•  
  • Archives for problem (2)

Lös det bara!!

Comments: No Comments
Published on: April 26, 2012

Det där med förändring kan ibland vara en knivig fråga. Människor har en tendens att inte vilja förändras däremot att sakens natur förändras det vill man.

För ett tag sedan hade jag en diskussion med en person om just det här. Vi pratade om olika sätt som finns för att underlätta den här processen som förändringar innebär. Och ibland kan det vara svårt!

Att möta någon som vill att saker ska förändras i livet kan även det vara lite trixigt. Det ska förändras men vad det är som ska förändras, vad problemet är, har personen ifråga egentligen inte funderat över. Det ska ändras bara eftersom så här kan man bara inte ha det!!

Ett sätt som både jag och min vän tyckte var ett bra sätt att börja med är att få en insikt i om var/vad man befinner sig just NU.

Först därefter fokuserar man sig på vart man vill komma.

Vad är det sedan som hindrar (problemet) från att komma dit? På det sättet kan man både hitta ett mål (som man inte så ofta har förutom något luddigt begrepp som att det ska bli bättre) och få en aning om vad det är för ett problem.

Det som man trodde var ett materiellt problem kan visa sig vara en värdering/förhållningssätt och det man uppfattade som ett känslomässigt problem kan visa sig vara administrativt.

Om man nu föreställer sig att det som man uppfattar som ett problem är borta kan nästa fråga vara om man skulle märka någon skillnad och vad det skulle vara i så fall. Finns det andra saker/känslor som skulle bli påverkade och vilka i så fall?

När jag själv står inför val/förändringar och är lite tveksam då brukar jag fråga mig själv: Vad “kostar” det att låta bli? Har jag lust/vilja/ork att betala det?

————————————————————————————

Bild:  alvaro tapia hidalgo

Hur vårdar vi vår själ egentligen?

Categories: Allmänt
Comments: No Comments
Published on: August 1, 2011

 

Återigen väljer jag en gammal text, alltid aktuell dock.

 

Hur vårdar vi vår själ egentligen?

Häromdagen hade jag ett samtal med en djupt deprimerad kvinna. Eller rättare sagt en kvinna som var medicinerad för depression. Hon berättade för mig att hon inte hade något val tillslut, hennes liv var mörkt och detta mörker famlade hon omkring i och för att överleva kände hon att hon inte hade något val, hon tog emot de mediciner som vården erbjöd henne. För något annat hade de inte att erbjuda! Några samtal med terapeuter fanns inte att tillgå och ekonomi till att gå till någon privat terapeut fanns inte.

När vi pratat en stund kom det fram att ett av de största problemen för kvinnan var hennes dåliga samvete för att hon inte kunde vända sitt ”mörker” till ”ljus och kärlek”.

Under väldigt lång tid innan hon sökte hjälp hos vården hade hon gått omkring och försökt förtränga, motarbeta den tomhet och meningslöshet som hon kände.

Hon försökte prata med de vänner hon hade omkring sig, lite försiktig och trevande. Vännerna var jätteförstående och hjälpte henne på alla sätt och vis. Skickade healing, de mediterade tillsammans för att få in ljus och kärlek i livet. Hon försökte med hjälp av vänner se det som var positivt i livet istället för det som var negativt.

Ingenting av detta hjälpte och tillslut kände hon att inte klarade av att ta upp det här längre då hon började få det här dåliga samvetet. Hon måste vara en ”dålig” och ”icke-andlig” person som inte klarade av att ta emot det här ljuset.

Det här skrämmer mig! Hur ofta blir det inte att man gör ”lösningen till ett problem”? Att man försöker vända känslor till något annat eftersom det inte känns accepterat?

Att hon inte klarade av att vända sitt mörker till ljus blev ett större problem än mörkret själv! Tillslut fanns då inget annat än att ta till mediciner!

Inget ont om mediciner, för vissa finns det bara detta som hjälper under en period i livet, men att inte få möjligheten att se vad mörkret innehåller tillsammans med en person som vet vad det handlar om är att förneka en möjlighet att bli ”frisk”.

Mörker, tomhet och meningslöshet kan ha sin plats i vår själ precis som ljus, kärlek och meningsfullhet.

Bild från svägerskans fina foton.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
page 1 of 1
Om du vill prenumerera på mina inlägg…
Om du tittar ovanför detta inlägg, i bottenkanten av bilden högst upp så ser du ett litet orange rss tecken. Klickar du på den kan du sedan ställa in så att inläggen kommer till dig.
Följ bloggen med Bloglovin

Follow my blog with Bloglovin
--------------------------------------------------------

Min Facebook sida

Liv Lust Balans

Marknadsför din sida också




Blogglistor

TräningsbloggarHälsa



Hälsa

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

SvenskaLänkar.com

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Dagens Länkar

RSS

Welcome , today is Friday, October 18, 2019