•  
  • Personlig utveckling (15)
  • Page 2

Omsorg och medmänsklighet

Du som tänkt läsa “Munken som sålde sin Ferrari”…läs inte detta om du inte vill höra ett kortare stycke från boken.
————————————————————
Den här texten hade min vän Urban Gattzén på sin facebook blogg häromdagen. Eftersom jag då och då hoppar in extra inom bemanningen och då ibland hamnar även inom åldrings- och demensvården tyckte jag att denna passar på den syn som jag tycker råder ibland. Inte alltid men alltför ofta.
Det handlar inte om hur barnen behandlar sina föräldrar och inte heller egentligen om hur personal behandlar de äldre,,utan snarare om hur politiker och beslutsfattare behandlar våra äldre idag. Eller rättare sagt både äldre och funktionshindrade. Jag kan lika gärna ta med långtidssjuka och de som behöver psykologisk hjälp av något slag.
Jag kan bli så inibomben upprörd, ledsen, sorgsen och uppgiven på de sätt som man skjuter undan medmänskligheten åt sidan på samma sätt som paret i berättelsen gjorde.
Det var en gång en svag gammal kvinna vars kärleksfulla make just dött.
Strax efter hans bortgång flyttade hon hem till sonen och bodde där tillsammans med honom, hans hustru och deras dotter.
Hennes syn och hörsel försämrades för varje dag, och ibland darrade hennes händer så mycket att ärtorna rullade iväg när hon åt och hon spillde soppa på golvet.

Hennes son och hans fru blev irriterade på röran, och en dag bestämde de att det fick vara nog.
De ställde upp ett litet extrabord i ett hörn intill städskåpet och sa åt den gamla kvinnan att hon hädanefter fick äta ensam vid det bordet.

Och så blev det.

De såg hennes tårfyllda blickar under måltiderna men de talade aldrig till henne förutom för att banna henne när hon tappade en gaffel eller sked.
Så en kväll strax före middagen, såg sonen sin dotter sitta och leka med byggklossar på golvet. ”Vad bygger du för något?” frågade han intresserat. ”Jag bygger ett litet bord till dig och mamma”, sa flickan, ”så att ni kan sitta för er själva i ett hörn och äta när jag blir stor.”

Båda hennes föräldrar stod som lamslagna en lång stund, och sedan började de gråta.
De hade omedelbart blivit medvetna om innebörden i sina handlingar och hur mycket sorg de givit upphov till.

Samma kväll ledde de den gamla kvinnan tillbaka till det gemensamma middagsbordet, och från den dagen åt hon tillsammans med dem.

Och när det råkade falla ner mat på golvet någon gång verkade det inte vara någon som brydde sig om det.

/ Ett utdrag ur “Munken som sålde sin Ferrari”

På motsatta sidan blir jag lika glad, mjukt förundrad, ödmjuk och porlande lycklig när jag läser inlägg, även det på facebook, som Marie Bergman lagt in.
Idag – först Toning med vårdpersonalen på Tumba äldreboende i Botkyrka utanför Stockholm – wow vilka härliga människor, jag gläder mig att arbeta med ljuden och brukarna som bor där i höst, känner stort stöd av personal och ansvariga. Jag ska ha en grupp brukare en gång i veckan och samtidigt lära upp personalen i Toning. Mer kultur i vården! Det vinner vi alla på. Om åtta år är vi flera äldre än …yngre i Skandinavien, vem ska ta hand om alla som behöver? Dags för nätverkande, stödgrupper, bra självhjälpsredskap och mer toning, glädjekörer och inspirerad musik som livsuttryck. Vi behöver inte bara underhållning, vi behöver också nåt som håller under.

Vi behöver varandra eller hur?

Kram

Malou

 

Fokusgrupp

Comments: No Comments
Published on: May 31, 2012

Igår hade jag nöjet att delta i en fokusgrupp. Det var Karin Persson som driver KP-utbildning som bjöd in till detta.

Ett härligt sätt att få feedback på en presentation och även en första aning om hur boken kommer att tas emot. För det var för en bok som fokusgruppen samlades.

Karin har översatt boken som på svenska heter “Förbättra din relation – utan onödiga ord” med ett citat från Oprah på baksidan :)   “Män kommer att älska den här boken!”

Förlaget som ger ut boken heter Oppenheim för alla som vill leta reda på den. Den ska finnas i butik såväl som på nätet.

Ja,,det ska bli spännande att läsa denna,, den ska enligt texten innehålla fullt med praktiska tips på vad som får en relation att fungera och en guide som hjälper par att hitta en kärlek större än ord.

Det finns väl få saker som är så viktiga för oss som våra relationer. Relationen till vår partner (oavsett kön), barn, föräldrar, vänner och arbetskamrater. När jag arbetar med nätverkskartan i mina kurser/grupper så märks det väldigt tydligt att inom relationsområdet,,då kommer saker upp till ytan. Så för min del blir det intressant att läsa boken och se vad som dyker upp i den.

—————————————————————————–

På tal om relationer så är det ett föredrag som heter Magiska relationer på magasingatan 5 i Göteborg den 4 juni. Kl.18-21. Jonas Gåde håller i den. Har inte varit på det föredraget själv men har hört att andra pratat om hur bra och hur många aha-upplevelser de fått..

Livet ÄR ett konstverk.

Kram Malou

 

 

Nytt för i sommar…

Denna sommar tänker jag mig att jag ska ha heldagar ute i naturen. En dag ska vara med Bergsmeditationen bland annat. Att samlas i fint väder, meditera, äta medhavd lunch och njuta av naturens symboler. Diskutera, skratta och umgås.

Bergsmeditationen är en visualiserad meditation, som gruppledare låter jag dig föreställa dig en väg som möjliggör att dina inre symboler blir medvetna. Din upplevelse tar vi sedan upp i gruppen och den här gången använder vi också den natur som vi befinner oss i till hjälp.

Låter det inte spännande? :)

Vi fortsätter sedan med diskussioner om symboler i allmänhet och dina i synnerhet.

En dag där vi kan umgås och plocka fram vårt inre språk och skaffa oss en större förståelse för det som pågår inom oss.

Är du intresserad av detta får du gärna mejla mig malou@livlustbalans.se så gör jag upp en lista. Datum har jag inte bestämt ännu men under juni månad skulle jag tro att denna första gång kommer att bli.

Bergsmeditationshjälp

Categories: Personlig utveckling
Comments: No Comments
Published on: February 21, 2012

Om du brukar använda dig av Bergsmeditationen, utan eller med CD:n, och vill ha lite extra hjälp på vägen eller lite stöd i dina visualisering.

Du kanske vill ha lite fördjupad kunskap eller bara helt enkelt har frågor angående det som visualiseras fram av dig.

Nu kan du delta i en öppen grupp i Göteborg. På min hemsida får du mer information.

Du kan även få hjälp på distans. Jag ger dig nu möjligheten att använda mig som din distansbergsledare.

Om du är intresserad kan vi arbeta fram en arbetsmodell som passar dig.

Vi kan mixa telefon och mejl, du kan välja enbart mejlkontakt eller enbart telefon.

Vill du pendla eller bor i Göteborg, kan du delta i prova-på grupperna som en del i detta.

Du kan även boka in privata bergsmeditationssessioner om du är intresserad av det.

Priser och mer detaljer får du om du kontaktar mig per mejl..malou@livlustbalans.se

 

Hitta kurs under Erbjudande

Categories: Personlig utveckling
Comments: No Comments
Published on: November 29, 2011

Maj  2012 kan du gå en kurs i Symbolspråk – förståelse och fördjupning- i Årsta Havsbad som ligger strax utanför Stockholm.

Passa på, det är jag och leg.psykoterapeut Irene Berglund som håller kursen som är i 2 dagar. Läs mer genom att klicka här Erbjudande

Passa på att få två härligt givande dagar till ett kanonpris

Bergsmeditation

Categories: Personlig utveckling
Comments: 1 Comment
Published on: August 14, 2011

Bergsmeditation.

Denna metod växte fram och utvecklades under Terry Evans personliga arbete med sig själv.

Terry beskriver i sin bok “Berget – vägen till frihet”, hur metoden utvecklades och erbjöd honom en resa från omedveten självförnekelse till frihet.

Jag kan inte annat än att hålla med. Jag erbjöds en möjlighet att sitta med i en meditationsgrupp för ca 15 år sedan och har sedan dess arbetat med metoden. Jag är fortfarande förundrad och ödmjuk inför de resultat inom personlig utveckling som Bergsmeditationen har visat sig ha.

Vad kan tekniken hjälpa dig med?

Utveckla din intuition.
Ta fram dolda positiva potentialer.
Utveckla din känslomässiga intelligens.
Lär dig att lyssna och att kommunicera.
Se vart du befinner dig idag och få hjälp att ta stegen dit du vill nå.
Hjälpa dig att synliggöra dina känslor för dig, och sätta ord på dom.
Lära dig att förstå dina känslor, varför du har dom och vilken effekt de har.

Bergsmeditationen är en visualiserad guidad meditation. Om du inte är deltagare i en grupp kan du använda dig av CD skivan Bergsmeditation. Den finns på svenska och engelska.

En grupp består av max 7 deltagare som vanligtvis träffas varannan vecka. Jag skriver “vanligtvis” eftersom det beror på Bergsledaren.

Under de 2 till 2,5 timmar som gruppen träffas, guidar ledaren deltagarna genom meditationen och därefter får var och en delge sin meditation med de symboler och känslor som det innebär.

Det som sker i gruppen därefter innebär att du som deltagare arbetar tillsammans med de övriga med ett symbol/känsloarbete som steg för steg tar dig närmare ditt eget centrum. Du skalar av de lager som ligger i vägen för din intuition och du får tillgång till de verktyg som arbetar för en säker och stabil självkänsla.

Jag blev  Dipl. Bergsmeditationsledare -96 och har sedan dess fortsatt att leda grupper och använder mig av meditationen för egen del.

Du kan även kontakta mig om du skulle vara intresserad av en introduktion på din ort. Jag håller endags – och/eller helgkurser och är förflyttningsbar! Så vet du med dig att det finns ett intresse just i din stad, hör av dig!

Välkomna

malou@livlustbalans.se

Kreativitet och Intution

Categories: Personlig utveckling
Comments: No Comments
Published on: July 21, 2011

 

 

Vill du vara med i en cirkel där vi arbetar med vår kreativitet och intuition?

En grupp där vi träffas ca 2 gånger i månaden för att puffa varandra till ökad kreativitet och förfinar vår intuition.

 

 

 

 

Image: Danilo Rizzuti / FreeDigitalPhotos.net

Genom olika upplevelsebaserade övningar, visualiserade meditationer och samtal kan vi hitta mer av det som finns inom oss själva.

Kostnaden är 200 kr/gång inkl materiel och fika.
Anmälan bindande inför varje gång och minst 5 personer inför varje träff. (avgiften tillbaka om ej tillräckligt många anmälda)

Viss träning mellan träffarna kan vara bra att ställa in sig på.

Välkomna
Malou

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
«page 2 of 2
Om du vill prenumerera på mina inlägg…
Om du tittar ovanför detta inlägg, i bottenkanten av bilden högst upp så ser du ett litet orange rss tecken. Klickar du på den kan du sedan ställa in så att inläggen kommer till dig.
Följ bloggen med Bloglovin

Follow my blog with Bloglovin
--------------------------------------------------------

Min Facebook sida

Liv Lust Balans

Marknadsför din sida också




Blogglistor

TräningsbloggarHälsa



Hälsa

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

SvenskaLänkar.com

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Dagens Länkar

RSS

Welcome , today is Wednesday, September 19, 2018