Äntligen har jag börjat med NIA igen. Detta underbara sätt att röra sig på. Nia som är en förkortning på Neuromuscular Integrated Action är en mix som är inspirerad av Kampsport- dans – kroppsmedvetenhet – andning. För mig är detta rörelseglädje och det händer något inom mig som är helt fantastiskt.

Kroppen svarar mig genom att bara utsöndra en helt otrolig glädje.

Får du möjlighet ..pröva…är du nyfiken…leta reda på det närmaste stället där de har NIA och gå dit.

I Göteborg kommer det att vara ett NIA-Zumba marathon den 18 augusti mellan 14-17 på Avenyn. Då kan alla som är intresserade pröva på.