Liv Lust Balans » empatiskt lyssnandeLiv Lust Balans https://blogg.livlustbalans.se Liv Lust och Balans med hjälp av symboler, drömmar och personlig utveckling Mon, 17 Feb 2014 17:05:55 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=3.8.41 Lyssna https://blogg.livlustbalans.se/index.php/2013/01/17/lyssna/ https://blogg.livlustbalans.se/index.php/2013/01/17/lyssna/#comments Thu, 17 Jan 2013 11:46:03 +0000 http://blogg.livlustbalans.se/?p=4196

LYSSNA!

När jag ber dig lyssna på mig, och du börjar ge mig råd,
då har du inte gjort det jag bad dig om.

När jag ber dig lyssna på mig, och du börjar berätta för mig varför jag inte borde känna så,
då trampar du på mina känslor.

När jag ber dig lyssna på mig, och du känner att du måste göra något för att lösa mina problem,
då har du svikit mig, hur konstigt det än kan verka.

Lyssna! Allt jag bad om var att du lyssnar, inte pratar eller gör – bara hör på mig.

Och jag klarar mig själv. Jag är inte hjälplös. Kanske modfälld och bristfällig, men inte hjälplös.

När du gör någonting för mig, som jag kan och behöver göra själv,
då bidrar du till min ångest och svaghet.

Men när du accepterar som ett faktum, att jag känner vad jag känner,
oavsett hur irrationellt det än är, så kan jag sluta försöka övertyga dig,
och jag kan börja arbetet med att förstå vad som ligger bakom denna irrationella känsla.
Och när det är klart, då är svaren uppenbara och jag behöver inga råd.

]]> https://blogg.livlustbalans.se/index.php/2013/01/17/lyssna/feed/ 0 Om jag verkligen brydde mig om dig…… https://blogg.livlustbalans.se/index.php/2011/12/15/om-jag-verkligen-brydde-mig-om-dig-2/ https://blogg.livlustbalans.se/index.php/2011/12/15/om-jag-verkligen-brydde-mig-om-dig-2/#comments Thu, 15 Dec 2011 22:46:42 +0000 http://blogg.livlustbalans.se/?p=2303

Om jag verkligen brydde mig om dig……

skulle jag se dig i ögonen när du talar till mig

skulle jag tänka på vad du säger, snarare än vad jag ska säga när du slutat

skulle jag höra dina känslor tillsammans med dina ord

Om jag verkligen brydde mig om dig……

skulle jag lyssna utan att försvara mig

skulle jag höra utan att bestämma om du har rätt eller fel, skulle jag fråga dig varför

och inte bara när och var

Om jag verkligen brydde mig om dig……

skulle jag släppa in dig bakom mitt yttre, skulle jag berätta för dig vad jag hoppas, drömmer, fruktar, lider av

skulle jag berätta när jag gjorde bort mig och när det gick bra

Om jag verkligen brydde mig om dig……

skulle jag skratta med dig men inte åt dig, skulle jag tala med dig men inte till dig

och jag skulle veta när det är tid att vara tyst

Om jag verkligen brydde mig om dig……

skulle jag inte klättra över dina murar, skulle jag vänta utanför tills du släppte in mig genom porten

skulle jag inte låsa upp dina hemligheter, skulle jag vänta tills du gav mig nyckeln

Om jag verkligen brydde mig om dig……

skulle jag älska dig i alla fall, men jag skulle be om det bästa du kan ge och

försiktigt dra fram det ur dig

Om jag verkligen brydde mig om dig……

skulle jag lägga handboken åt sidan och lämna mina lösningar hemma,

förställningarna skulle upphöra

Vi skulle vara oss själva

~Ruth Senter~


]]> https://blogg.livlustbalans.se/index.php/2011/12/15/om-jag-verkligen-brydde-mig-om-dig-2/feed/ 0