande till tomhet, tystnad och tid.

Presentation av Tao

Taoismen är ingen religion, men en livsfilosofi som beskriver hur människan kan förändra sitt liv genom att förändra sitt sätt att tänka.
Birgitta Trybergs kunskap bygger på närmare 20 års praktiskt och teoretiskt arbete med Tao.

Birgittas tolkning av Tao ger en mild och insiktsfull vägledning i vardagen.

Inriktning av Tao

Undervisningen bygger på en insiktsfull och vardaglig tolkning av Tao Te Ching, taoismens 2500 år klassiska verk. Birgitta Tryberg integrerar teoretisk filosofi med praktisk tillämpning i olika vardagssituationer.

Fokus ligger på människans förhållande till tomhet, tystnad och tid.

Jag ser verkligen fram emot att få djupare kontakt och kunskap om ytterligare ett sätt att ta itu med sättet att se på våra tankar.

Relationstid

malou — Sat, 24 Sep 2011 10:22:15 +0000

Vilka är viktigast i ditt liv?
Ta och skriv ner de tre viktigast personerna i ditt liv.

Finns ditt eget namn med? Om inte, skriv ner det som första namn.
Det finns nämligen ingen relation som är viktigare än den du har
med dig själv.

Hur mycket tid och energi lägger du nu på att umgås med dessa personer?
Hur vårdar du dessa relationer? Hur prioriterar du?
Kanske vill du umgås mer- ge mer uppmärksamhet åt några?
Eller kanske mindre uppmärksamhet?

“Vad många av oss mest av allt behöver är någon som
 får oss att göra vad vi kan” ~Ralph Waldo Emerson~

Veckans fundering

malou — Fri, 09 Sep 2011 15:06:52 +0000

Vad skulle du göra om veckan plötsligt fick 5 timmar mer? Vad skulle du välja att göra med dessa timmar?

Detta var min veckas fundering. Ett sätt för mig att titta på mina egna prioriteringar.

Just nu hade jag lagt dessa 5 timmar för att organisera upp mitt hem, företag och fritid. Eftersom jag är inne i en Feng Shui period så rensar jag. Och då blir allt rensat också. Pärmar, skåp, vind och källare. Garderob och badrumshyllor. Tankar, känslor och minnen. Rubbet rensas och sorteras.

Nu ser det ju ut som det gör i verkligheten och rensningen avbryts av arbete, mat, möten, släkt och vänner. Det är inget som jag vill avstå från och allt är nödvändigt. Däremot känner jag att det ibland skulle vara bra att ha en längre sammanhållen tid för just rensningen jag håller på med för stunden.

Jag hoppas du också kommit på vad du prioriterar och kanske fått en aning om vad det är du “avstår” från att göra eller vad du vill göra mer!

Ord som berörde

malou — Wed, 31 Aug 2011 10:43:22 +0000

Snabb-slowmotion

tid, plötsligt behöver jag tid

tid för att andetaget inte ska strama

snabb-slowmotion

snabbt, så snabbt och fruset

iskallt hettande, brännande kyla

Insikt, fruset ögonblick

Långsamt gick det att komma hit

snabbt slog det till

fruset är det nu i brännande smärta

tid, jag behöver tid

Jag vill ha tid att gå tillbaka

jag är lurad, lurad på mig själv

tid, jag vill ha den tillbaka

oanvänd, framför och inte inbakad

öppen, inte omkramad

jag vill ge, utan förbehåll

Insikt, snabb slowmotion

~ okänd ~

Image: Evgeni Dinev / FreeDigitalPhotos.net

Personlig utveckling

malou — Thu, 11 Aug 2011 07:06:37 +0000

Projektion och överföring, tanke, känsla och intuition. Mitt eller ditt. Instinkter, medvetet och omedvetet.

Personlig utveckling eller inveckling, medveten eller omedveten närvaro och varför inte tillvaro.

Inom och utom, framtid och tid som varit, tid som kan komma och längesedan tid. NUET.

Det är mycket med det jordiska och än mer med det himmelska.

Känslor, uttryck och framförallt intryck av allt det som finns och det som inte finns.

Det är helt enkelt mycket nu.

Dimmig fantasi

malou — Sun, 10 Jul 2011 21:46:45 +0000

Dimman på väg.

Och strax var den där.

Perfekt väder för att låta fantasin och kreativiteten komma till tals.

Dimman formar sig till de figurer som du vill. Den kommer närmare, går igenom och förbi. Den samlar sig och sveper in. Dansar runt och utan att du kan göra något är du en del av den och den av dig.

Små figurer letar sig fram och dansar bredvid mig, de berättar om tider som varit och tider som kommer. Just där och då är jag ett med tiden och djupt tacksam.

Idag gästbloggar jag

malou — Thu, 02 Jun 2011 14:10:20 +0000

Idag är jag gästbloggare på Medveten Tillvaro.

I den skriver jag om att vara ute i sista minuten. Det här med tid och att förhålla sig till den kan vara lite trixit ibland. För mig är även tiden ett ypperligt exempel på om man tar ett eget ansvar.

Tänk på alla de gånger som man hör eller har sagt själv att tiden inte räcker till!

Tiden räcker inte till för att jag ska kunna umgås med vänner/familjen/barnen/mannen/frun! Jag har inte tid att sporta. Jag har inte tid att gå på det kalaset/festen. Jag har inte tid…Jag har inte tid…Jag har inte tid…

Tid är alltså en alldeles ypperlig ursäkt och en som jag tror att vi använder lite till mans utan att tänka efter vad det egentligen är vi säger.

Ibland ger jag mina kursdeltagare uppgiften att lista ner alla aktiviteter under en dag eller en vecka och sedan räknar vi ut hur mycket de lägger ner på varje sak de gör. Hur förvånade brukar de inte bli när de upptäcker vad de lägger sin tid på.

Det handlar om prioriteringar och att bli medveten om hur det faktiskt ser ut och ta ansvar för de egna valen.

Om man väljer att lägga 10% på exempelvis egna hobbyer och det enbart blir kvar 3% att umgås med familjen så handlar det inte om att det inte finns tid. Det är ett eget val och en egen prioritering. Det underlättar så mycket för den egna upplevelsen om man medvetandegör detta. Istället för att vara bara delvis närvarande i det man älskar att göra på grund av dåligt samvete för att familjen ville umgås, kan man när man tar ansvar för tiden vara helt närvarande och verkligen njuta.